本报北京电（记者王美华）近日，国家卫生健康委发布《加强医学科研诚信专项治理的工作方案》，提出将力争通过3年时间，使论文造假等突出科研失信问题得到遏制。在此基础上，期刊出版、学术评议、人才评价等多方面协同发力，使科研人员诚信意识普遍提升，科研机构诚信管理、期刊出版主体责任有效压实，监管治理能力全面加强，“不敢失信”的长效机制初步建立，我国医学论文质量整体水平明显提高。
方案从加强主动监测、强化失信行为惩戒、提升医学期刊质量、落实机构主体责任、落实科研评价制度改革、健全年度自查与督查、加强培训教育和宣传引导、开展年度评估等8个方面综合采取17项重点任务措施，下大力气扭转卫生健康领域存在的科研失信情况多发态势。
国家卫生健康委指出，各医疗卫生机构、医学科研机构和广大医学科研人员要切实增强遵守科研诚信和学术规范的思想自觉与行动自觉，牢固树立红线意识和底线思维。各单位要进一步压实主体责任，完善内部管理制度，加强全过程诚信教育与管理，坚决抵制和严肃查处各类科研失信行为。欢迎社会各界参与监督，共同努力营造风清气正的科研生态环境，为推进健康中国建设和实现高水平科技自立自强提供坚实保障。
打完瘦脸针后一般可以跑步，但需避免剧烈运动。瘦脸针的主要成分为肉毒杆菌毒素，注射后药物需要时间与肌肉组织结合，过度运动可能影响药物分布或加重局部肿胀。注射后24小时内应避免跑步等剧烈活动。此时针孔未完全闭合，剧烈运动可能导致局部血流加快，增加淤青或肿胀风险。跑步时头部晃动也可能使药物向非目标肌肉扩散
床上瘦腰瘦肚子的动作主要有卷腹、仰卧抬腿、俄罗斯转体、平板支撑和仰卧交替脚跟接触等。这些动作主要通过核心肌群发力达到局部减脂塑形效果。1、卷腹卷腹是针对性锻炼腹直肌的基础动作。平躺屈膝后利用腹部力量将肩胛骨抬离床面，动作过程中腰部紧贴床垫避免颈椎代偿发力。该动作能有效燃烧腹部脂肪，改善因久坐导致的小
2026年03月05日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、“好天气”门槛更高了2、AI惯着娃，真实世界可不惯着3、河南多举措筑牢预防出生缺陷屏障4、别把“胖”拖成“病”这份减重指南请收好5、新学期，健康站在“C位”6、动物试验替代技术渐趋成熟7、开心时步履轻快是多巴胺在起效8、微针贴片实现人体关键免疫细胞无创采样9、打通梗阻带动智能健康消费“体验升级”10、让“悦己消费”
4期卵巢癌10年未复发存在一定概率，但需结合个体差异及治疗反应综合评估。卵巢癌4期属于晚期，通常预后较差，但通过规范治疗和定期随访，部分患者可能实现长期生存。4期卵巢癌患者若对化疗敏感且肿瘤负荷得到有效控制，术后配合靶向药物维持治疗，可能延长无进展生存期。临床中偶见肿瘤细胞对铂类药物高度敏感或存在
没有子宫一般可以同房，但需根据术后恢复情况及是否存在并发症调整。子宫切除术后阴道结构通常保留，不影响性生活的生理基础，但可能因激素变化或心理因素影响性体验。子宫切除术分为全子宫切除和次全子宫切除两种类型，全子宫切除会移除子宫体和宫颈，次全子宫切除保留宫颈。术后阴道顶端形成闭合的穹隆，长度可能略有缩
盆腔炎可能由细菌感染、性传播疾病、宫腔手术操作、邻近器官炎症蔓延、免疫力低下等原因引起，可通过抗生素治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。盆腔炎通常表现为下腹痛、异常阴道分泌物、发热等症状，建议及时就医明确病因。1、细菌感染细菌通过阴道上行感染是盆腔炎最常见的原因，如大肠埃希菌、链球菌等。不洁性生活
卵巢囊肿可通过生活干预、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据囊肿性质决定。生理性囊肿可能通过调整生活方式缩小，病理性囊肿需医疗干预。1、生活干预规律运动如散步、瑜伽等低强度有氧运动有助于改善盆腔血液循环，可能对功能性囊肿的消退有帮助。每日保持30分钟中等强度运动，避免剧烈运动导致囊肿扭转。同时
去双下巴一般需要1-3个月出效果，具体时间与个人体质、干预方式及护理情况有关。采用非手术方式如射频溶脂、超声刀等物理治疗，通常1-2个月可见初步改善，因脂肪代谢和皮肤紧致需要周期。若选择注射溶脂或线雕等微创手段，效果可能在2-4周显现，但完全稳定需1-2个月。手术类如下颌吸脂术或面部提升术，术后肿胀
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些