让全民健身与全民健康融起来

刚刚结束的十五运会带动了全民健身热。作为国内水平最高、规模最大的综合性体育赛事,全运会已成为全民健身与全民健康相融合的大平台。我们应以此为契机,推动体医深度融合发展,发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用。

全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。新时代的健康观突出国家各领域发展对人民健康的支撑作用,拓展了健康内涵的深度和广度。十五运会的举办极大激发了全民健身热情,通过全民健身促进全民健康,统筹体育与卫生健康资源,不断健全适应新时代发展的人民健康服务体系,将极大促进个体在身体、心理和社会三个维度上的全面健康。

坚持健康优先,应以需求为导向,构建全生命周期健康保障体系。立足于全人群和全生命周期,协同国家健康政策、社会健康服务和个人健康管理,深化“每个人是自己健康的第一责任人”理念,既要保障健康资源可及,又要提供从孕育到终老的全程健康干预,实现全周期健康覆盖。新时代以来,我国积极推进人口健康领域国际合作,为全球公共卫生治理提供了“体育促进健康”的中国智慧与中国方案,推动实现各国国家健康利益与全球健康利益的双赢,为推进人类卫生健康共同体建设作出了重要贡献。

传统“无病即健康、有病再治疗”的观念已不符合时代要求。世界卫生组织认为,健康不是一种无病的状态,而是身体、心理、道德和社会适应均完好的状态。这要求我们必须推进健康关口前移,从“被动医疗”转向“主动健康”,体医深度融合的价值和意义将更加凸显。

当前,卫生、体育、教育等部门在健康促进工作中亟须加强顶层设计,成立由政府主导、多部门协同的健康管理机构,统一规划、共享信息、明确权责,提升服务效能。此外,体医深度融合发展须加强协同联动,筑牢主动健康的社会意识基础,构建政府主导、多部门协同、全社会参与的运动促进健康新格局。通过广泛宣传与普遍实践,强化公众的主动健康责任意识,推动健康行为从“要我参与”变为“我要参与”,实现从健身到健康的实质性转变。

随着科技创新与全民健康需求的不断提升,健康管理正迈向个性化、精准化的新阶段。传统“一刀切”的模式难以满足多样化需求,须加快构建数据驱动和科学评估的精准健康管理体系,推动“健康促进”的全过程管理。首先,应建立完善全生命周期运动健康数据库,同时加强运动医学、康复科学等跨学科研究,为精准干预提供扎实的科研支撑。其次,以循证医学和运动生理学为基础,结合中医“因人制宜”“辨体施策”理念,制定分层分类的运动处方标准,推动“运动即良药”理念规范化、可操作化。再次,善用可穿戴设备、人工智能等技术加强科技赋能,建设数字健康管理平台,实现健康数据实时监测、风险智能预警与效果动态评估,推动服务从定期检查走向实时管理。此外,探索形成“检测—处方—干预—评估—反馈”的全过程服务体系,实现服务闭环,让精准健康管理融入日常生活。

中医“治未病”思想是推动体医融合与健康关口前移的重要基石。中医“整体观”对于运动健康指导具有重要意义,可探索“中医体质辨识+运动处方+养生干预”的综合健康管理模式,尝试传统智慧与现代科技的结合。讲好中医药“治未病”故事,推动中医药文化走向世界,促进中医养生文化与现代健康理念交流互鉴。

粤港澳三地携手举办的十五运会,既是推进大湾区高质量发展的生动实践,也是建设健康中国、体育强国的时代强音。从健康优先的顶层设计,到关口前移的理念转向;从精准管理的科技赋能,到“治未病”的文化滋养,一幅以人民为中心的“大健康”蓝图正渐次铺展。推进体育与医学深度融合,将为亿万人探索出一条健康路径,更为新征程上推进中国式现代化建设注入澎湃动能。(作者:游江、郑健,分别系广州中医药大学副研究员、广州中医药大学体育健康学院教授)

上一篇:要“吃得好”更要“吃得营养健康”
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

老药新煎 薪火相传(大健康观察)

老药新煎 薪火相传(大健康观察)

