巴西坎皮纳斯州立大学运动实验室的分子生物学家研究发现，高强度负重训练可以在短时间内减少脂肪肝，降低肥胖症和糖尿病的患病风险。该研究结果发表在《内分泌学杂志》上。
研究人员用3组大鼠进行实验。第1组（对照组）大鼠标准饮食，保持不爱活动的习惯；第2组和第3组大鼠每天摄入高脂肪食物长达14周，由此引发肥胖症和糖尿病，并且第2组大鼠保持不运动的习惯，第3组大鼠则进行15天高强度的负重训练（将重物固定在大鼠尾巴上，每天爬梯20次，每次间隔90秒，模仿人类负重训练）。
研究结果显示，患肥胖症或糖尿病的大鼠经过15天高强度负重训练后，脂肪肝明显减少，且局部脂肪减少了25%~30%。研究人员表示，这个结果有助于治疗非酒精性脂肪性肝病。此外，这些大鼠肝脏合成的葡萄糖也减少了，且空腹时血糖处于正常值。相比之下，第2组大鼠仍处于肥胖症或糖尿病状态。▲
（陈雪莹）
学习前稍微运动一下也许能提高学习效率，增强学习效果。美国一项新研究发现，短期运动能直接增强一种基因的功能，这种基因可以增强大脑海马体中神经元间的连接，而海马体是大脑中主要负责学习和记忆的部位。此前对动物和人的研究表明，经常锻炼可以促进大脑整体健康，但其中的具体机制尚不清楚，且这些研究主要针对长期运动
糖尿病是常见慢性病之一，现代医学还无法治愈，因此，糖尿病患者不得不终身服药，而在浙江台州，有一家网店宣称，有一种食品能代替药物降低血糖。该网店生意红火，但稽查人员调查发现，这些所谓的保健品中都不同程度地含有西药成分，看看配方，让人不寒而栗，别说治病，没中毒已是万幸。这家网店的行为突破了好几道红线，违
新研究发现有助杀死胰腺肿瘤的小分子化合物 新华社华盛顿7月4日电（记者周舟）美国科研团队发现一种可调节免疫细胞活性的小分子化合物，与免疫疗法联用，对小鼠体内的胰腺肿瘤有显著杀伤作用，未来有望用于治疗胰腺癌。据介绍，人体内的髓细胞有“好坏”之分，好的髓细胞有助抑制胰腺肿瘤生长，而坏的髓细胞则会通过
在我国，发病人数最多的癌症是肺癌，在癌症致死人数中，肺癌也是牢牢占据第一名。癌症之所以致命，有一个关键原因是癌症的转移性。了解肿瘤转移的分子机制有助于为早期发现肿瘤转移提供生物标志物。近日，由中国科学院上海生化细胞所杨巍维博士与中国科学院大连化学物理研究所李国辉博士研究组合作的研究，进一步探索了癌症
新研究发现高原红细胞增多症又一成因 新华社西宁7月3日电（记者央秀达珍）青海大学高原医学研究中心格日力团队的一项最新研究成果显示，高原低氧环境下红细胞寿命延长是高原红细胞增多症发生的又一成因。高原红细胞增多症是一种慢性高原病，简称“高红症”，多见于高原移居人群。与同海拔高度的健康人相比，“高红症
饮用柠檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 袁原法国研究人员发现，用餐时饮用柠檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。巴黎萨克雷大学研究人员模拟随餐喝不同饮料时面包在人体内消化的过程，发现在茶、葡萄酒和醋制造的酸性环境下，消化酶促进碳水化合物转化为葡萄糖的进程明显变慢，但在随后30分钟至60分钟内，消化
干预2型糖尿病防治临床实验启动 营养代餐助力糖尿病防治 记者 陈 颐 营养问题事关健康。“当前，我国居民普遍高盐、高脂饮食，并吃得过于精细、单一。随之而来的，是高血压、糖尿病、脑中风等慢性病逐年高发，已成为严重的公共卫生问题。”在日前举行的“新时代中国营养与健康创新论坛”上，中国工程院院士、中华
瑞典科学家近日研究证实，多吃不含环境污染物的多脂鱼类将降低患2型糖尿病的风险。此前曾有研究提出，摄入多脂鱼类有可能导致2型糖尿病风险增大。但瑞典查尔姆斯理工大学的研究团队对421位患2型糖尿病7年的患者和421名健康人进行了对照研究。通过两组参试者的血样分析，研究人员发现，多脂鱼类对2型糖尿病风险的
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些