科普影响扩大 游憩线路丰富
国家公园和国家植物园体系建设，是推进生态文明体制改革的重大实践，也是我国实施生物多样性保护战略的重要抓手。首批国家公园和国家植物园设立以来，保护格局、保护水平、保护能力等方面进展明显、成效显著。日前，国家林业和草原局举行新闻发布会，介绍国家公园和国家植物园体系建设的相关情况。制定出台国家公园创建设立
健康新闻
虚假宣传、货不对板 “精装修”名不副实乱象多
近年来，精装修房屋在住房销售市场上越发常见，“拎包入住”“装修不用愁”“奢华顶配”等销售宣传标语引来不少消费者关注。然而，由于装修质量参差不齐，消费者对精装修房屋的评价也褒贬不一。“我购买新房子后，又以每平方米5500元的价格额外购买了精装修升级包，可住了没几个月，就发现存在装修质量问题。”江苏南京
健身房运动如何避免损伤（服务窗）
全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。 邵振兴介绍，运动要循序渐进、有规律。健身前要制订计划，切忌“突击式”健身。人体机能需要适应的过程，短时间内进行超出承受能力的
2024年09月09日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2024年09月09日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、大学新生活不适应？送你舒心指南！2、赶紧起来动动你快把屁股坐“死”了3、小心“一高”控不好，“三高”都来找！肥胖人群要注意这几点→4、装修为何爱找熟人推荐5、地下停车场“接娃模式”火爆全网，能推广普及吗？6、重庆：“背篓专线”暖民心7、【我在现场】“中医夜市”8、专家解答流感疫苗最佳接种时间：建议10月底前完成接种
赶紧起来动动 你快把屁股坐“死”了
人活着，屁股却“死”了？最近网上流行一个热门词汇“死臀综合征”，引起久坐族的格外关注。好好的屁股，怎么说“死”就“死”了呢？没错，八成还是被你给坐“死”的。“对于经常久坐的人群，比如每天坐两三个小时以上，臀部肌肉萎缩几乎是难以避免的。”北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘振龙介绍，“死臀综合征”是
大学新生活不适应？送你舒心指南！
对于刚刚踏入大学校园的大一新生们而言，第一次入住集体宿舍、全新的专业学习、建立人际关系以及繁忙的社团活动……新的学习和生活环境带来的不仅是新奇和兴奋，同时也有心理上的困惑和迷茫。在这个心理调适的关键期，心理专家特地为新生送上一份“舒心”指南！四成大学新生出现“适应”问题实际上，当大学校园所带来的兴奋
小心“一高”控不好，“三高”都来找！肥胖人群要注意这几点→
初秋时节，气温逐渐降低，昼夜温差大，“三高”患者容易出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。另外，天气转凉后，人们胃口变好，进食较多肥甘厚味，也会加剧血压、血糖、血脂异常。“三高”的危害不能忽视在我国，“三高”有高患病率、高危险性的特点，许多患者没有明显症状，所以放任不管，其实没有症状不代表对身体没
装修为何爱找熟人推荐
打造一个理想的家，是很多人的梦想。然而，装修不是一项简单任务，它涉及复杂工序和巨大资金投入，其专业性和复杂性往往令人心里犯怵。装修成本体现在多个方面，既包括直接经济支出，比如材料费、人工费、家具家电置办费等，也有交通、误工等产生的额外费用，还包括时间、精力等隐性成本。市场上商家报价参差不齐，工人技能
地下停车场“接娃模式”火爆全网，能推广普及吗？
近日，浙江省义乌市一学校地下停车场“接娃模式”火爆全网。视频中，校园停车场内配备“叫孩大屏”、刷脸机、等候座椅等设备，网友赞叹：“冬暖夏凉不拥挤”“请出示您的取孩码”。截至目前，义乌已有15所学校启用地下停车场设置接送区，并配备了人脸识别闸机和实时播报各班级放学信息的电子显示屏，有效地减少了家长接送
重庆：“背篓专线”暖民心
对离城区40多公里的重庆市渝北区石船镇村民们来说，忙碌的一天从家门口的“背篓专线”开始。2022年开通的重庆轨道交通4号线，一头是繁华的中心城区，另一头是石船镇等农村地区。因为沿线村民经常背着背篓、挑着箩筐，装着新鲜的蔬菜瓜果乘轨道列车前往市区售卖，久而久之，这条线路就被人们亲切地称为“背篓专线”。
【我在现场】“中医夜市”
