温暖“一老一小” 幸福千家万户
在山东济宁任城区南苑街道“一老一小”服务中心，孩子们系上围裙，拿起擀面杖，有模有样擀着面皮，老人则巧手翻飞，把面皮捏成花瓣、元宝；江苏连云港海州区路南街道葵花社区的幼儿园里，每天都有老人来“打卡”，他们有的切磋棋艺，有的挥毫泼墨，欢声笑语不断；广东深圳南山区沙河街道一所托育园的草坪上，老人和孩子排着
健康新闻
为困难群众陪诊助行、配送药品
前不久，社工彭芳来到住在湖北武汉汉阳区江堤街道的熊婆婆家里走访。一进门，她看见熊婆婆重度精神残疾的女儿正大口喘着粗气。“你来得正好，这可怎么办啊！”熊婆婆焦急地说。“马上送医院。”彭芳急忙打车送她们到华中科技大学同济医学院附属协和医院呼吸内科。“小彭，我耳朵听不清，你跟医生说，我女儿肺上有结节。”熊
动起来，体重降下来（健身视野）
“国家喊咱来减肥！”今年全国两会期间，“体重管理”成为热词。“体重管理年”活动自去年6月启动以来，多地多部门推出各项政策，以体重管理的小切口，探索慢病防治的大工程。科学运动，是减重的有效手段之一。体重管理门诊怎样开具运动处方？人工智能如何让锻炼更高效？社区能提供哪些服务？本报记者在江苏、山东、湖北等
成功减重需要做对哪些事？
■少吃而不是不吃减重绝不是跟美食说再见，而是要精心挑选、合理搭配。进餐时可以按照“蔬菜—蛋白质—主食”的顺序，细嚼慢咽，吃到七分饱即可。绿叶蔬菜热量较低；足够的蛋白质有助于保持肌肉质量，建议每日摄入60—80克，不宜过多；主食可以适当选择粗粮；减少摄入甜度较高的水果。■充足睡眠可提高新陈代谢每天应尽
为健康和幸福“储值”
热气腾腾的铁锅炖鱼，也能成为健康餐？没错，在国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》中，铁锅炖鱼、油泼面、辣子鸡等各地美食收录其中。只要在食材、烹饪方式上稍加调整，健康与美味就能兼得。这带来启示：减重虽是考验意志力、体力的长期工程，但并不意味着一味艰辛枯燥。“管住嘴”可以更巧妙，“迈
多层次构建失能老人照护网
近年来，我国养老服务体系逐渐完善，失能老年人照护作为养老服务工作的重中之重，取得显著成效。同时伴随人口老龄化程度加深，一些读者网友反映，失能老人照护仍面临护工短缺、长期护理保险覆盖有限、护理机构床位不足等问题，期盼多层次构建失能老人照护网，缓解失能老人家庭压力，缓解全社会养老服务的焦虑。失能老人家庭
7月起药品销售医保结算需扫码
本报北京3月23日电 （记者孙秀艳）国家医保局等4部门日前印发《关于加强药品追溯码在医疗保障和工伤保险领域采集应用的通知》，要求积极推动药品全品种生产流通使用过程追溯和药品追溯码在医疗保障和工伤保险领域的全流程、全量采集和全场景应用，并逐步实现全部医药机构药品追溯码采集应用全覆盖。通知明确，7月1
看见“网瘾老人”背后需求 助其健康触网
审核专家：国家心理健康和精神卫生防治中心副教授张靖策划/设计：陈子源
你的DNA适合吃什么？AI解码地域美食健康减重吃法
“我们在生活条件改善的同时，也出现了摄入的能量更高、运动相对缺乏等问题，所以就导致一些人出现体重异常，容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”在日前召开的十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮强调，要在全社会形成重视体重
2025年03月24日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2025年03月24日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2025年03月23日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！2、2024年我国基本医保参保率稳定在95%3、2025年03月22日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！4、北京医药健康产业规模首破万亿5、培育健康消费新增长点6、努力为中低收入群体增收减负7、关注睡眠远离“困”扰8、打通医
