多晒太阳有助于防近视

近视是屈光不正的一种。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.

多晒太阳有助于防近视

而大部分近视眼发生在青少年,在发育生长阶段度数逐年加深,到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。其近视度数很少超过6D,眼底不发生退行性变化,视力可以配镜矫正,称为单纯性近视。另一种近视发生较早(在5~10岁之间即可发生),且进展很快,25岁以后继续发展,近视度数可达15D以上,常伴有眼底改变,视力不易矫正,称为变性近视。此外,习惯上常将3D以下近视称为轻度近视,3~6D者称为中度近视,6D以上者称为高度近视。

青少年预防近视的方法也是五花八门,可是你知道吗?儿童多晒太阳也有助于防近视。

澳大利亚研究人员6日表示,每天在室外呆几个小时有助儿童预防近视。

澳大利亚科研委员会研究人员对照分析了新加坡和澳大利亚两国民众的情况后发现,多达90%的新加坡人带着「近视眼」从各类学校毕业,而澳大利亚相应比例仅为20%左右;新加坡六七岁儿童中30%患有近视,而澳大利亚的相应比例则只有1.3%。

研究人员称,新加坡和澳大利亚民众每天用于看书、看电视和玩电脑游戏的时间相差无几,但呆在户外的时长则存在较大差别。新加坡平均每名儿童每天在户外呆30分鐘,澳大利亚则为两小时。

研究人员建议,每天晒两三个小时太阳有助儿童眼睛功能发育,能在较大程度上减少罹患近视的风险。


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