2024年08月01日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2024年08月01日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、洪涝灾害后如何做好家庭环境的清洁与消毒？2、医疗专家组团在高原斗“虫癌”培养“带不走”的医疗队伍3、暑期迎就诊高峰首儿所服务“上新”4、体检领域也需提防“神医”坑民5、新工艺高效制造氟化合物6、少糖饮食能使身体更年轻7、“推动中医药文化深入人心”8、感受夏日户外运动的乐趣（消费视窗·暑期消费新场景）9、打通智能家居
健康新闻
专家解答：高温下户外工作者如何科学防暑？
夏季炎热，交警、建筑工人、外卖快递员、环卫工人等无数户外工作者头顶烈日、脚踩热土，接受着烈日的“烤”验。近日，围绕高温下户外工作者应如何科学防暑的话题，人民好医生客户端邀请首都医科大学附属北京医院急诊科主任医师、国际医疗部主任杨军就相关问题进行解答。警惕高温高湿环境 户外工作者应科学防暑杨军首先科普
专家解答：夏季应如何健脾祛湿？
湿是中医“风寒暑湿燥火”六气之一，会影响人体的气血运行及脏腑的功能状态。那么人体内的湿气到底从何而来？湿气会对人体造成哪些影响？夏季应如何健脾祛湿？近日，针对夏季健脾祛湿的话题，人民好医生客户端邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化中心主任张声生就相关问题进行解答。湿气影响全身 应科学健脾祛
洪涝灾害后 如何做好家庭环境的清洁与消毒？
当前我国南北方多地正在遭受暴雨洪涝灾害。洪涝灾害发生后，由于环境污染、病媒生物孳生等因素影响，很容易发生各种疾病。确保居住环境的清洁，有助于避免传染病的暴发。温州医科大学附属第二医院院感部（公卫部）副主任陈琼、科员魏倩倩在接受采访时表示，洪水过后，应尽快清除房屋内的积水，然后进行全面彻底的清洁和消毒
医疗专家组团在高原斗“虫癌” 培养“带不走”的医疗队伍
平均海拔4500米的四川省甘孜藏族自治州石渠县，曾是四川省乃至全国包虫病流行较为严重的地区之一。包虫病严重影响了当地居民的身体健康。如今的石渠县，连片的大草原牛马成群，县城街头人员往来十分热闹，包虫病流行得到有效控制。包虫病是一种人畜共患寄生虫病，其中泡型包虫病患者10年内死亡率达94%，俗称“虫癌
暑期迎就诊高峰 首儿所服务“上新”
每年一到暑期，首都儿科研究所就会迎来一波就诊高峰。为服务好广大就诊患儿，昨日上午，首都儿科研究所召开暑期专题媒体沟通会，介绍了该院暑期门诊服务情况以及相关就医提示。北京青年报记者从会上了解到，7月1日至21日，首儿所门诊就诊量达16.7万人次，同比2023年增长2.5%，依据往年暑期工作情况，8月医
体检领域也需提防“神医”坑民
“三早”即早发现、早诊断和早治疗原则，是提高癌症治愈率和改善患者预后的关键策略。随着肿瘤筛查手段不断进步，越来越多的肿瘤在早期就能被发现。“一次检查能筛出所有癌症风险”“临床上仅需一滴血就可筛查出癌症”“X光检查能‘揪出’早期肺癌”……目前，网络上流传着不少关于肿瘤筛查的错误说法。（7月30日《科技
少糖饮食能使身体更年轻
美国加州大学旧金山分校的研究人员发现，遵循富含维生素和矿物质的饮食，尤其是不添加太多糖的饮食，与细胞水平上更年轻的生物年龄之间存在联系。相关论文29日发表于《美国医学会杂志》网络公开版。该研究是最早表明添加糖与表观遗传衰老之间存在联系的研究之一，也是第一个在不同种族女性群体中探索这种联系的研究。参与
新工艺高效制造氟化合物
美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校研究人员开发出一种环保新工艺，可结合天然酶和光，将重要添加剂氟精确混合到名为烯烃的碳氢化合物内。研究人员指出，新工艺为创造高价值化学品提供了一种高效的新策略，可应用于农业、制药、可再生燃料等领域。相关论文发表于近日出版的《科学》杂志。作为一种添加剂，氟可以使农用化学品
感受夏日户外运动的乐趣（消费视窗·暑期消费新场景）
走进森林，来一场亲近自然的徒步；深入城市，享受街道骑行的畅快；泛舟湖上，感受水中运动的清凉……夏日炎炎，人们参与户外运动的热情高涨，户外运动消费强劲增长。国家发展改革委等部门6月印发的《关于打造消费新场景培育消费新增长点的措施》提出，推进体育公园、全民健身中心等健身场地建设，打造一批高质量户外运动目
