光吃素降不了三高防三高这样吃才是正道
编者按：由于生活方式的西化和运动量的减少，得“三高”（即高血压、高血糖和高血脂）的人越来越多。高血脂可以引发血管栓塞，高血压会引起脑出血和脑血管破裂，高血糖则导致糖尿病。世界卫生组织明确提出，防止心血管病的第一道防线，就是减少“三高”和控制“三高”。该如何来控制呢？人民网健康与你聊聊。指导专家解放军
健康新闻
2019年08月29日每日养生健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2019年08月29日健康简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、外卖“安全封签”或成趋势2、科学锻炼，打造“最强心肺”3、中国居民康养水平大幅提升至17.06%4、当心！8类药会升高血糖，血糖超13.9别运动5、实现减盐目标，先弄清购物车里的“盐”值6、老年人将享按需“分级”护理日常养生1、想要保持自己的大脑健康这些食物不能吃2、这三种女性容易患上宫颈癌要多多注意3、女性在月经期间
外卖“安全封签”或成趋势
昨日，广州市人大常委会主办的羊城论坛聚焦互联网食品安全。广州市市场监管局副局长吴少斌表示，2019年广州财政总共安排广州市食品安全监督抽检经费将近1亿元，保持高压态势是食品安全重要的保障措施之一。他建议市民如果遇到食品安全问题，可选择通过平台协商赔付，也可以拨打12345投诉。“现在外卖食品有一个统
美国强生公司虚假宣传止痛药被罚5.7亿美元
美国俄克拉何马州法官萨德·鲍克曼26日判决美国强生公司向州政府赔偿5.721亿美元，原因是这家医药巨头虚假宣传止痛药，为阿片类药物成瘾推波助澜。外界认为诉讼具有“风向标”意义，罚款额低于预期。强生表示将上诉。【社会公害】业内人士先前预期罚款额在15亿至20亿美元
科学锻炼，打造“最强心肺”
呼吸、体温、脉搏和血压，被称为四大生命体征，它们是维持机体正常活动的支柱，不论哪项异常都会导致严重疾病，同时某些疾病也可导致这四大体征的变化。近年来，美国心脏协会提出将“心肺耐力”作为评价人体生命状态的第五大生命体征。由此可见作为体质健康“当家花旦”的心肺耐力素质的重要性。何谓“心肺耐力”？ 心肺功
中国居民康养水平大幅提升至17.06%
记者从国家卫健委今天举行的新闻发布会上获悉，2018年中国居民健康素养水平为17.06%，比2017年增长了2.88个百分点，继续呈现稳步提升态势，是开展监测以来增长幅度最大的一年。从2012年起，中国组织开展了全国居民健康素养水平的动态监测。监测结果显示，城乡居民健康素养水平稳步提升，由2012年
当心！8类药会升高血糖，血糖超13.9别运动
编者按：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那生活中控糖都要注意些啥才能避免让血糖进一步恶化呢？8类药会升高血糖1.激素类药物，包括糖皮质激素、避孕药、生长激素等可引
实现减盐目标，先弄清购物车里的“盐”值
说到控盐的事儿，不少人觉得这是高血压患者的任务，跟自己关系很小。但事实上，高盐饮食可不仅仅是会升高血压和增加脑卒中风险，还会对我们的身体和皮肤都造成不小的影响。还有不少人觉得控盐减盐是件简单的事儿，盐不过六（成人每日摄入6克食盐）即可，但你记住了要控制餐桌上的盐，有没有想过你的购物车里却隐藏着更高的
老年人将享按需“分级”护理
昨天上午，国家卫健委举行例行新闻发布会指出，近期国家卫生健康委员会联合多部门发布了《关于开展老年护理需求评估和规范服务工作的通知》及《关于加强医疗护理员培训和规范管理有关工作的通知》。今后，我国医疗机构要对60周岁及以上老年人开展护理需求评估，并按老人的实际情况“分级”提供更细致的老年护理服务。我国
让快递绿色回收成为垃圾分类“样板间”
8月27日，菜鸟联手通达、百世在浙江全面启动“回箱计划”，首批铺设1500个绿色回收箱，推进快递包装分类回收和二次利用。此前，菜鸟联手中通、圆通、申通等快递企业在上海发起“回箱计划”，首批铺设1000个绿色回收箱，助力上海快递网点绿色回收全覆盖，培养市民快递包装分类回收、循环利用的习惯。近年来，我国