2025年03月23日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2025年03月23日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2024年我国基本医保参保率稳定在95%2、2025年03月22日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！3、北京医药健康产业规模首破万亿4、培育健康消费新增长点5、努力为中低收入群体增收减负6、关注睡眠远离“困”扰7、打通医养结合发展瓶颈8、让养老更有“医”靠9、国办印发《关于提升中药质量促进中医药产
2024年我国基本医保参保率稳定在95%
据新华社北京3月21日电（记者徐鹏航、顾天成）国家医保局21日发布的《2024年医疗保障事业发展统计快报》显示，截至2024年底，我国基本医疗保险参保人数约13.26亿人，按应参人数测算，医保参保率稳定在95%。根据统计快报，2024年，基本医疗保险基金（含生育保险）总收入、总支出分别为348
2025年03月22日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2025年03月22日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、北京医药健康产业规模首破万亿2、培育健康消费新增长点3、努力为中低收入群体增收减负4、关注睡眠远离“困”扰5、打通医养结合发展瓶颈6、让养老更有“医”靠7、国办印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》8、骨密度低，吃钙片有用吗（名医讲堂）9、“记忆咖啡馆”有爱有温暖（无影灯）10、中医有招治鼻炎（中医
北京医药健康产业规模首破万亿
本报北京3月20日电（中青报·中青网记者 尹希宁）记者今天从北京市科委、中关村管委会获悉，北京2024年医药健康产业整体规模达1.06万亿元，同比增长8.7%，成为全国首个医药健康产业破万亿的城市。医药健康产业是助推北京创新发展的“双发动机”之一。2018年至今，北京已接续实施三轮加快医药健康协同创
培育健康消费新增长点
随处可见的健身场所、健身器材，刷屏网络的“打卡”运动软件，风靡的推拿理疗、瑜伽课程，琳琅满目的低糖、低热量健康食品……随着消费者健康管理观念提升和居民收入水平提高，健康消费正成为我国消费市场增长的一大亮点。近年来，我国先后制定并实施了一系列推动健康消费和健康产业发展的政策，显著提升了居民健康素养水平
努力为中低收入群体增收减负
当前，教育、医疗、养老等支出对不少家庭而言仍是沉重的负担，加大生育养育保障力度、提高部分学生资助补助标准、提高医疗养老保障能力等措施，不仅有助于减轻居民当期支出压力，更通过稳定预期增强了消费信心。4月1日起，福建省将上调最低工资标准。调整后的月最低工资标准分别为2265元、2195元、2045元、1
关注睡眠 远离“困”扰
不少人深受失眠、打呼噜、梦魇等睡眠问题困扰。3月21日是“世界睡眠日”，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林等多位专家呼吁，失眠患者要重视睡眠问题，注重调整身心状态，严重者应尽早寻求专业帮助，做到早发现、早诊断、早治疗。在中国医师协会睡眠医学专业委员会3月20日举办的2025世界睡眠日科普讲座暨
打通医养结合发展瓶颈
【专家视点】积极应对人口老龄化，是关乎亿万老年人安康福祉的时代重任，也是推动社会可持续发展的重要战略。国家统计局数据显示，截至2024年底，我国60岁及以上老年人口达3.1亿人，占全国总人口的22.0%，其中65岁及以上人口2.2亿人，占全国总人口的15.6%。党的二十大报告提出，“实施积极应对人口
让养老更有“医”靠
【深入学习贯彻党的二十届三中全会精神·中国式现代化】临近中午，山西省太原市杏花岭区府西医养中心后厨蒸汽氤氲，饭菜香气萦绕。护理人员根据老人口味精心搭配饭菜，然后细心装入写有名字的保温饭盒，送往各个楼层。这是太原推动医养结合的一个缩影。老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安，既是民之所盼，更是民生大计
国办印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》
新华社北京3月20日电 国务院办公厅日前印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》（以下简称《意见》）。《意见》坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，以提升中药质量为基础，以科技创新为支撑，以体制机制改革为保障，形成传承创新并重、布局