1784

  近年来,安徽省亳州市谯城区发挥老药工传承人引领作用,通过建立高标准中医药传承工作室,搭建“名师带徒”传承平台,推动中医药传统技艺传承创新发展。图为在谯城区中医药传承工作室,省级老药工传承人李整风(左一)正在向学员传授中药炮制技术。张刘艳摄(人民视觉)">近年来,安徽省亳州市谯城区发挥老药工传承人

中医专家支招:重阳时节健康管理要加强“整体观念”

1373

10月29日是重阳节,又称老年节。时值秋冬交替,天气转凉,昼夜温差增大,正是老年人养生的关键时期。10月28日,国家中医药管理局举办主题为“中医药护佑老年健康”发布会,专家介绍了老年常见病、多发病的中医药预防以及养生方法。居家缓解腰腿疼痛有妙招“如何科学养生,避开常见误区,对保持老年健康至关重要。”

我国居民健康水平持续改善(大健康观察)

我国居民健康水平持续改善(大健康观察)

266

  8月19日,河北省秦皇岛市海港区政协城建委联合市九三学社秦皇岛市委开展“情暖乡村 爱心义诊”爱心捐赠暨义诊活动。活动邀请骨科、中医科、内科、老年病科专家等九三学社秦皇岛市委社员医生走进驻操营镇甘城子村,为村民提供免费健康咨询和诊疗服务。图为九三学社秦皇岛市委社员医生为村民义诊。曹建雄摄(人民视觉

我国肿瘤治疗向精准医学迈进(大健康观察)

我国肿瘤治疗向精准医学迈进(大健康观察)

1682

  王 鹏作(新华社发)">王 鹏作(新华社发)杀伤肿瘤细胞却也可能误伤免疫系统。在肿瘤治疗中,“伤敌一千自损八百”是一道全球难题。纳米药物递送、人工智能自适应调整、光纤定位脑肿瘤……今年以来,我国临床医疗一线涌现出一批自主创新的科研成果,让肿瘤患者有更小的治疗痛苦、更低的毒副损伤、更高的生存质量

晒背OR艾灸 跟风养生先辨体质

1531

“晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”等网红养生法热度飙升。这些方法看似好处多多且简单易操作,但需要提醒大家,无论是哪种养生方法,操作前都需先咨询中医师进行体质辨识和穴位指导,避免盲目跟风养生变伤身。养生养出一身伤67岁的张女士也想尝试晒背改善关节不适,在午饭后背对太阳暴晒两个多小时,逐渐感到头晕、心慌、

我国创新药获批上市呈井喷效应(大健康观察)

1505

创新药关系到广大人民群众健康权益更好保障,关系到医药行业高质量发展,关系到科学技术自强自立。近日,国家医保局会同国家卫生健康委印发了《支持创新药高质量发展的若干措施》(简称《若干措施》)。7月1日,国家医保局举行新闻发布会,介绍《支持创新药高质量发展的若干措施》有关情况。国家医保局医药服务管理司司长

中国基层卫生奔涌“数智浪潮”(大健康观察)

中国基层卫生奔涌“数智浪潮”(大健康观察)

1304

  近年来,青海省海南藏族自治州共和县加快构建优质高效的医疗卫生服务体系,推进紧密型县域医共体建设,最大限度发挥现有资源和技术优势,提高基层医疗卫生服务质量,使优质资源“下沉”基层,让群众在“家门口”享受到优质诊疗服务。图为在共和县中医院,医生穆连财在与乡镇卫生院连线进行远程会诊。新华社记者 张

“学中文先从‘上火’‘气虚’开始”(大健康观察)

1986

清晨的黑龙江泛起碎金般的光泽,对岸俄罗斯阿穆尔州首府布拉戈维申斯克市的尖顶建筑在薄雾中若隐若现。与其隔江相望的是黑龙江省黑河市。两者最近处相距不足千米,并称为“中俄双子城”。这座因江而兴的边陲小城,如今因中医药文化的传播,成为中俄医疗交流的重要枢纽。开往黑河市的客轮,船舱里坐着拎CT片和病历本的俄罗

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

每天只要坚持5分钟,胜过跑步1000米!
健身方法

每天只要坚持5分钟,胜过跑步1000米!

131

想要练出完美好身材那就要运动,今天小编就和大家分享一种新的运动健身法,那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑,这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可

'); })();