大哭一场 除菌又护眼
我们常说有泪不轻弹，但近日，美国《医学日报》总结了哭泣对于身心的益处。 哭泣能释放毒素。哭泣不仅能清洁心灵，还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来，美国明尼苏达州圣保罗拉姆齐医学中心的生物化学家发现：与其他外分泌过程（包括呼气、出汗和排尿等）一样，由于压力所生成的眼泪有助于
护眼知识
吃什么眼睛才会亮晶晶？
吃什么能保护眼睛？下面介绍一种营养素：叶黄素。 叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等，英文名为Lutein本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线，为类胡萝卜素家族（一组植物中发现的天然的脂溶性色素）的一员，又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄
护眼神器玉米黄素还能抗癌
最近看一份研究，里面提到护眼的几大营养素，其中玉米黄素就在其中，玉米黄素为何能保护眼睛？仅仅存在于玉米中吗？ 玉米黄素（Zeaxanthin），亦称“玉米黄质”。叶黄素类脂溶性色素成分。为β-胡萝卜素的二羟基衍生物。 玉米黄素能保护眼睛 玉米黄素不仅能保护眼睛，还能抗癌。它可作为光过
茶多酚护眼道理何在？
有研究称，茶多酚这类成分对眼睛有好处，那么道理何在呢？ 茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇（儿茶素）类，儿茶素占60~80%。 类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶
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太阳镜颜色越深越好？
很多人以为，太阳镜颜色越深越好。但事实并非如此。专家介绍，戴颜色太深的太阳镜，对眼睛的伤害更大。小朋友在强烈阳光下，更应该戴太阳镜保护眼睛。由于他们的视觉功能还没有完成发育，更需要避免强烈阳光的直接刺激。 强烈的阳光中含有大量的紫外线和红外线，如果不注意保护眼睛，不戴太阳镜外出，就很容易对眼
上班眼部疲劳可轻轻蒙住你眼睛
眼睛酸涩疲劳是都市白领们通病，下面小编邀请慈铭专家教您几个小妙招，如果能够每天坚持，一定会收到事半功倍的效果。 1 能偷懒时就偷懒 每天工作繁忙.但不一定时时刻刻需要你睁大着眼睛，比如打电话的时候或者思考一个方案的时候，把眼晴闭起来几秒钟就好。 如果你连续在电脑前工作6-8个小时，建议每
为何儿童近视越来越普遍
儿童近视越来越普遍引起了重视， /> 1、以室内游戏为主 以前我们玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方
日常吃哪些食物对眼睛好
眼睛是心灵的窗户，但随着现在的电子产品越来越多样化，我们的眼睛压力也越来越大，吃什么对眼睛好？眼睛痒是怎么回事？对眼睛好的食物有哪些？现在就随小编一起来看看用眼过度的朋友要如何保护自己的眼睛？ 吃什么对眼睛好 1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡
手机刷屏党吃什么对眼睛好
手机刷屏党随处可见，餐厅、公交、地铁、排队等位。那么吃什么能保护眼睛？据研究，花青素、叶黄素及玉米黄素、维生素E、维生素C、茶多酚这些营养素对眼睛好。 我们一起来看看花青素以及富含花青素的食物。 花青素：治好了李时珍的眼疾 花青素(Anthocyanidin)，又称花色素，是自然界一类广
刀锋洗眼 有疗效更有隐患
