认清“肾虚”真面目！中医支招过年养肾技巧_健康养生-健康小常识大全,健康知识,养生保健知识,养生之道

屏幕那头的健康守护者

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清晨，在线咨询平台的界面上不停跳动着新消息，键盘声此起彼伏。“请问哪里不舒服？对药物有过敏吗？最近在服用哪些药品？”屏幕前，叮当快药的线上药师韩爱英一边快速敲击键盘，一边耐心地询问用户。冬天是感冒发烧的高发期，再加上春节期间的聚会、饮酒、作息不规律，用药需求比平时多了不少。从早上开始，韩爱英已经接待

春节“睡不好”？专家提醒假期也要保持规律作息

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春节假期，人们日常生活规律有所打乱，加上熬夜、饮食油腻等因素，容易“睡不好”“睡不够”。对此，医学专家提示，假期也要注重调整作息。“懒觉虽美，但晚起可能打乱生物钟，节后难以调整状态。”北京大学人民医院睡眠医学科副主任董霄松建议，公众春节假期也要尽量保持规律作息，每日睡眠时间控制在7至8小时。北京中医

长假之后患上“节后综合征” 你中招了吗？

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今天是正月初四，春节假期刚刚过半。不过有些人已经开始焦虑，说自己患上了“节后综合征”。什么是“节后综合征”？又该怎样正确面对“节后综合征”？今天的朝“问”健康，我们就一起跟随专家来学一学。什么是“节后综合征”？北京安贞医院睡眠医学中心主任医师谢江：很多人长假以后就会出现失眠、疲乏无力、精力不集中、

药房里的健康管家：春节“守护”即团圆

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“你好，我想买头孢。”“头孢是处方药，请问有医生开的处方吗？”春节是阖家团圆的节日，在位于浙江省绍兴市新昌县的新新大药房内，执业药师冯琪照常在岗位值守，耐心为前来购药的患者及家属说明用药注意事项。无论是平日还是春节，执业药师都是人们贴心的健康管家。“春节人们难免有需要买药用药的时候。我们药房有2个执

2025年02月01日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！

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2025年02月01日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、过节别忘“护”健康这些细节得拿捏2、2025年01月31日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！3、2025年01月30日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！4、百年金街喜迎新春大集5、年夜饭消费热气腾腾6、新技术可高效标记细胞蛋白质7、生物打印功能性心脏组织获突破8、2025年01月

过节别忘“护”健康这些细节得拿捏

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新华社北京1月30日电题：过节别忘“护”健康这些细节得拿捏新华社记者侠克春节期间，人们纷纷踏上探亲访友、外出旅行、欢聚畅聊的假期旅程。喜庆祥和的氛围下，呼吸道、肠道等传染性疾病传播风险也随之增加。愉快的假期里健康防护意识不能松懈，如何有效防范呼吸道疾病的侵袭？怎样科学合理地安排饮食，杜绝“每逢佳节

春节睡懒觉，怎么睡更香？专家来教你！

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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”。尽管春节是一个喜庆的节日，但预防这种“春节病”非常重要。北京大学人民医院的专家提醒大家，在欢庆春节的同时，也应该保持健康的饮食习惯和生活方式，并注意交通安全以及防范由烟花爆竹

2025年01月31日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！

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2025年01月31日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2025年01月30日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！2、百年金街喜迎新春大集3、年夜饭消费热气腾腾4、新技术可高效标记细胞蛋白质5、生物打印功能性心脏组织获突破6、2025年01月29日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！7、改善记忆宜补肾院士教你实用的健脑秘诀8、中日友好医院