给户外运动系上“安全带”
徒步、登山、露营，不走寻常路、追求原生态野趣的户外运动正在从小众逐渐走向大众，成为流行的游玩方式。然而，不少新手盲目跟风，以为“来都来了”“有腿就行”而忽略了户外运动的风险。浙江台州石人峡两名驴友横渡急流时不幸遇难、25人徒步海南保亭吊罗山林区被困……遭遇意外、安全事故时有发生，户外运动如何兼顾健康
健康新闻
警惕未成年人沉迷卡牌盲盒
“妈妈，我要买这个。”捧着一包售价20元的“小马宝莉”卡牌，7岁唐磊（化名）爱不释手，要求妈妈买下。近日，在北京市东城区某购物商场一家售卖动漫周边的店铺里，顾客络绎不绝，各色动漫卡牌摆放在店门口显眼位置，“小马宝莉”“魔卡少女”“奥特曼”等卡牌不下50种，吸引了不少未成年人流连驻足。商家告诉中青报·
以跨境电商“小包裹”撬动全球大市场
近年来，我国跨境电商发展迅速。数据显示，现在每天约有900万个“小包裹”往来于中国和世界各国之间，让消费者“购全球”更加方便快捷。过去5年，我国跨境电商贸易规模增长超过10倍。2024年上半年，我国跨境电商进出口1.22万亿元，同比增长10.5%，增速高于同期我国外贸整体4.4个百分点。跨境电商是我
暑期医美“热”别灼伤了学生的健康
据报道，进入暑期，到各地医美机构里咨询的学生特别是毕业生、大学生消费者显著增多，水光针、瘦脸针、光子嫩肤、点痣、祛斑祛痘等“轻医美”项目颇受欢迎。为了在开学季、求职季“惊艳亮相”，不少学生族选择在暑期长假中“偷偷变美”。殊不知，在“变美”消费中一不留神就会掉入“陷阱”。学生平时没时间，暑假较长，可以
健全激励机制扩大绿色消费
倡导绿色消费，推动形成绿色低碳的生产方式和生活方式，既是加快发展方式绿色转型的客观要求，也是满足人民美好生活需要的题中之义。近年来，绿色消费在推动消费结构升级、激发消费潜力等方面发挥着越来越重要的作用。进一步扩大国内需求，激发有潜能的消费，尤其需要支持以绿色消费为代表的新型消费发展，不断培育新的消费
打通医保服务“最后一公里”
近日，国家医保局联合国家卫健委发布通知，确保2024年底前将符合条件的村卫生室纳入医保定点管理，有行政村存在多个村卫生室的，至少保障1个村卫生室纳入医保定点管理。农村居民看病就医是基层医疗服务的薄弱环节，特别是老人、儿童就医购药频率相对较高，但一些地方位置偏僻，交通不便，老幼患者前往县乡医院费时费力
智慧养老有“医”靠
“嘀嘀嘀……”一阵急促的警报声响起，在河南省周口市西华县田口乡卫生院智慧医养中心5G智慧医养管理综合服务大屏幕上，弹出了5号楼1层106房间老人朱美心率异常的提醒界面，当班医生张全春、护士王慧丽立即起身前去查看，为老人做了心电图检查，安抚情绪并妥善给药。“2023年我们县总人口数为96.1万人，常住
立秋时节如何科学应对呼吸道疾病
2024年8月7日，是二十四节气中的第十三个节气——立秋。国家卫生健康委6日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。 立秋时节，气温逐渐转凉，但“秋老虎”威力不减，如何科学应对季节交替带来的健康挑战，尤其是呼吸道疾病的发生？中国疾病预防控制中心研究员王丽萍指出，夏秋交替，人体的呼吸系统最易受到
生酮饮食可能提高不良胆固醇水平
科技日报北京8月6日电 （记者刘霞）生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和极低碳水化合物占比的特殊配方饮食。英国巴斯大学科学家开展的一项最新研究显示，与低糖饮食相比，低碳水化合物的生酮饮食减脂效果更显著，但也会提高人体内不良胆固醇的水平。相关论文发表于最新一期《细胞报告医学》杂志。研究团队招募了53名平
2024年08月07日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2024年08月07日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、饮料市场呈现新亮点（大数据观察·暑期消费）2、优化创新药临床试验审评审批试点启动3、首个中医康复国际诊疗中心在尼泊尔设立4、隐形眼镜戴丢了！不会跑到眼球后面吧？5、医保支付方式改革赋能医疗机构高效发展6、睡不好？试试这仨小动作7、三伏天减肥效果加倍？掉秤的多半是水！8、立秋节气将至老字号推时令菜9、医保参保人受益越