在成都这座休闲城市，街边一些上了年纪的老理发匠都会一种绝活儿，那就是“刀锋洗眼”，顾名思义，用刀片来洗眼睛。光听刀锋洗眼这个名字，都会让人倒吸一口凉气。刀锋洗眼起源于清朝，由于医疗条件不足，为了治沙眼，人们便使用刀片来刮掉眼皮里的滤泡。民国年间，这种有危险性的洗眼方式相当流行，每到庙会时，山西太
红白黄蓝紫 5大眼病要重视
人们通过眼睛获取超过80%的信息。但目前，国人的眼睛正在超负荷工作，其中5种眼科疾病严重困扰国人，可以用“红、白、黄、蓝、紫”5种颜色形象地描述。 红 糖尿病视网膜病变 在我国，糖尿病患者失明的危险是非糖尿病患者的25倍。高血糖等代谢紊乱会对眼底微血管组织造成持续伤害，导致渗出、出血和增
激光笔当“玩具” 当心小孩视力被“偷走”
近日，央视《焦点访谈》一则关于激光笔灼伤孩子眼睛的报导引起了网民的广泛关注。而近年来儿童玩激光笔灼伤眼睛的案例时有发生，医生呼吁别再让孩子玩激光笔了。小小激光笔竟然如此“罪恶深重”吗？激光笔对眼睛有哪些伤害？39健康网编辑为你揭开谜底。激光笔当“玩具” 当心小孩视力被“偷走” 小小激光笔 竟
睡前不卸妆 易得麦粒肿
晨起夜寐，一天中我们有那么多光景需要依赖双眼。眼睛对我们来说如此重要，可是，你真的有细心呵护他们吗？下面小编将跟大家分享健康网（health.com）介绍的一些常犯的眼部护理错误，如果你想花甲之年仍然“目有神光”，那就好好避开这些误区吧。 睡前不取隐形眼镜 其实现在只有两款隐形眼镜是FD
夏季眼睛干 多吃润燥食物
夏天一到，空气也变得格外干燥，尤其是对于办公室白领，长时间盯着电脑，眼睛在此时会变得格外干涩疲惫。 常坐办公室 眼睛多“开小差” 许多办公室女性每天在电脑前一待就几个小时，注意力高度集中，眨眼次数大大降低，造成血管神经调节紊乱，眼角膜因此变得干燥不堪，结膜充血。 建议：正常人每五六秒钟眨
电子时代 你的眼睛“护”好了吗？
不知你注意到了没有，在地铁上，很多人手握手机，低头目不转睛地在手机上看小说、看电影，看上去非常享受。殊不知，人们在享受电子类产品带来的便捷时，也在侵蚀着你的健康，除了脖子、肩膀、手部关节在“受伤”， 我们的双眼更是“不堪重负”。 “电脑族”警惕放射性白内障 专家提醒，连续使用电脑或手机等其
防辐射眼镜有效吗？专家称不如养成用眼好习惯
文女士是典型的办公室白领，每天必须和电脑打交道，可不久前，眼睛开始发干、发涩，难受得很。她听说这可能是由于长期面对电脑辐射造成的，而防辐射眼镜能有效避免这种情况，于是文女士赶紧买来一幅带上，可是真的有效吗？ 专家介绍，防辐射眼镜是在眼镜表面，镀上一层特殊材质的膜，这种膜，可以防辐射。但是，防
春季护眼有妙招 拒绝屏幕重食疗
春季细菌滋生，风多雨少气候干燥，人体免疫力下降，容易诱发一些春季疾病，而眼部疾病也首当其冲。在雾霾与细菌的侵袭下，来到山东中医药大学附属眼科医院就诊的春季干眼症病人就明显增多，专家表示干眼症的发病率正以每年10%以上的速度上升，因此春季护眼不可掉以轻心！ 干涩难忍勿揉眼 春季是干眼症的高发
眼底检查五类人需定期做
眼底检查是眼部检查中一项非常重要的检查，通过眼底检查可以及时发现各种眼病以及内科病和神经科的疾病，如视神经病变、视网膜病变、视网膜血管病变、黄斑病变、高血压动脉硬化、糖尿病视网膜病变、肾病、血液病、颅脑疾病等。 接下来小编邀请烟台慈铭体检带您了解一下哪些人群需要定期做眼底检查。 原发性高血
用中医护眼可以改善3大老化症状
不论吃饭、坐车、走路，甚至于睡前，低头族的视线都离不开手机？当心用眼过度，若不加以留意、改善，使眼睛得到充分的舒缓，长久以往恐过度拉扯眼周肌肤，加速松弛、老化速度，使黑眼圈、眼睑下垂、眼袋突出等3大老化征兆在短时间内接连出现，从电眼美女变无神瞇瞇眼，让你外在年龄瞬间苍老10岁。 ●低头族眼睛