疲劳可能是大病信号
受访专家：南方医科大学南方医院心血管内科主任医师 许顶立中国科学院心理研究所研究员 张 侃解放军总医院内分泌科副主任医师 杨庆国现代社会中，每个人都被快节奏推动着，从孩童到中老年人，似乎人人都承受了来自学业、事业、家庭等多方面的压力，疲劳对健康的危害也愈加明显。《生命时报》记者采访了三位权威专家，教
健康新闻
住处安静少患中风
世界卒中组织的统计数据显示，全球1/6的人口在其一生中会受到卒中影响。近日，西班牙德尔马医院医学研究所、巴塞罗那全球卫生研究所、西班牙流行病与公共健康研究协会和美国布朗大学的一项联合研究发现，生活在宁静居住区有利卒中防治，而大城市中的噪音可增加中风风险。研究人员以2005~2014年德尔马医院收治的
炖冻豆腐，搭配荤菜
华南农业大学食品学院教授 赵力超 □麦沛斌在很多北方人的冬季饮食菜单里，冻豆腐是必不可少的菜品。其营养价值怎么样呢？新鲜豆腐的内部有无数的小孔，这些小孔大小不一，有的互相连通，有的闭合成一个个小“容器”，这些小孔里面充满了水分。一般物体都具有热胀冷缩的性质，但水在0℃~4℃之间却具有反膨胀特性——热
隔水炖锁住营养和美味
受访专家：扬州大学旅游烹饪学院烹饪系副教授 丁应林寒冷的冬季，炖菜成了餐桌上的常客。除了常规的“文火焐炖”，大家还可以试试隔水炖。味醇汤清，没有一滴滋味流失的汽锅鸡是云南菜的杰出代表，也是隔水炖中最出名的菜肴。隔水炖是指把食材放在有盖的小陶罐或瓷盅里，然后放在蒸锅当中长时间蒸炖的烹调方式。扬州大学旅
每天嚼口香糖能健脑
口香糖不光能清新口气、锻炼咀嚼能力，还可增加大脑血流，带走脑部的代谢废物。近期，台湾《康健》杂志撰文表明，每天嚼嚼口香糖有助于健脑、防老痴。日本阿尔茨海默病专家长谷川嘉哉表示，大脑中会积累以牙周病菌为根源生成的“β-淀粉样蛋白”，这是老痴发病、恶化的原因之一。要把这种蛋白从大脑中赶出去，用脑部血流冲
学东西，抓住敏感期
受访专家：南京市儿童保健所研究员 郑 蓉一些细心的家长发现，孩子在某个时期会对特定事物非常感兴趣，而过了这个时期又会转向其他方面。南京市儿童保健所研究员郑蓉说，这种情况叫敏感期。意大利教育家蒙台梭利曾指出，儿童在0~6岁的成长过程中受内在生命力驱使，在某个时间段内表现出对某些事物认知、探索的强烈兴趣
鱼肝油，上午吃最好
西北妇女儿童医院儿保科副主任医师 宋晓红鱼肝油是维生素AD的俗称。新生宝宝生长发育快，正常喂养下难以满足维生素A和维生素D的摄取，需要额外补充鱼肝油。那么，鱼肝油该怎么吃，如何才能最大限度发挥效果？今天好好聊聊这件事。鱼肝油中富含的维生素A，是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜
中国艾滋病疫情处于低流行水平
据新华社北京12月1日电 （记者王秉阳、林苗苗、鲍晓菁）12月1日是世界艾滋病日。记者从国家卫健委疾控局了解到，2019年中国艾滋病防治工作取得新进展，目前艾滋病经输血传播基本阻断，经静脉吸毒传播和母婴传播得到有效控制，性传播成为主要传播途径。国家卫健委疾控局表示，目前防治工作取得显著进展。通过进一
政策解读：名贵药如何开出优惠价
近日，国家医保局、人力资源社会保障部印发《关于将2019年谈判药品纳入〈国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录〉乙类范围的通知》，正式公布谈判药品准入结果。新版药品目录有何亮点、何时落地？对患者有何实际影响？有关部门负责人和业内专家对此进行解读。●绝大多数是近年来上市的新药本次谈判共涉及15
人民时评：中西医并重，让古老瑰宝重焕光彩
中医重整体，善用“坚盾”，更关注“病的人”；西医重局部，善用“利矛”，更关注“人的病”中医西医各有所长，各有侧重，没有必要分高低、论长短全面落实中西医并重的方针，关键是坚定文化自信，用开放包容的心态促进传统医学和现代医学更好融合“坚持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充、协调发展。”习近平总书记对
气血足不足看6处4招帮你把气血补回来
