日常养生 2026-09-22 841 0

心梗和散步有关？医生：即使心脏再健康，散步时也要多注意这几点 发布时间：2026-09-22 07:33 清晨的阳光洒在公园小径上，一位五十多岁的男子像往常一样迈着轻快的步伐开始晨练。他总觉得身体硬朗，心脏从未出过毛病，便随意加大了运动强度，结果没走多远就感到胸口发闷，呼吸急促，险些发生意外。医生

日常养生 2026-09-22 1458 0

食用油一换，生病几率少一半？医生劝告：建议开始使用这3种油！ 发布时间：2026-09-22 07:30 生活中常听到这样的说法：只要把家里的食用油换一换，生病的概率就能大幅降低。这种观点在不少家庭群里流传甚广，甚至让许多长辈急着要把厨房里的油瓶全部淘汰。其实，油脂的选择确实关乎身体健康，但并没有

健康新闻 2026-09-22 361 0

　　现场嘉宾在拍照。杨 暄摄"> 现场嘉宾在拍照。　　杨 暄摄 　　中华医学会原常务副会长、妇科主任医师曹泽毅为“优秀风范”奖项获得者颁奖。杨 暄摄"> 中华医学会原常务副会长、妇科主任医师曹泽毅为“优秀风范”奖项获得者颁奖。　　杨 暄摄

日常养生 2026-09-21 1210 0

医生多次呼吁：不想尿毒症找到你，冰箱冷冻的3物别吃，尽快扔掉 发布时间：2026-09-21 17:37 医院里经常能见到一些因为肾脏问题而痛苦不堪的患者，其中不少人原本拥有健康的身体，却因长期忽视饮食细节，导致病情一步步恶化。特别是那些习惯将各种食物塞进冰箱冷冻层的人，往往觉得低温能锁住一切新

日常养生 2026-09-21 182 0

紫甘蓝成为关注对象！医生：常吃紫甘蓝，不用多久，或有5大变化 发布时间：2026-09-21 17:31 菜市场里那抹鲜艳的紫色总是格外吸睛，不少人在挑选蔬菜时，目光都会不由自主地停留在紫甘蓝身上。这种外表看似普通却色彩独特的食材，近年来成为了许多注重健康人士餐桌上的常客。有医生指出，坚持食用紫甘

日常养生 2026-09-20 1702 0

老人到了66岁，就算比较健康，平时也要注意这5个细节 发布时间：2026-09-20 16:31 六十六岁这个年纪，对于很多长辈来说，是一道充满意义的坎。到了这个阶段，身体就像一台运转了大半辈子的精密机器，虽然整体状况可能依然硬朗，但内部的零件难免会出现一些细微的磨损。很多老人觉得自己平时吃得好、

日常养生 2026-09-20 883 0

血型决定癌症？B型血患癌症风险或较低？真的假的？ 发布时间：2026-09-20 13:53 在茶余饭后的闲聊中，血型常常被赋予各种神秘的色彩。有人听说某种血型的人天生体质好，不容易生病；也有人担心自己的血型似乎与某些严重疾病有着千丝万缕的联系。尤其是关于癌症这种让人谈之色变的疾病，坊间流传着不少

日常养生 2026-09-18 233 0

中风送医的人越来越多，医生：不想中风，早上起床坚持“2多2少” 发布时间：2026-09-18 16:31 清晨的阳光刚刚洒进窗台，很多人习惯性地伸个懒腰准备开始新的一天。然而，对于部分中老年朋友来说，这个看似平常的起床时刻，却潜藏着不容忽视的健康风险。近年来，因突发身体不适被紧急送往医院的情况屡

日常养生 2026-09-17 423 0

患胰腺炎的人逐渐增多！医生：夜晚这五个习惯，或与胰腺健康有关 发布时间：2026-09-17 16:41 夜幕降临，忙碌了一整天的人们终于迎来了属于自己的放松时光。对于许多人来说，夜晚是卸下防备、享受生活的时刻，但也是身体器官准备进入休整模式的关键期。在临床观察中，胰腺相关的不适案例确实呈现出一定

男女健康 2026-09-17 960 0

吃银耳的好处主要有滋阴润肺、美容养颜、增强免疫、润肠通便、辅助降脂。1、滋阴润肺银耳富含天然植物性胶质，长期食用有助于滋润肺部，缓解因秋燥或阴虚引起的干咳少痰、咽喉干燥等不适。其性质平和，不寒不热，适合大多数人群作为日常食疗佳品，对于改善呼吸道黏膜的湿润度有积极作用，能帮助维持呼吸系统的健康状态，

