大冬天，很多人深受皮肤干燥困扰。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟推荐一款食疗方，用莲藕淮山煲汤以助补益气血、润肤养颜，具体做法如下——
食材：莲藕1000克、鲜淮山250克、花生仁100克、猪蹄2只（约750克）；
做法：先将莲藕洗干净，去节切厚块；鲜淮山洗净去皮切小段；猪蹄洗净斩大块，放沸水中稍焯后捞出冲净，连同洗净的花生仁、莲藕、鲜淮山一齐放入砂锅内，加清水3升、白酒少许，用大火煮沸后改小火熬2小时左右，调味即可食用。
特点：这道汤性味平和、味道鲜美、材料易得，有良好的健脾开胃、补益气血、润肤养颜等作用，适合一般人群秋冬保健常服。（全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、刘庆钧）
儿童润肤剂怎么选才安全张斌现在正值空气干燥的严冬，加上冷空气的刺激，人体皮肤更加脆弱，大人和孩子的皮肤保湿护理都必不可少。但近日，一个内容为“疑因使用添加大剂量强效激素的婴儿霜，致使5月龄宝宝出现脸肿大、多汗毛等症状”的视频冲上热搜，引发关注和热议。我们在门诊中，遇到了专为此事前来咨询的家长，他们担
烤猪蹄的做法，烤猪蹄怎么做请看烤猪蹄的做法步骤图：1、猪蹄去毛，洗净，中间劈两半，凉水下锅，焯水去血沫 2、准备配料 3、猪蹄焯水后捞出，洗净沥干水分备用 4、猪蹄放入汤...
你吃过鸡血藤吗？它是中药，也是食材。通常添加在汤或炖肉中，还可以起到益气补血、强身健骨的作用。今天的介绍是猪脚和鸡血藤的结合。这样的搭配方法可以补充丰富的胶原蛋白，补充气血，提高免疫力。猪蹄炖鸡血藤制作方法1、将猪蹄上的毛刮洗干净、先将猪蹄放在沸水锅内焯去血污和腥膻味，再放入炖猪蹄砂锅内。姜拍松，葱
猪蹄这样做，软嫩香烂越啃越过瘾…腐乳花生炖猪蹄的做法 - 家常猪蹄这样做，软嫩香烂越啃越过瘾…腐乳花生炖猪蹄的做法非常简单易学。如果猪蹄这样做，软嫩香烂越啃越过瘾…腐乳花生炖猪蹄怎么做好吃,猪蹄这样做，软嫩香烂越啃越过瘾…腐乳花生炖猪蹄的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文猪蹄这样做，软嫩香烂越啃越过瘾…腐乳花生炖猪蹄的家常做法大全,用最短的时间让你学会猪蹄这样做，软嫩香烂越啃越过瘾…腐乳花生炖猪蹄的做法
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最近天气越来越冷，很多人皮肤干燥，甚至出现皲裂、长倒刺的现象，即使用了滋润霜，还是无济于事，怎么调理才好呢？中医认为，燥是自然界六气之一，季节与秋相对，脏腑与肺相对，肺主皮毛。燥邪易耗伤津液，使肌肤失养，皮肤屏障功能减弱，导致肌肤干燥不润。因此，治疗皮肤干燥，仅从外补水、保湿，往往达不到预期值。只有
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些