少量跑步也有助于健康
《英国运动医学杂志》日前刊载的一项研究表明，跑步与死亡率显著降低存在相关关系。如果人们开始跑步，并不需要跑太长距离或者跑太快，也有助于健康，变得更长寿。这项研究汇总了14个相关研究，共涉及23万多名研究对象，对他们的追踪时间从5.5年到35年不等。在分析了这些数据和资料后，澳大利亚维多利亚大学等机
健康新闻
三个小方治疗冬季手足皲裂
冬季一到，很多人伴发手足皲裂，严重者还会流血，影响日常生活。尤其是老人皮肤水分减少，更容易出现这种症状，冬季常常苦不堪言。有些慢性病患者，如糖尿病人伤口愈合慢，更不能放松警惕。在此，推荐三个方子，可治疗手足皲裂：1.取地骨皮30克、白矾15克，先用地骨皮水煎取汁，加入白矾溶化后浸泡患处，每日2次，每
梳梳头、揉揉腿、摩脚心、喝杯水睡前4件养生事要多做
现代人白天工作繁忙，下班回家后习惯通过刷手机、看电视来缓解一天的疲劳。殊不知，这种看似放松的方式，却对身体没有好处。比如，长时间对着手机屏幕很伤眼、久坐容易导致颈椎腰椎病变等。河南省中医院肿瘤内科主任刘培民教授表示，身体经过一天的紧张运转，已经很疲惫了，此时如果能将睡前一小时的时间利用起来，干些有益
广东：参保慢病患者最多可开近3个月药
参保慢病患者开处方药最多放宽至12周；国家新增17种谈判抗癌药进入零售药店销售，价格不高于谈判价格……29日，广东发布《关于推动广东省基本医疗保险定点零售药店做好慢性病用药供应保障工作的指导意见》（以下简称《意见》），提出拓展参保慢性病患者用药购药渠道，更好地满足人民群众用药需求。政策一出，意味着零
远离猝死？“一戒二控三调四改善”、心肺复苏你得会
35岁的台湾演员高以翔在录制节目过程中奔跑时突然倒地昏迷，虽经抢救最终还是因“心源性猝死”不幸离世。 这个连日来刷爆网络的消息，让我们唏嘘不已的同时，不禁又关注起自己的“小心脏”。医生提示“资深”中年人，远离猝死，日常生活中要做到“一戒二控三调四改善”。特别是那些“蓄谋已久”的猝死前症状，千万别大意
睡不着别急着吃药试试这9招儿
“又没睡好觉，赶快吃几片安眠药”“睡前多喝点酒，睡得更踏实”“褪黑素安全有效，专治失眠”“夜里睡不着，白天好好补补觉”……遗憾地告诉你，这些都是睡眠误区。大多数失眠要从调整生活方式入手，赶快跟专家学习“助眠大法”吧。对付失眠 吃药只是下下策世界卫生组织调查发现，约27%的人有睡眠问题。2015年《中
以药品集中采购和使用为突破15项举措将加速深化医改
人民网北京11月30日电 （记者崔元苑）在新医改走过十年的节点，为了进一步深化医改，以推进药品集中采购和使用为突破口，持续深化三医联动改革力度，更好服务群众看病就医，日前，国家卫健委会同相关部门起草了《关于以药品集中采购和使用为突破口 进一步深化医药卫生体制改革的若干政策措施》（以下简称《若干政策措
2019年11月30日每日养生健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2019年11月30日健康简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、唐山宝岛妇儿医院：四维彩超检查什么有哪些注意事项？2、22个抗癌药等97个救急救命好药谈判入医保患者将再享降药价红利3、医保谈判药品又增70个4、我国艾滋病母婴传播率处历史最低5、系统性红斑狼疮不能只看症状6、冬季来临严防致命肺炎球菌日常养生1、治疗自闭症的药物以及方法有哪些2、咳嗽的时候有哪些饮食以及生活方面的注意事
唐山宝岛妇儿医院：四维彩超检查什么有哪些注意事项？
相信许多孕妈在产检到一定的时间医生都会让孕妈去做四维彩超，或许有的孕妈会觉得平时已经定期去做检查了，四维彩超就没必要再去做了，然而在生下一个不健康的宝宝时悔不当初。那么，什么是超声影像(四维彩超)呢?在孕期做超声影像(四维彩超)的作用有哪
杞县百余人诊所针灸后皮肤溃烂 涉事冉寨村诊所被关停
河南开封杞县百余人在裴村店乡冉寨村诊所针灸后，皮肤出现红肿、溃烂。目前，仍有95名患者住院接受治疗，涉事诊所被关停，涉事医生被警方带走。百余人针灸后被感染，是医生操作不当还是患者自身原因导致的？涉事诊所以及医生将承担什么责任？患者又该如何维护自己的权益？对此，记者采访多名专家及律师。专家均表示，此事