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。什么是气血不足？气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之
2019年12月02日每日养生健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2019年12月02日健康简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、牙补过还会痛或与牙髓炎有关2、电热眼罩只能暂时缓解眼部疲劳3、棋牌游戏可帮助减缓老年人认知衰退4、广州医生万米高空又救一人5、明年底前疫苗及国家集中采购药品将“一物一码”6、北京市三级医院有望实现“先诊疗后结算”日常养生1、高碳水饮食容易导致肥胖所以要吃低碳水的主食2、痛风的情况为什么是从脚部开始出现的3、为什么我们的
牙补过还会痛或与牙髓炎有关
有患者哭诉“补牙后感觉还是牙痛”，怀疑是医生没有补好，但事情可能并不简单。中国医科大学航空总医院口腔外科主任赵强表示，早期龋齿时，患者一般没什么不舒服的感觉，龋洞较大时龋坏距离牙神经越来越近，我们称之为深龋，会出现冷热食物刺激或者食物嵌塞进牙洞中引起酸痛。深龋进一步发展，侵及牙神经，会导致牙髓炎。牙
电热眼罩只能暂时缓解眼部疲劳
如今，久坐盯着电脑屏幕成了大多数人的工作状态；下班回家后眼睛还要“加班”看手机，一直处于超负荷状态，引起干涩、红肿、疼痛、视物模糊等症状。为缓解眼睛疲劳，市面上电热眼罩随之流行。但是，电热眼罩使用有风险，若使用不慎，甚至可能会灼伤眼睛。近日，武汉一名35岁女性就因使用网购的电热眼罩，导致过敏和眼角膜
棋牌游戏可帮助减缓老年人认知衰退
英国一项新研究显示，经常玩纸牌和棋类游戏可能有助减缓老年人认知衰退。研究报告发表在新一期美国《老年病医学杂志》上。英国爱丁堡大学的研究人员选取了1000多名1936年出生、居住在苏格兰的受试者，测试评估了他们在70岁、73岁、76岁和79岁时的记忆力、解决问题能力、思维速度和一般思维能力。研究人员还
广州医生万米高空又救一人
从广州飞往上海，22时30分起飞，本该0时8分到达，就给家人打电话报平安。可是，11月29日晚，广东省第二中医院针灸康复科文希医生，却一直与家人“失联”到翌日1时17分，难道他是在万米高空多呆了70分钟？短短的70分钟对他的妻子李云海来说，非常漫长，她在这期间担心不已。原来文希医生与同行的刘通医生在
明年底前疫苗及国家集中采购药品将“一物一码”
国务院深化医药卫生体制改革领导小组日前印发《关于以药品集中采购和使用为突破口 进一步深化医药卫生体制改革若干政策措施》，《措施》提出，到2020年12月底前率先实现疫苗和国家组织集中采购和使用药品“一物一码”，逐步覆盖所有药品，社会公众可自主查验追溯数据。药品领域改革方面，《措施》提出未来将依托省级
北京市三级医院有望实现“先诊疗后结算”
未来，患者在三级医院就诊，有望不再反复排队划价缴费，而是在完成诊疗离开医院时一并结算费用。昨天，健康中国-清华现代医院管理论坛暨北京清华长庚医院创新发展大会举行，市卫生健康委员会主任雷海潮透露，下一步计划把“先诊疗后结算”的服务方式扩展到本市三级医院。雷海潮透露，本市在今年创新60项改善医疗服务举
17种抗癌药纳入医保福建率先试点
数据来源：2019年《政府工作报告》、人力资源和社会保障部等去年12月召开的中央经济工作会议提出，“把更多救命救急的好药纳入医保”。在今年两会上，“加强罕见病用药保障”“完善药品集中采购和使用机制”得到广泛关注。2018年10月，福建省将17种抗癌药纳入医保，率先成为全国将本轮谈判品种落地的省份。5
医者仁心患者安心
近日，一张“医生跪着给病人做手术”的照片在网上热传。这位医生左脚踝骨折，右腿支撑、左腿跪着，为病人做了5个小时左右的手术。她说，预约的手术“不能说因为什么特殊情况就不做吧，除非自己是躺在那不能动了，这是职业操守的问题”。一个单腿跪着的身姿，是对职业道德的坚守，带给公众暖暖的感动。医生服务带着体温，医