两性健康 2025-06-22 587 0

盆腔炎是女性常见的妇科疾病，指盆腔内的子宫、输卵管、卵巢等器官发生感染。月经期间，女性身体的生理环境会发生变化，变得相对脆弱，这时如果有不当行为，比如进行性行为，就可能增加患盆腔炎的风险。 月经期容易引发盆腔炎的原因 宫颈口张开：月经期间，宫颈口会微微张开，方便经血排出。平时宫颈口紧闭，能阻挡细

中医养生 2025-01-25 99 0

艾灸，作为中医传统疗法之一，因其温通经络、散寒除湿、调理气血的功效，被广泛应用于各种疾病的预防和治疗中。然而，对于女性而言，月经期的生理特殊性使得许多人在艾灸问题上存在疑虑，尤其是关于是否能在月经期艾灸肚子，以及艾灸后多久可以接触水的问题。本文将详细探讨这两个话题，以期为女性朋友们提供科学的指导

日常养生 2024-12-13 591 0

导读月经期是女性特殊的生理阶段，合理的饮食对缓解不适和保持健康非常重要。甘蔗以其清甜多汁的口感受到许多女性喜爱，但由于寒性和高糖分也让大多数人在月经期心存疑虑。那么，月经期能吃甘蔗吗？下面，将为大家详细解答这个问题。...月经期是女性特殊的生理阶段，合理的饮食对缓解不适和保持健康非常重要。甘蔗以其清

健身方法 2023-10-17 1019 0

我们都知道经期是女性朋友减肥的好时期，但是在经期的时候减肥不能够采用喝咖啡这种做法，因为喝咖啡会导致经期异常，并且带来一些妇科疾病，所以在经期的时候，女性朋友们要采用正确的方法去减肥。对于经期减肥的方法，我们建议通过控制饮食以及运动的方法来实现减肥的效果。其实女性在例假期间是能喝咖啡的，但是一定要适

中医养生 2023-06-20 725 0

在月经期，女性的身体会大量流失血液，所以这时候的女性一定要注重身体的保养和恢复，尽量避免做一些剧烈运动。并且在月经期女性的心情也要保持绝对的愉快，这样才能够减少月经期带给自己的负担。而且在月经期，女性也有很多食物都是不能吃的，因此在月经期可以喝茶吗? 一、月经期可以喝茶吗 在来例假的时候，我们建

中医养生 2023-06-16 1589 0

每当到了女性月经期间，其就很容易出现腹痛的症状，一般来讲，经期适当的补血对经期症状缓解是有好处的。那么，月经期喝红糖水的好处有哪些?1、促进消化：红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。2、预防感冒：行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水

健身方法 2023-05-03 812 0

我们将月经周期分为早卵泡期、卵泡中期和黄体中期进行实验，在90分钟中等强度体力活动中，正常体重女性的能量物质的氧化水平和葡萄糖利用水平在这三个阶段并无显著差异。Vaiksaar等研究者2011年发表的文章中，将月经周期分为卵泡期和黄体期进行实验，发现在1小时测功仪练习中，女赛艇运动员的能量消耗、氧耗

健身方法 2023-04-13 1806 0

月经期间减肥比在平日里减肥效果要好上好几倍，但是女性在月经期间身体比较虚弱，所以在选择减肥的方法上面一定要多加注意，要通过健康的方法来减肥达到效果，所以就可以选在运动减肥的方法了。那么在月经期间怎么通过运动来减肥呢。1.运动强度要降低经期减肥在减肥方法的选择上一定要注意，特别是运动减肥，在减肥运动的

健身方法 2023-02-02 1492 0

减肥是很多女生很想干好的事情的，但是她们常常以失败告终的。有的时候她们会采用吃减肥药的方式来减肥的。由于女性的生理结构特殊，她们会有月经期这段比较特殊的时期的。很多女性朋友都有过在月经期喝减肥茶的经验，有的人说这样干是不好的，而有的人却持相反的观点。那么到底减肥茶月经期能喝吗?针对这一问题，我们就要

两性健康 2022-02-23 828 0

月经期间你不能做什么？在月经期间，女性应该注意很多事情，月经不应该做爱，不应该坐浴，不应该大声唱歌等等，那么月经期间不能做什么呢？下面的小边为您介绍。经期不能性交的第一个原因预防生殖系统感染。当女性月经来潮时，子宫内膜（子宫内的组织）一个接一个地剥离和脱落。月经性交时，外阴和会阴（阴道口与肛门之间）

两性健康 2022-02-21 559 0

记住在月经期间不要做三件事，女性在月经期间不能做一些事情，否则会影响身体健康，下面小边介绍月经期间记住不要做三件事。1.不要使用活血化瘀药后果：会增加经血流量，引起贫血。一般来说，补血保健品、活血化瘀药应在月经期间停用，但很多女性不了解。结果发现月经量突然增加，严重者甚至引起严重贫血或月经出血。月经

