减盐目标“提速”至5G啦！
等等，从前的“盐不过6”
怎么就变成“盐不过5”了？
这个和减盐有关的故事，
要从头讲起！
来源：微信公众号“世界卫生组织”
受访专家：东南大学附属中大医院康复科治疗师 孙武东很多人认为，练哪块肌肉哪里就能瘦，其实不然。东南大学附属中大医院康复科治疗师孙武东表示，减脂是全身性的，局部减脂是不科学的，那些号称能瘦小腿、瘦肚子的局部减脂秘方或产品更不可靠。他解释说，运动时全身都会动起来，消耗能量也是全身性的。当你只运动某一个部
柿饼是我们生活中比较常见的一种加工得到的产品由于柿饼的味道比较美味所以柿饼十分受到欢迎很多人都喜欢在饭后吃柿饼，柿饼不仅美味并且可以起到很好的促进消化并且美容养颜的效果所以大家可以放心的在饭后吃一些柿饼了。柿饼是一种加工的产品，这种产品适合在饭后食用，而且柿饼可以促进肠胃的消化以及美容养颜，所以柿饼
我们的身体每天都需要摄入一定的盐分这样才能够让我们的身体正常的运行其实身体的正常运行是离不开盐分的，其实很多症状的出现都是因为盐分摄入的不够充分所导致的那么对于人体来说身体出现哪些症状时代表着盐分不足呢?身体每天也需要摄入一定的盐分，才能够维持身体的能量所需。因为身体的很多方面都和盐息息相关，例如心
据中国政府网消息 国务院总理李克强9月11日主持召开国务院常务会议，要求紧扣群众关切进一步保障好基本民生；决定出台城乡居民医保高血压、糖尿病门诊用药报销政策，减轻数亿患者负担；部署深入推进医养结合发展，更好满足老年人健康和养老需求。会议指出，要按照党中央、国务院部署，把顺应人民对美好生活的向往、破解
不咸≠含盐少，无处不在的“隐形盐”你能发现吗? 指导专家：周婧瑜 长沙市疾控中心健康促进科副科长、副主任医师柴米油盐酱醋茶是人们生活中不可缺少的一部分，而盐作为烹饪中的“C位”，其重要性不言而喻。虽然吃得太咸不健康的观念已深入人心，但随着现代人的饮食口味加重，加上无处不在的“隐形盐”，许多市民在
减肥餐～芒果虾仁的做法 - 家常减肥餐～芒果虾仁的做法非常简单易学。如果减肥餐～芒果虾仁怎么做好吃,减肥餐～芒果虾仁的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文减肥餐～芒果虾仁的家常做法大全,用最短的时间让你学会减肥餐～芒果虾仁的做法
约30%的成年人大多数夜晚的睡眠时间少于6小时。有趣的是，越来越多的证据表明，睡眠可能是许多正在努力减肥的人最容易忽略的因素。如果想减肥，睡眠和饮食、运动一样重要。今天我们请中日医院呼吸中心医师告诉你，睡眠对于减肥的六大影响。晚间睡眠不足7小时或致体重增加研究发现，睡眠不佳与体重增加及成人肥胖有关。
跑步能减肥吗？ 一般来说，跑步能够帮助消耗身体的能量，从而起到减肥的效果，但在生活中有一些人为了让自己减肥的效果立竿见影，就让自己在跑步的时候增加运动量，让自己过度跑步，却不知过度跑步会导致一些危害的发生。 跑步过度会导致那些伤害出现？ 一、让膝盖磨损 长时间让自己跑步很容易让膝盖受损，
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些