用什么泡脚祛热

文章目录

一、用什么泡脚祛热
1. 用什么泡脚祛热
2. 内热是什么原因
3. 内热有哪些表现
二、袪热吃什么蔬菜
三、袪热喝什么茶

用什么泡脚祛热

1、用什么泡脚祛热

泡脚时要想得到更好的养生功效,不妨在水里添点料,像连翘、金银花、板蓝根、菊花等具有清热解毒功效的中药,就是不错的选择,加点药性偏凉、有清热去火功效的中药,正好取长补短,压住这把火。

用艾叶泡脚,懂得养生的人都知道这么做的好处,中医指出,艾叶泡脚,有火降火,有寒驱寒,还可以疏通经络。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗。

用什么泡脚祛热

2、内热是什么原因

热生风,风生痰,痰生百病,怪病医痰,血凉血生,血热血枯。皮肤奇痒就是血燥热,也就是肺经受热。其实人的身体有一种自动修补的功能,也就是所谓的新陈代谢。但一定要在气血充足的情况下才能顺利完成。肺部受热的话会导致身体的平衡被打破。熬夜、过度疲劳是产生内热的一个重要的原因,因此要预防内热就必须要好好的休息,改变不良的生活习惯。蔬菜摄入太少,膳食要均衡,荤素搭配齐全,只有这样才能够让人体摄入到全面地营养,不会出现生理问题。

3、内热有哪些表现

手心热、足心热、不欲近衣被。心中烦热、思冷饮、冷食。口干、口苦、咽干、恶心。睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。发热。(高热、低热或体温不高皮肤有热感)出血。(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)头晕、心悸、周身无力、面色苍白。大便干、小便黄或黄赤有热感。脉细数、大数、弦数。舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

用什么泡脚祛热

袪热吃什么蔬菜

1、苦瓜苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能达到去火的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的去火功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

2、甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

3、西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

用什么泡脚祛热

袪热喝什么茶

1、薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己冲泡一杯薄荷茶,不仅喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气的作用,同时搭配一些柠檬皮,更有美白功效的哦。

2、绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过,绿茶略偏寒性,虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃。

3、苦丁茶味苦性寒,能有效的疏风清热、明目生津,治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用。

4、菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。

5、三七花含有比较多的人生皂苷,对于生活心烦、脾气暴躁的症状,也可以起到缓解和释放。

上一篇:跑步后用什么泡脚好
下一篇:用什么药泡脚养肾阴

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

静脉血栓中医疗法

静脉血栓中医疗法

1309

文章目录一、静脉血栓中医疗法二、静脉血栓有哪些症状三、静脉血栓常规护理方法静脉血栓中医疗法1、静脉血栓中医疗法湿热蕴毒型:治以化湿行痹,清热解毒。方用生苡仁、黄芪、板蓝根各30g,金银花、连翘各15g,黄柏、玄参、当归、苍术、甘草各10g。水煎取汁,每天1剂,天服2次:湿热瘀阻型:治以清热祛湿,化瘀

中医疗法全方位护理视疲劳

中医疗法全方位护理视疲劳

1256

  工作了一上午,眼睛干涩、酸胀,中午走到室外,并不怎么强烈的阳光却让你双眼刺痛,更严重的是居然隐隐约约地头痛。现代化的办公节约了很多时间和资源,也给你的眼睛增加了负担。   上班盯着电脑,下班看着电视,休息时间打打游戏,我们的眼睛越来越不得闲了。用眼过度,眼负荷加重,视疲劳等问题越来越多,如果眼睛

常按4大穴位提升性欲冲动
两性健康

常按4大穴位提升性欲冲动

1047

别以为提升性欲和性能力有多难,事实上,在我们的日常生活中,只要我们选择合适的健康穴位,就可以提高性能力,防止性功能老化,改善夫妻的性生活,特别是按摩肾俞、三阴交、寿经穴位。定期按摩这四个穴位,可以提高快速上压的能力!1.按摩肾俞穴可以提高体力肾俞穴位于人体腰部,按摩此穴可促进荷尔蒙分泌,改善肾功能,

教你正确认知自己性器官
两性健康

教你正确认知自己性器官

756

  对于含蓄又内敛的中国人来说,性知识还是一个难以启齿的话题。如果我们不能本着科学客观的精神,就会产生一定的知识盲区。这也就导致了很多男性即便年龄已经很大了,可依然缺乏一定的性知识,甚至可能会产生不自信的感觉。下面我们就来了解一下关于男性小弟弟的知识,帮助你重拾自信。  你了解自己的小弟弟吗?  1

紧急避孕药什么时候吃有效 女性服用紧急避孕有何反应
两性健康

紧急避孕药什么时候吃有效 女性服用紧急避孕有何反应

1493

紧急避孕药作为一种处理事后不安全因素的一种药物,自然是两性健康当中最应该科普的一个话题。也许许多女性都会有这样或那样的疑惑,比如说吃了紧急避孕药会不会对身体有影响?如果吃了药依然怀上了宝宝还能不能要?那么接下来就让我们一起来了解一下吧。一、女性服用紧急避孕是否有危害?一直以来,许多人都认为吃紧急避孕

女人私语性经验丰富该不该告诉未婚夫 过去的性经历影响婚姻生活吗
两性健康

女人私语性经验丰富该不该告诉未婚夫 过去的性经历影响婚姻生活吗

581

在现在的时代,男欢女爱的关系好像越来越平常,也就是说在结婚之前不是只谈一次恋爱就成功找到对的人,但却在几次的恋爱中都会有一定的性经历。女人们就私语讨论,如果自己的性经验丰富应不应该告诉未婚夫,而过去的性生活会伤害到对方的感情,影响到婚姻生活吗?大家都知道两个人在一起最重要的就是信任,还有坦诚。在做人

媚药的危害不容忽视谨慎使用
两性健康

媚药的危害不容忽视谨慎使用

2039

有些时候为了解决性方面的问题,很多男性或女性朋友会用到媚药,使用时短期内会收到很好的效果,无论是感官上还是生理上。但是这种药物也许能改善我们的性功能,但是绝对无法从根本上解决问题,而且长期服用这种药物对我们自身身体的危害也是毋庸置疑的。下面小编就给大家介绍一下关于媚药的危害吧。 媚药的危害不容忽视

'); })();