2019年08月28日每日养生健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2019年08月28日健康简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、别错过！现在正是吃鲜莲子好季节2、西安去医院做精子质量检查要花多少钱？杜绝乱收费现象3、医治“心灵感冒”需综合用药4、6个原因或触发心脏病10种状况最“伤心”5、中国将建立药品短缺预警和应对机制6、医保药品目录：开门纳好药日常养生1、星球健康饮食了解一下2、牛蛙鱼头火锅的做法以及牛蛙鱼头的营养3、铁棍山药想要蒸着吃需要
别错过！现在正是吃鲜莲子好季节
这段时间，不管是在南方还是一些北方城市，都有卖莲蓬和新鲜莲子的，赶紧趁着这个机会尝尝吧！新鲜莲子除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等常规营养物质之外，还含有水溶性多糖、类黄酮和超氧化物歧化酶等对人体健康有益的成分。还有研究发现，莲子中的谷蛋白、球蛋白、清蛋白和醇溶蛋白的必需氨基酸组成基本接近F
西安去医院做精子质量检查要花多少钱？杜绝乱收费现象
西安去医院做精子质量检查要花多少钱?在去医院做精子质量检查的时候，大多数的患者，都会想到花多少钱，不过检查精子的费用并不是每家医院都一样的。个人的体质、病情不同，专家的检查也会有相当的差异，所以需要了解精子质量检查的相关因素。那么，去医院
片仔癀、同仁堂、归真堂等福建这些知名药企因缺陷被责令整改
8月中旬，福建省药品监管局通报2019年中药饮片质量集中整治（生产环节）专项检查及处理情况。漳州片仔癀药业股份有限公司、福建青松股份有限公司等31家中药饮片生产企业因存在缺陷被责令整改，其中，洛基山（福州）药业有限公司因存严重缺陷被收回GMP证书。2019年4月至7月期间，福建省药品监管局组织开展全
医治“心灵感冒”需综合用药
近年来，大学生的精神健康状态屡次引发热议。一项研究显示，高校的心理健康问题形势严峻，大学生心理疾病患病率呈现逐年上升趋势。中国青年报微博此前发起的一项“大学生抑郁症发病率逐年攀升，你觉得自己有抑郁倾向吗”的网络投票，吸引31.2万网民参与，其中超过半数投票者认为，自己“有轻微的情绪低落，可自我调节”
6个原因或触发心脏病10种状况最“伤心”
编者按：心脏，是人最重要器官之一，也是循环系统中的动力。一般“伤心”了，身体很受伤，今天人民网健康与你一起来聊聊保护心脏的话题。心脏病可能会被它们触发患有自身免疫性疾病。纽约大学朗格尼医学中心的心脏病专家尼采·戈德堡认为，如果有自身免疫性疾病（如狼疮、类风湿性关节炎或牛皮癣性关节炎）病史，那么你更有
医保药品目录：开门纳好药
期待之中，新版医保药品目录终于“揭开面纱”。近日，国家医疗保障局、人力资源和社会保障部发布《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》，正式公布了医保目录常规准入部分的药品名单。幅度之大，前所未有。对于患者、医院、药企等相关各方来说，目录的调整可谓牵一发而动全身，谁进谁出、报销多少等变化都有风向
中国将建立药品短缺预警和应对机制
日前召开的国新办例行政策吹风会透露，为进一步建立健全基本药物、急（抢）救药、短缺药和原料药等常用药保供稳价长效机制，我国将建立药品短缺监测预警和应对机制。近来，因原料垄断、药厂停产等原因，我国常用药涨价及断供时有发生。监测数据显示，2015年以来，70%的常用药价格降低或持平，抗癌药等高价药品价格平
那些独居的年轻人不该悄无声息地死去
一个不幸的消息，在网络文学圈流传开来。近日，首届新概念作文大赛一等奖得主、知名网络作家“格子里的夜晚”（原名刘嘉俊）因突发心脏病去世，年仅39岁。相关报道称，因为独居家中，“格子里的夜晚”在逝世10天以后才被发现。作家英年早逝，固然让人叹惋，更令人叹息的是，在临终时刻，甚至在去世多日以后，他都没有得
“贴秋膘”过猛当心贴出病
指导专家杨红忠 长沙市中心医院肺科医院副院长、呼吸病诊疗中心主任，主任医师王 振 长沙市中心医院神经内科主任，主任医师丁 宁 长沙市中心医院急诊科副主任医师王蔓菁 长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师长达40天的三伏天熬出了头，但“秋老虎”的威力也不可小觑。整夜吹空调引起慢性阻塞性肺病（简称慢阻