57岁母亲在清远正德心理医院被殴打致死 院方竟称：赔100万够吗？
将母亲送到心理医院， 原本是为了接受专业的看护和治疗， 谁知，却被医生打死了……陈先生在讲述这件事时，仍然忍不住愤怒： “我妈妈的手脚是被绑住的，三个医生就这样对她拳打脚踢，还有其他医生在边上笑”……事情发生在10月2
22个抗癌药等97个救急救命好药谈判入医保患者将再享降药价红利
人民网北京11月29日电 （记者崔元苑）28日上午，国家医保局召开新闻发布会，介绍2019年国家医保谈判准入药品名单（国家医保局、人力资源社会保障部印发2019年国家医保谈判准入药品名单）及成效。据悉，谈判成功的药品多为近年来新上市且具有较高临床价值的药品，涉及癌症、罕见病、肝炎、糖尿病、耐多药结核
医保谈判药品又增70个
11月28日，国家医保局、人力资源社会保障部公布《关于将2019年谈判药品纳入〈国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录〉乙类范围的通知》，公布了谈判药品准入结果。至此，2019年国家医保药品目录调整工作顺利结束。“150个药品，共谈成97个，全部纳入目录乙类药品范围。”国家医保局医药服务管理司
我国艾滋病母婴传播率处历史最低
在第32个世界艾滋病日来临之际，11月27日，“知艾防艾，同享健康”2019世界艾滋病日宣传活动在京举行。据介绍，截至2018年底，母婴传播率处于历史最低水平。中国疾控中心艾防中心党委书记刘中夫研究员就我国艾滋病防治进展和挑战在主题发言中指出，截至2018年底，我国艾滋病疫情呈整体低流行水平，防治工
冬季来临严防致命肺炎球菌
伴随着气温逐步下降，近期早晚时段体感上会更冷一些。复旦大学附属中山医院呼吸科何礼贤教授近日提醒，抵抗力弱的老人和孩子更要做好防护，避免肺炎球菌感染引起的各种侵袭性疾病。肺炎球菌是引起婴幼儿呼吸道感染的重要病原体，每3个下呼吸道感染的宝宝中，就有近1个携带肺炎球菌。当宝宝抵抗力下降时，就会导致肺炎、脑
系统性红斑狼疮不能只看症状
提到系统性红斑狼疮（SLE），有些人知道这是和人体免疫系统有关的疾病，但这种疾病有多严重？表现出来的症状有哪些？是不是症状越重，疾病就越严重？对于这些问题却不甚了解。中国人民解放军总医院风湿科副主任朱剑教授表示，判定疾病活动度不能只看症状。SLE是一种自身免疫性疾病，可导致肾脏、血液系统、神经系统、
守正创新，为中医药注入源头活水
“传承精华，守正创新”，这是习近平总书记对中医药工作作出的重要指示。正确处理传承与创新的辩证关系，关系到中医药的前途和命运。当前，中医药面临着传承不足、创新不够的局面，严重制约着中医药的发展。传承是为了保根，没有传承就不能正本清源；创新是为了提升，没有创新就不能与时俱进。惟有秉持“传承不泥古，创新不
三个病例告诉你青少年也会脑卒中
医学指导/广州市第十二人民医院神经外科主任袁士翔脑卒中是严重危害人体健康的一种疾病，近年来通过科普宣传大家对它的认识逐步提高。但在不少人的印象里，似乎脑卒中是老年人的专利，但其实，年轻人甚至青少年儿童也可以发生脑卒中。专家介绍，脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，出血性脑卒中最常见原因是高血压、动
养护血管中医送你三道护心饮
平常生活中，我们时常听到周边的人说要去医院“通血管”，主要是清除血管里的杂质及淤血，让血管更宽敞，让血液流动更顺畅。可是，好好的血管怎么会有杂质呢？广东省中医院二沙心血管科·心衰中心主任吕渭辉介绍说，人的血管在血液长年累月的流动过程中，由于受不良生活习惯及一些基础疾病的影响，会逐渐出现杂质堆积并附着
昼夜节律紊乱或致糖尿病脂肪肝
慕尼黑亥姆霍茨中心和德国糖尿病研究中心开展的一项新研究，通过24小时观察小鼠食物摄入与禁食、休息与活动之间的差异，揭示了糖皮质激素（如皮质醇）如何控制糖和脂肪水平。相关论文发表在最近的《分子细胞》杂志上。人体中的每个细胞都由内部生物钟驱动。该生物钟遵循24小时的昼夜节律，与白天和黑夜的自然周期同步运