日常养生 2026-09-15 802 0

健康发现：糖尿病患者若能坚持常饮茶叶水，短期内或能收获几大意想不到的健康益处 发布时间：2026-09-15 15:43 一位五十多岁的糖友在体检时发现自己的血糖数值波动较大，心中难免有些焦虑。在调整饮食结构的过程中，他尝试将日常饮用的白开水替换为清淡的茶叶水，并坚持了一段时间。令人惊喜的是，不仅

日常养生 2026-09-14 555 0

经常喝绿茶可以保护大脑？要喝多少才有用？医生告诉你答案 发布时间：2026-09-14 16:41 在忙碌的都市生活中，一杯清香四溢的绿茶往往是许多人提神醒脑的首选。不少关注健康的朋友心中都有一个疑问：这杯看似普通的茶水，是否真的具备守护大脑智慧的神奇力量？如果要让身体从中获益，究竟需要饮用多少才

日常养生 2026-09-14 547 0

鸡蛋不能乱吃！心内科医生直言：每周吃这个量，可以降低心血管疾病死亡风险 发布时间：2026-09-14 16:38 心内科医生在门诊时常遇到这样的场景：一位五十多岁的阿姨拿着体检报告，满脸担忧地询问日常饮食是否出了问题。她平时很注重养生，听说鸡蛋营养好，便坚持每天吃好几个，结果血脂指标却不理想。医

日常养生 2026-09-14 813 0

吃饭加一个土豆可以测出血糖好不好？真相是什么？内分泌科医生一文详解 发布时间：2026-09-14 16:35 餐桌上摆着一盘热气腾腾的土豆，旁边是一碗白米饭，这样的搭配在许多家庭再常见不过。有人听说在吃饭时加一个土豆就能测出血糖水平，甚至能判断身体好不好，这种说法听起来既新奇又让人心动。毕竟，如

日常养生 2026-09-14 1079 0

狠下心来戒烟，到底能省多少钱？有人一算账，脸都绿了，烟瘾没了 发布时间：2026-09-14 13:37 一位在二线城市工作的中年男子，平日里烟瘾不小，每天雷打不动要抽掉一包烟。身边亲友劝了多次，他总是摆摆手说戒不掉。直到某天，他拿着计算器把这几年的开销细细算了一遍，看着那个惊人的数字，整个人都愣

日常养生 2026-09-14 1788 0

大妈确诊高血脂不吃药，靠天天吃黄瓜竟三个月降脂？医生复诊揭开真相 发布时间：2026-09-14 13:34 一位五十多岁的阿姨在体检时被发现血脂指标偏高，面对这一结果，她并没有立刻选择服用药物，而是决定从日常饮食入手进行调整。在随后的三个月里，她将黄瓜作为了餐桌上的常客，几乎每天都会食用。当她再

日常养生 2026-09-13 1259 0

老年人该不该戒烟？提醒：65岁后戒烟前，这4件事务必牢记，确保健康无忧！ 发布时间：2026-09-13 17:46 生活中常常见到这样的场景：一位六十多岁的长辈，手里夹着烟，面对家人的劝说总是摆摆手，觉得抽了大半辈子，现在戒反而身体受不了。这种想法在老年群体中并不少见，许多人认为年纪大了，身体机

日常养生 2026-09-12 1107 0

脑梗后还敢抽烟？复发风险直线上升，这6点必须刻进脑子！ 发布时间：2026-09-12 12:46 对于许多经历过脑梗的人来说，康复之路漫长而充满挑战。在身体逐渐恢复的过程中，一些旧有的生活习惯可能会悄悄卷土重来，其中抽烟往往是许多人难以割舍的依赖。然而，当血管刚刚经历了一场风暴，再次点燃香烟无异

日常养生 2026-09-10 1402 0

长期和癌症病人在一起，健康的亲人最后会变得怎样？很多人没想到 发布时间：2026-09-10 16:47 在医院的走廊里，经常能看到这样的画面：一位头发花白的老人紧紧握着患病子女的手，眼神里满是关切与不舍；或者是一对中年夫妻，轮流守在病床前，只为给另一半多一分支撑。这种长期陪伴癌症亲人的场景，充满

日常养生 2026-09-10 403 0

健康长短，走路便知？健康的人，走路或有这5个特征？一起看看吧 发布时间：2026-09-10 16:17 走在熙熙攘攘的街道上，我们常常能观察到形形色色的人。有的人步履匆匆却显得疲惫不堪，仿佛每一步都拖着沉重的负担；而有的人即便年岁渐长，走起路来却依然轻快有力，浑身散发着一种难以言喻的生命力。其实