变“老人居家”为“居家养老”（编辑点评）

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还没来得及细品秋天的味道，一股强冷空气杀到，直接将夜晚最低气温“砍”成个位数。据媒体报道，连续的低温大概率让北京“一键入冬”。这种剧烈的温度波动，正悄悄给心脑血管埋雷。中医认为“寒主收引”“寒凝血瘀”，气温骤降，患心脑血管疾病风险就会上升。俗话说药补不如食补，对于心脑血管的日常养护，巧妙运用餐桌上的

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　　亮点“十四五”以来，我国建成示范性社区居家养老服务网络500个、示范性老年友好型社区2990个“郭大娘，指甲长了就和我说，可别自己剪，看不清楚伤了手就不好了。”下午3点，福建微尚生活服务有限公司助老员黄凌燕，来到家住福州仓山区盖山镇的失独老人郭宝英家中。3个小时的上门护理服务，时间不长，内容却

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　　我一直记得那一天——傍晚7点多，手机响了，原来是客户打来电话：“是顺丰吗？我有个快递今天到了站点，能帮我优先送吗？”按照流程，这样的快递要次日上午派送，我也是这么回复的。“实在麻烦了，送的是药，医院急着用，能不能今天就送到？”电话里，客户语气急切。我意识到情况紧急，马上和仓库、分拨的同事联系，

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脸上痘痘反复发作，口气重，咽喉肿痛？这可能是体内“火气”太旺了！熬夜、压力大、爱吃辛辣油炸食物，都容易让身体“上火”，痘痘就成了最明显的表现！长痘多因体内有“火”肺火 常见于额头长痘，多与呼吸系统问题、压力大有关。胃火 常见于口周、鼻子周围长痘，多与饮食不节、爱吃辛辣油腻有关。肝火 常见于两颊长痘，

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还没来得及细品秋天的味道，一股强冷空气杀到，直接将夜晚最低气温“砍”成个位数。据媒体报道，连续的低温大概率让北京“一键入冬”。这种剧烈的温度波动，正悄悄给心脑血管埋雷。中医认为“寒主收引”“寒凝血瘀”，气温骤降，患心脑血管疾病风险就会上升。俗话说药补不如食补，对于心脑血管的日常养护，巧妙运用餐桌上的

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市场监管总局起草的《网络餐饮服务第三方平台提供者和入网餐饮服务提供者落实食品安全主体责任监督管理规定（征求意见稿）》，已面向社会公开征求意见。9月以来，总局已连出多项举措：发布《外卖平台服务管理基本要求（征求意见稿）》，拟规范平台管理；召开促进行业健康发展座谈会，强化市场竞争秩序、食品安全等要求。此

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前三季度，以旧换新等提振消费系列政策措施落地见效，消费新业态、新模式、新场景不断拓展，各类新型消费较快发展，市场活力增强，消费潜力释放，线上消费和服务零售加快增长，消费市场实现稳定增长。一、消费市场规模稳步扩大，服务消费增长较快市场销售平稳增长。前三季度，社会消费品零售总额365877亿元，同比增长