华灯初上，安徽省合肥市蜀山区天鹅湖市民广场人头攒动，草药飘香。“来，手给我，我教你个按穴养胃的招儿。”中医义诊“摊位”前，合肥市中西医结合医院医师邢齐树化身“摊主”，对前来咨询的市民王清亦细细叮嘱：“回头照方抓药，少熬夜、少吃宵夜！我再给你扎两针，治治你的肩周炎。”数枚毫针扎入王清亦的后颈。“感觉咋
专家解答流感疫苗最佳接种时间：建议10月底前完成接种
随着天气转冷，又进入呼吸道疾病流行的季节。对于民众关心的流感疫苗最佳接种时间，中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆6日在北京表示，建议在10月底前完成接种。国家卫健委当天举行“时令节气与健康”系列主题新闻发布会。王华庆表示，接种疫苗是预防呼吸道传染病便利有效的措施。在防控传染病过程中，接种疫苗
筑牢儿童青少年健康防线
摘掉“小眼镜”、不当“小胖墩”、挺直“小脊梁”……近年来，我国实施健康优先发展战略，多措并举，为儿童青少年成长筑起一道道健康防线。 习近平总书记指出：“孩子们成长得更好，是我们最大的心愿。”现在，全社会都关心儿童青少年身体素质，儿童青少年体质健康水平仍是学生素质的短板，近视、超重肥胖、脊柱弯曲
2024年09月08日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2024年09月08日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、44岁和60岁时衰老最快2、食药植物不该“藏于深闺无人知”3、国家卫健委：白露时节这样做好健康防护4、国家卫健委：这些人群更易感染流感5、感染呼吸道疾病恢复后反复咳嗽怎么办？专家支招6、中药餐饮是营销噱头还是真养生7、2024年09月07日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！8、老年人怎样增强肌肉力
44岁和60岁时 衰老最快
人类在生命中的进程是一个渐进式的变化。然而，如果某天早上你醒来照镜子时突然发现自己老了不少，这并不是凭空想象。美国斯坦福大学医学院和新加坡南洋理工大学李光前医学院的遗传学家对与衰老相关的分子变化进行考察后发现，人们分别在44岁和60岁时出现了明显的衰老迹象。也就是说，人体的衰老并不是随着时间的推移而
食药植物不该“藏于深闺无人知”
药食同源植物一直是老百姓餐桌上备受欢迎的食材，它们不仅美味，也具有一定的药用价值。例如，黄精、玉竹、薄荷、香薷、百合、山药、香橼等，都是自古以来就备受推崇的药食同源植物。在国家公布的102种药食同源物质中，绝大多数都是植物或植物产品。它们在中国传统饮食文化中占据重要地位，在养生、治未病等方面发挥着不
国家卫健委：白露时节这样做好健康防护
9月7日是秋天的第三个节气——白露。秋风渐起、秋燥渐甚，呼吸道感染的患者有增多的趋势，公众该如何预防？国家卫生健康委6日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。“白露节气后，天气转凉，昼夜温差增大，如不注意衣物的调整就容易受凉，增加呼吸道感染风险。”北京医院主任医师李燕明建议，
国家卫健委：这些人群更易感染流感
国家卫生健康委今天举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。北京医院主任医师李燕明介绍，流感是一种常见的呼吸道传染性疾病，所有人群都普遍易感。那么哪些人群又特别容易感染呢？主要是接触病毒机会比较多的人，比如医务人员；以及长时间在密闭空间聚集的人群，比如托幼机构、学校、工厂等。不过绝大多数流感都是自限
感染呼吸道疾病恢复后反复咳嗽怎么办？专家支招
针对部分群众在感染呼吸道疾病恢复后仍然咳嗽不止等问题，在国家卫生健康委6日举行的新闻发布会上，专家表示，感染后咳嗽一般是自限性的，随着呼吸道屏障功能修复，症状会逐渐缓解。“呼吸道感染的急性期过后，发热和其他呼吸道症状都消失了，只遗留咳嗽，有时拍胸片、CT也都正常，这种情况临床上称为感染后咳嗽。”北京
中药餐饮是营销噱头还是真养生
8月中下旬，一场持续5晚的中医药夜市在浙江省安吉县龙山体育中心正式“出摊”。把脉问诊、针灸推拿、刮痧以及中药养生特色茶饮品尝等项目悉数登场。夜市原本计划晚上六点半到八点半营业，但人气过于火爆只好提前开场，八点半以后还难以结束，大夫们又“延长营业”好一会儿，最终才慢慢在人头攒动、灯火通明中退场。记者了