两性健康 2021-10-21 700 0

月经期可以吃牛鞭吗？女性在月经期间是不能吃生冷食物的，这样会不利于污血的排出，那么月经期可以吃牛鞭吗？下面就请小编为大家介绍。牛鞭是用雄牛的外生殖器，有温补肾阳的功效。西医认为活体雄性动物的性器官，如睾丸等，的确含相当的雄性荷尔蒙。可以帮助男性朋友提高性能力。营养成分：1.富含蛋白质，具有维持钾钠平

两性健康 2021-10-08 1700 0

你知道月经期不可忽略的事吗？女性在经期抵抗力会降低，容易发病，如果不注意卫生和保健，便会引起月经病或其他妇科疾病。那么究竟月经期不可忽略的事有哪些？下面小编为您解答。以下是一些月经期间的小注意事项：一、冬天时备些红茶、红糖、红枣、桂圆、黄芪、枸杞、玫瑰花，可自己做些红糖生姜水、黄芪枸杞茶、桂圆红枣茶

两性健康 2021-10-08 893 0

月经期如何清洗私处呢？女性朋友每个月都会碰到恼人的月经问题，经常要饱受生理和心理上的双重痛苦，而且一不小心小小的月经问题可能就会发展为大的生殖器问题。下面小编为你介绍月经期如何清洗私处。月经期间教你如何洗私处1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆

两性健康 2021-09-15 1811 0

怎样吃补血调经？对于女性来说，在月经期前后，要做好饮食的调理，对调经补血有一定的帮助，那么怎样吃补血调经呢？女人经期总是会出现一些问题，比如拉肚子，腹痛，浑身没经等等，所以经期是女人身子最脆弱的时期，一定吃住行用都要注意。其中，经期饮食方面更要根据经期前中后三个阶段来因期而食。女人经期3个阶段的饮食

两性健康 2021-08-03 185 0

有时候一次能够了解，但并不是不可以常常那样，可是还是常常能够见到很多人来啦例假啪啪，这一在医药学上被称作月经期能否开展夫妻生活。一般医药学上觉得在月经期，是不适合开展夫妻生活的。它是因为该阶段子宫颈口对外开放，子宫壁掉下来血肿，人体抵抗能力减少，这时性生活非常容易导致感柒，还可造成头晕目眩、腿酸无力

两性健康 2021-08-03 155 0

如何使女性对月经非常敏感，此时男性和女性更喜欢穿避孕套。 月经的过程是每个女人都知道的，因为她每个月都经历过一次。妇女对月经非常敏感。此时，男女应注意卫生，最好戴避孕套。 月经的过程是每个女人都知道的，因为她每个月都经历过一次。 女人应该意识到她们的身体变化，并注意保持和平。 控制对外界反应过于敏感

两性健康 2021-08-03 101 0

月经期间正常血块？视情况可能是正常的生理现象也可能是患有疾病..血块是否正常取决于你血液的颜色。如果你有病理性的紫色，暗红色等颜色的差异，通常身体有酸痛，腰酸背痛等不适症状出现这些症状可能是某些疾病引起的..如果频繁发生的月经量和血块都是瘀血必须及时调理..如有较严重需要去医院检查其他疾病..有些女

两性健康 2021-08-03 1238 0

一些美少女到经期过后，嗓音会越来越一些嘶哑浑厚，声调也是更改，它是怎么回事?生理周期的变化立即受女性性腺代谢的生长激素操纵，而性腺与发音人体器官又拥有 紧密的关系，因为生理期性腺(子宫卵巢)生长激素代谢发生变化，声带分泌物多或血肿、浮肿，就使女性生理期嗓音发生不一样水平的变化。在其中，有音质的变化，

两性健康 2021-08-03 593 0

一般来说，女生在月经期内心态不稳定，非常容易心浮气躁和冲动。这一方面是因为生理期中神经系统中枢神经系统的危害。另一方面是一些美少女对经期欠缺正确对待，受父母及大同学们的危害，觉得来大姨妈是件痛楚、不幸的事。每一次月经来潮，如害重大疾病，这类欠佳的自我暗示、导致美少女精神实质十分焦虑不安，进而造成易冲

两性健康 2021-08-03 754 0

女性假如在经前和生理期能留意合理饮食，可减少和缓解经前病症和不适。 (1)月经来潮的前1周饮食搭配宜口味淡、易于消化、富营养成分。能够 />(2)月经来潮前期时，女性总会觉得腰疼、不思饮食搭配，这时候何不多吃一些健脾开胃、助消化的食物，如枣、鲜面条、薏米粥等。 (3)月经期要吃营养成分丰富多彩、容助