五岁内儿童不宜喝风味牛奶
近日，美国心脏协会联合美国营养学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会针对母乳、婴儿配方奶粉、水和纯牛奶，并基于年龄（从出生到5岁）列出了一系列饮品的饮用建议。建议指出，0~6个月的婴儿只需要母乳或婴儿配方奶粉；6~12个月，除了母乳或婴儿配方奶粉外，要添加辅食，此时应给宝宝少量饮用水，进餐时啜饮几口即
健康新闻
更年期多按摩双腿可防下肢衰老
女性到了更年期，由于雌激素减少，特别是在停经后5年，每年会流失3%~5%的骨密度，5年下来可能会减少25%的骨密度，因此可能会有骨质疏松问题。像腰酸背痛，就是骨质疏松症最早出现的症状，常局限某部位，后来可能散布全身。对更年期停经或卵巢切除的女性来说，骨质疏松问题主要与雌激素合成量突然减少有关，此时女
一胖毁血管易发心脏病
俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。英国研究人员发现，肥胖会直接损伤血管，增加心脏病发生风险。英国牛津大学研究人员对1000名接受心脏手术患者的血液和组织样本进行分析。结果发现，肥胖患者血液中的一种被称为WNT5A的蛋白含量超出正常范围，并且具有较高WNT5A水平的患者往往会在其动脉中显示出更快的斑块积
大脑慢慢变傻幕后“黑手”或是反式脂肪酸
最新发现，摄入富含反式脂肪酸的食品会增加阿尔兹海默症等痴呆症的患病风险。近日，全球17年来首款阿尔兹海默症新药获批上市的消息强势刷屏，公众对阿尔兹海默症的关注又有所上升。阿尔兹海默症是老年期最为常见的一种痴呆类型，认知能力下降、逐渐丧失记忆等临床表现让很多人都为之色变。然而，你可能不知道，生活中有种
防止未成年人沉迷网游需多方联手
防止青少年沉迷网络游戏，一直是社会关注的热点。近日，国家新闻出版署发出《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》（以下简称《通知》）。《通知》从六个方面提出了严格要求。有效管理势在必行近年来，我国网络游戏业发展迅速，在满足群众休闲娱乐需要、丰富人民精神文化生活的同时，也出现了部分未成年人沉迷游戏、过度消
处罚到人、举报重奖，最严法规守护“舌尖上的安全”
《食品安全法实施条例》经修订后，从2019年12月1日施行，将按照最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责“四个最严”的要求，强化食品生产经营企业主体责任——为保障“舌尖上的安全”，吃得更放心、更健康，作为“史上最严”《食品安全法》的配套法规，《食品安全法实施条例》（以下简称《条例》）
家长“手机带娃”三岁娃近视200度
3岁幼童刚入幼儿园便戴上了“小眼镜”。专家提醒家长注意，只需密切关注孩子的“远视储备”情况，即可粗略评估近视的风险有多大，从而有针对性地加以预防。3岁的童童家住新洲，平时主要跟着爷爷奶奶生活。面对精力旺盛、活泼好动的孙儿，两位老人时常感到力不从心，一部智能手机便成了他们的带娃好帮手。每当童童哭闹的时
绝不让电子烟野蛮生长
健康、科技、时尚……电子烟的商业广告经常与这些名词联系在一起，成为吸引年轻人的噱头。而据相关调查显示，中国电子烟的主要消费人群是15岁至24岁年轻人。虽然电子烟主打健康、无烟瘾等口号，但归根到底，电子烟依然是烟，对于吸食者来说，同样存在着许多损害。年轻人成为主要消费人群，着实让人担忧。而且，一段时间
2019年11月11日每日养生健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2019年11月11日健康简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！日常养生1、想要补血补气效果需要泡水喝的药材2、石榴花泡水的功效以及石榴花泡水禁忌3、脾胃虚寒的情况在艾灸时应该灸哪里4、拔罐后身体上留下了水泡怎么处理5、成人乙肝疫苗需要多长时间打一次6、正确的泡脚方法我们应该如何泡脚【健康语】养生八不：身不厌动、心不厌静、食不厌杂、居不厌宁。身不过懒、心不过烦、夏不过凉、冬不过暖。
