中医养生 2024-12-06 565 0

1、振奋阳气：大椎穴是督脉与手足三阳经的交会点，是阳气汇聚之处。针灸或按摩此穴能够有效地振奋人体阳气，增强机体的抵抗力。对于平素阳虚怕冷、手脚冰凉的人群，可改善其阳虚症状，使身体阳气充足，抵御外邪。2、温阳散寒：通过艾灸或热敷大椎穴，可以激发体内阳气，增强身体抵抗力，预防风寒感冒等外感疾病。对于已