日常养生 2026-01-26 1537 0

“经常运动”是错的？医生直言：过了50岁，尽量保持4个好习惯 发布时间：2026-01-26 15:00 你是不是也经常被各种健身博主的"每天一万步"刷屏？朋友圈里晒跑步轨迹的人越来越多，连楼下跳广场舞的大妈都比你有毅力。但真相是——过了50岁，盲目追求运动量可能是在给身体"埋雷"。一、重新认识"

中医养生 2021-09-13 1326 0

易网健康养生网导读：夏天过了，我们期待的国庆小长假要来了，收拾收拾准确迎接国庆节吧，很多人想趁着假期出去玩几天，今天