饮料市场呈现新亮点（大数据观察·暑期消费）
核心阅读进入暑期，多地持续高温，饮料销售表现亮眼。1—6月份，饮料类商品零售额1564亿元，同比增长5.6%，高于社会消费品零售总额3.7%的增速。饮料消费呈现多元化、健康化、功能化的发展趋势，推进相关企业数字化、智能化、绿色化转型。 炎炎夏日，一口清凉。当前正值饮料销售旺季，超市、便利店、商铺里碳
首个中医康复国际诊疗中心在尼泊尔设立
新华社加德满都8月5日电 （记者易爱军）首个中医康复国际诊疗中心4日在尼泊尔首都加德满都举行揭牌仪式。援尼中国医疗队中医队员和尼泊尔珀勒德布尔市柯伊拉腊纪念肿瘤医院理疗科的尼泊尔医生在中心共同开展诊疗服务。据了解，中医康复国际诊疗中心分设神经康复区、骨伤康复区和疼痛治疗区，提供一系列中医康复治疗方
优化创新药临床试验审评审批试点启动
本报北京8月5日电 （记者申少铁）国家药监局日前印发《优化创新药临床试验审评审批试点工作方案》，提出优化创新药临床试验审评审批机制，强化药物临床试验申请人（以下简称“申请人”）主体责任，提升药物临床试验相关方对创新药临床试验的风险识别和管理能力，实现30个工作日内完成创新药临床试验申请审评审批，缩
医保支付方式改革赋能医疗机构高效发展
“一手拿听诊器，一手拿计算器”“医生不敢接收疑难杂症病人”……8月3日、4日，曾引发网友广泛讨论的尖锐问题被拿到了国家医保局组织的3场政策解读会上。感兴趣的网友可以在微信、B站等平台观看解读会的网络直播。被解读的政策是近日发布的按病组（DRG）和病种分值（DIP）付费2.0版分组方案。在直播的一周前
隐形眼镜戴丢了！不会跑到眼球后面吧？
“大夫，我隐形眼镜戴着戴着不翼而飞了！您快帮我看看，会不会跑到眼球后面或者眼球里面呀？”一般情况下，只有尖锐物体、高速飞行的异物、化学性液体等腐蚀性高的物质才能穿透眼球，所以隐形眼镜掉进眼球里面的情况一般不会发生，大可不必担心隐形眼镜会掉进眼睛后面。如果隐形眼镜突然“失踪”，一般是在眼球表面偏位，或
睡不好？试试这仨小动作
近日发表的一项研究提示，与睡前长时间久坐相比，睡前4至5小时进行规律的3分钟抗阻运动可以显著改善睡眠。研究发现，与久坐组相比，运动组的睡眠时间增加了29.3分钟。且两组在第二天早晨的平均醒来时间不同：长时间坐着的参与者为早上7时35分，而活动干预组的参与者为早上8时06分。三个助眠的抗阻动作包括：蹲
三伏天减肥效果加倍？掉秤的多半是水！
有没有人发现夏季，特别是三伏天减肥掉秤快？难道夏季真是黄金“甩肉”期？真相可能让你失望了，伏天减肥减掉的往往是身体里的水分而不是脂肪。补水后，体重还会被“打回原形”。7月“科学”流言榜揭晓，对近期热门的健康伪知识进行集中辟谣。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导
立秋节气将至 老字号推时令菜
本报讯（记者 李佳）立秋将至，老字号的立秋经典菜也开始陆续上市。每逢立秋节气前后，烤肉宛店里的“国家级非遗烤肉”销量都是平时的三四倍，店里的师傅需要提前两个小时到岗做准备。有着十几二十多年切肉经验的老师傅，一天要切上三四百斤的牛羊肉。除了端上桌的文吃烤肉，武吃自烤也成为老顾客以及许多外地游客暑期来京
医保参保人受益越多，连续参保的动力越足
国务院办公厅印发的《关于健全基本医疗保险参保长效机制的指导意见》（以下简称《指导意见》）8月1日公布，这是我国首个基本医保参保长效机制。《指导意见》提出，推进居民医保缴费与经济社会发展水平和居民人均可支配收入挂钩，保持财政补助和个人缴费合理的比例结构；建立对居民医保连续参保人员和零报销人员的大病保险
跑出新医科发展加速度
编者按党的二十届三中全会提出，高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务。必须以新发展理念引领改革，立足新发展阶段，深化供给侧结构性改革，完善推动高质量发展激励约束机制，塑造发展新动能新优势。高校是教育、科技、人才的集中交汇点，在全面建设社会主义现代化国家的宏伟蓝图中发挥着至关重要的作用。立足