“推动中医药文化深入人心”
“推拿能有效调治失眠，缓解头痛、颈椎病，适合长期快节奏生活的人群。”加拿大安大略中医学院院长吴滨江擅长的头部推拿疗法在当地名气不小，前去就诊的不仅有侨胞，还有慕名前往的其他族裔患者。目前，中医药文化已在世界上广泛传播。多位海外中医师表示，随着中医药在海外持续“圈粉”，越来越多的外国民众开始主动将针灸
如何读懂液基薄层细胞学检测结果（服务窗·体检报告怎么看）
很多女性体检项目中都包含TCT检查，TCT是液基薄层细胞学检测的缩写。这是一种通过采集宫颈细胞样本，经过特殊处理和染色后，在显微镜下观察细胞形态的检查方法，它是目前广泛应用的宫颈癌筛查方法，可以帮助人们及早发现和预防宫颈癌。如何看懂TCT检查结果呢？华中科技大学附属同济医院妇产科副主任医师、副教
打通智能家居产品互联堵点（人民时评）
打开空调制冷，让热水器提前加热，确认电饭煲已按照预约时间煮饭……对于消费者而言，操作多个智能家居APP的场景并不陌生。然而，智能家居不同品牌、不同设备之间交互不够便捷，给日常使用带来困扰。智能家居，是近些年的热门产业。今年《政府工作报告》提出：“积极培育智能家居、文娱旅游、体育赛事、国货‘潮品’等新
2024年07月31日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2024年07月31日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、女性压力大三种心脏病易找上门2、救命药硝酸甘油用不对真要命3、蚊子频繁光顾？摆盆驱蚊植物试试4、中药冰激凌要吃出“健康的味道”5、“家门口”养老幸福感这样来6、强化系统思维破解居家养老难题7、体育赛事带旺啤酒市场8、宁夏推进医疗废物全程监管9、十四部门发布糖尿病防治行动实施方案10、全国县医院综合能力不断提升四季养
女性压力大 三种心脏病易找上门
压力在社会中无处不在，而女性在重压之下，发生心血管病的风险更高。研究发现，女性发生与压力密切相关的心血管病主要包括三种，分别是精神应激性心肌缺血、应激性心肌病和自发冠脉夹层。三种心脏病青睐压力大女性研究发现，女性，尤其是年轻女性，比同龄男性更容易患精神应激性心肌缺血，即重压之下的心肌缺血。应激性心肌
蚊子频繁光顾？摆盆驱蚊植物试试
入伏后雨水增多，给蚊子的繁衍提供了温床。绝大部分人在户外活动时或睡觉期间都被这种可恶的害虫骚扰过。虽然无法完全避开蚊子，但总有些巧妙的方法能阻止它们靠近。昆虫学家发现，以下这些花和草本植物让蚊子避之不及。香茅蚊子在做决定时会用到它们的嗅觉功能，如在哪里产卵。因此，种植它们不喜欢的气味的植物是阻止蚊子
救命药硝酸甘油 用不对真要命
硝酸甘油不仅是突发心梗时的“救命药”，也是缓解心绞痛的良药。硝酸甘油可以通过舌下含服的方式迅速发挥作用，起到扩张冠状动脉、改善心肌细胞缺血和乏氧状态的作用，从而降低心梗恶化的风险，为患者送医争取时间。不过，在使用硝酸甘油时还有以下几个误区要尽量避开，否则不仅不能治病，甚至还会加剧心绞痛症状，发生心脏
中药冰激凌要吃出“健康的味道”
近日，上海一家冰激凌店吸引年轻人大排长队，原因是该店推出多种药膳冰激凌，例如，薄荷西瓜霜、野菊开心果、烟熏乌梅、竹香茉莉、山楂佛手柑、川贝枇杷膏等，还有东北长白山人参、冬虫夏草作为加料。有的消费者表示，体会到了“一边吃冰激凌一边养生”的快乐，精准贴合年轻人“朋克养生”的真谛。但是也有不少网友表示质疑
“家门口”养老 幸福感这样来
“我们不在身边，时常担心，老人感到孤单怎么办，万一摔倒晕倒怎么办。雇人照护也还是不放心。”居住在北京市丰台区的李女士向记者道出了对老人居家养老的担忧。李女士的母亲已经80多岁，独自居住在青海省西宁市，身体还算硬朗，能够自理，一日三餐也由社区食堂提供。但，母亲越来越大的年龄，以及1600多公里的距离，
强化系统思维 破解居家养老难题
【专家学思】 当前，积极应对人口老龄化已经上升为国家战略。数据显示，截至2023年年底，我国60岁以上老年人达2.978亿人，占总人口比例达21.1%。从国情出发，随着我国老龄化程度持续加深，发展居家和社区养老服务，不仅是广大老年人的意愿，也是让广大老年人能够安享幸福晚年的重要举措。《中共中央关于进