2019年11月10日每日养生健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2019年11月10日健康简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、秋冬流感高发季这11类人最该打疫苗2、多地发文推进“4+7”扩围带量采购倒逼药企创新日常养生1、怀孕多长时间之后需要开始补叶酸2、在女性来例假的期间吃什么比较好3、自酿葡萄酒需要注意哪些方面的事项4、梨子做罐头是蒸着做比较好还是煮好5、灵芝的功效与作用新鲜的灵芝应该怎么吃6、驴肉和哪些食材一起炖营养价值最好美容护肤1、
大脑太兴奋易短寿
若想健康长寿，既应保持身体适度运动，又应努力做到“心静如水”。美国一项新研究称，大脑神经过度活跃与寿命缩短具有关联性。动物实验表明，抑制大脑神经活动可以延寿。为探寻神经活动与寿命之间的关系，美国哈佛大学医学院遗传学和神经学教授布鲁斯·杨克纳带领研究团队，对数百位志愿者捐献的遗体大脑进行基因表达规律检
偏头痛影响记忆
记忆力减退和阿尔茨海默病是老年人群中最常见的神经系统疾病，而头痛、偏头痛作为神经系统障碍普遍存在于各个年龄段人群中。近日，一项发表于《老年精神病学》杂志上的新研究，针对偏头痛与记忆力之间的关联展开了调查。加拿大滑铁卢大学苏珊博士深入到679个社区，对上千名65岁以上老年人进行走访调查，结果发现，偏头
区域医疗中心建设试点方案公布
近日，国家发展改革委、国家卫生健康委、国家中医药管理局、国务院医改领导小组秘书处联合发布《区域医疗中心建设试点工作方案》指出，在京、沪等医疗资源富集地区遴选若干优质医疗机构，通过建设分中心、分支机构，促进医师多点执业等多种方式，在患者流出多、医疗资源相对薄弱地区建设区域医疗中心。建设过程中，将优先整
国家精神医学中心发布新标准
日前，国家卫生健康委发布《国家精神医学中心设置标准》、《国家精神区域医疗中心设置标准》、《国家神经疾病中心设置标准》和《国家神经疾病区域中心设置标准》。上述文件明确，国家精神医学中心应为三级甲等精神专科医院，能够提供服务的精神科床位数不少于300张，收治的符合精神科疑难急重患者收治标准的患者至少占7
北京市民政局解读养老补贴新政养老补贴津贴不设使用期限
北京市民政局昨天发布《北京市老年人养老服务补贴津贴管理实施办法》相关问题问答，就市民关注的问题答疑解惑。新政策实施后，多项补贴津贴将“自动升级”，无需再次申请，余额不再清零，让老年人少跑腿、放心用。 三种补贴到账时间一致老年人养老服务补贴津贴包括哪些补贴？申请条件是什么？如何申请？对于这些热门问题
如何分辨普通感冒和流感
可能有人会有疑问，为什么打了流感疫苗还会得感冒？其实，能够引起发烧、咳嗽、流鼻涕这些感冒症状的病毒、细菌有很多种，其中流感病毒引起的症状可能更重。我们接种流感疫苗，预防的是甲型、乙型几种流感病毒，不是所有的病菌。那么如何区分普通感冒和流感呢，北京朝阳医院西院住院医师吴立艳今天就来教大家几个判断方法。
准妈妈患感冒千万别“生扛”
随着冷空气的频频造访，气温开始一路走低。秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，普通人尚且害怕“中招儿”，抵抗力偏弱的准妈妈就更是谈感冒色变，生怕陷入吃药影响胎宝宝发育，不吃药拖成重病造成母婴俱损的两难境地。那么，准妈妈能不能打流感疫苗？一旦出现感冒症状到底能不能吃药、要不要去医院？北京妇产医院内科副主任医
秋冬流感高发季这11类人最该打疫苗
流感发病最高峰即将在12月份“登陆”北京，现在接种流感疫苗是最佳时机。作为最有效、最经济的预防流感措施， 每年接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。一般情况下，对一般人群的保护效力可达到60%-90%。其中流感疫苗对儿童和青壮年的保护效力比老人更高。因此，特别是11类人群，最
多地发文推进“4+7”扩围带量采购倒逼药企创新
今年9月，国家组织20余个省份和地区形成联盟，开展跨区域联盟药品集中带量采购，“4+7”正式扩围。据不完全统计，目前至少已有19省份就推进落实试点扩围工作发布正式实施方案或征求意见稿等。同时，面对变化的市场环境，药企也不得不在提质降价上做文章，新政倒逼效应显现。19省份发文推“4+7”扩围2018年
北京精准用药研究与应用中心成立助推实现个体化用药
日前，北京市精准用药研究与应用中心成立。据介绍，中心将在前期搭建的慢病、肿瘤、精神类疾病、抗排异治疗等药物研究及应用基础上，进一步解决临床研究成功率低的问题及推动实现个体化用药。首都医科大学附属北京朝阳医院(以下简称“朝阳医院”)党委书记张金保表示，北京市精准用药研究与应用中心是该院于2019年7月