新冠肺炎时刻牵动着全国人民的心。由于疫情，大家的正常生活和工作受到一定的影响，可能会出现焦虑、害怕以及恐慌等情绪。连日来，你是否无法辨别各种各样的疫情信息？是否感到心理状态和生活节奏被完全打乱？长时间“宅”在家里是否感到无措？……人民网“人民好医生”客户端联合壹心理推出《疫情期间心理健康自评量表》，带给你温暖而专业的解答。
疫情期间，做好心理防护，别让自己的情绪也染上“病毒”！
让我们调节自己的情绪，为自己加油，为中国加油！我们坚信，只要大家共同努力，我们就能更好更快地战胜病毒，打赢这场疫情防控阻击战！
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很多热爱运动的朋友都会经常出入健身房，无论是下班之后还是假期，健身房运动是他们必不可少的生活一部分，但最近新冠肺炎疫情比较严重，专家呼吁大家尽量留在家里，那么，在家又想运动减肥，增强抵抗力，该怎么做呢？有几种运动特别适合在家减肥做，我们一起看看。1、卷腹减腹部脂肪的人都会选择仰卧起坐在家运动，但这个
喝酒对健康的影响也有性别差异。大量饮酒对女性身体的伤害大过男性，致死风险也更高。近日，美国国家酗酒和酒精成瘾问题研究所的一项新研究，从1999~2017年美国16岁以上人口死亡数据入手调查，发现因酗酒致死的人口总数接近100万人，且以每年翻一番的速度增长。其中，尤以女性增幅最大，并持续呈上升态势。尽
新型冠状病毒引起的肺炎疫情还在持续，许多人都减少外出，实施居家自我隔离。网络上关于预防病毒的各种方法也流传开来，比如：喝板蓝根、熏醋消毒；吃点维生素抗病毒；家中没有医用口罩，便把普通口罩多戴几层增加防护；用盐水漱口预防病毒……这些方法真能预防新型冠状病毒吗？北京市疾控中心总结出关于预防新型冠状病毒的
在怀孕期间，很多的新手孕妇都对于孕期容易发生的一些基础情况是不了解的，从而就没有做好身体的准备就怀孕了，其实对这是对你自己和宝宝的身体都不重视的一个表现，那容易患有孕期糖尿病这一个疾病的人群是哪一些呢?今天小编就来跟大家分享一下哪一类人群容易患上妊娠期糖尿病。具体的解答如下;1、身体过胖者。若怀孕前
很多产后孕妈咪都是需要母乳喂养的，我们在产后运动的时候是需要注定只能做一些适合自己身体的运动，但是有很多的女性在刚刚生完孩子，由于孩子要吃母乳，所以就没有节制字体，发现自己生完孩子以后体重并没有减少多少，那在产后半年我们如何来进行减肥瘦身呢?今天小编就来跟大家分享一下，喂奶半年后如何快速减肚子。具体
我们在调整专业的饮食后，通过吃就可以达到瘦身的目的，好的营养饮食习惯，是因为我们现在不像以前传统一样做那么多的苦力劳动呢，其实吃的东西很多还是按照以前的模式是不对的，那我们在生产完孩子以后想要实现收身的话，除了运动和饮食的注意事项外，我们还可以喝一些具有帮助消化调整分泌的瘦身茶来达到辅助减肥的目的，
产妇在怀孕的时候，由于身体体内激素的变化，很容易产生一些激动的情绪，那如果是在照顾产妇的时候，自己没有一些专业的认知的话，很容易变成孕期糖尿病孕妇，那导致孕期出现糖尿病，一般有4个点想要了解糖尿病是什么原因导致的，今天小编就来跟大家分享一下，产妇怎么会患有糖尿病的原因详解。具体的解答和方法如下;1、
孕妇在怀孕的时候，由于身体的很多变化，很多的孕妇会出现孕期的烦恼，也就是便秘，便秘会让我们上厕所的时候非常的难受，而且容易引发痔疮，那孕妇便秘出血我们应该如何正确的处理，随着胎儿的长大会出现这一个情况，今天小编就来跟大家分享一下孕妇便秘的原因是什么。具体的问题解答如下;1、孕激素的分泌。为了孕育新生
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些