强烈推荐：广东中医医院临床医学营养科
关键功效：清热解毒、止咳化痰、清目
推荐理由：暑期快手视频汤水。
原材料：丝瓜500g、白贝（带壳）250g、姜片适当（2-3人量）。
烹饪方法：
白贝先用盐水侵泡2-3钟头，让其吐出来壳内的细沙，丝瓜削棱后清洗，斜刀切片。锅中放进冷水1.5L，将丝瓜、生姜片放进锅中，武火煲开后添加白贝再次滚五分钟，最终依据本人口感添加香莱、芝麻油、食用盐调料食用。
汤品评价：
暑假来到，许多家中在方案策划怎样出行，烈日当空，玩乐也是一件较为耗气伤津的事儿，这时若能给亲人提前准备一些实际操作简易，清爽消暑的汤水就看起来十分暖心了。
夏天是吃瓜的时节，丝瓜甘凉，具备清热化痰、散血祛毒的功效，针对高温天气，身热口干、痰热咳喘具备一定的輔助医治功效。白贝能够 提高鲜香，让汤水口味更为丰富多彩，加上白贝也特性凉，具备清热解毒明目地功效，二者配搭食用可提高功效，夏季食用再好不过。去玩流汗比较多，必须填补带有电解质溶液的液體，瓜菜汤水带有丰富多彩的水份、钠、钾，恰好能够 填补身体所遗失的成份。因为汤水整体偏凉，故脾胃虚弱者不适合过多食用。
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：清热、化痰、明目推荐理由：暑假快手汤水。材料：丝瓜500g、白贝（带壳）250g、生姜适量（2-3人量）。烹调方法：白贝先用淡盐水浸泡2-3小时，让其吐出壳内的泥沙，丝瓜削棱后洗净，斜刀切块。锅中放入清水1.5L，将丝瓜、生姜片放入锅中，武火煲开后加入白贝继续滚
生姜和葛根都是我们生活中常见的食物，营养价值以及食用价值都比较高，那么生姜加葛根能去湿气和寒气吗？生姜加葛根的功效作用是什么？生姜加葛根能去湿气和寒气吗一般情况下中医认为脾脏能运化水湿，因脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运化水湿功能正常，否则则容易出现头昏头重、四肢酸懒以及身重疼痛等情况发生；而
三伏天是一年天气最热、湿气最重的时节，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，姜具有温补的作用，闷热的夏季可以多吃点姜，补补阳气去去体内湿寒之气，那三伏天怎么合理有效地吃姜呢？三伏天吃姜的正确吃法1.含服姜片夏季若是感到食欲不振，可以早起喝一杯温水，切几片生姜薄片含服，刺激胃液分泌，促进消化。2.红糖姜茶红糖姜茶
中午去市场购买了一些胡麻油，打算用来炒菜食用，而胡麻油正确的食用方法是什么？可高温吗？另外，怎样看胡麻油是否变质？以下为你解答。胡麻油正确的食用方法可高温吗胡麻油是不建议高温的，因为胡麻油中含有a-亚麻酸，这是一种比较活泼的不饱和脂肪酸，也是一种天然抗氧化剂，一旦被加热，温度超过45度之后，就会遭到
蘸汁蒸茄子，茄子的家常吃法的做法 - 家常蘸汁蒸茄子，茄子的家常吃法的做法非常简单易学。如果蘸汁蒸茄子，茄子的家常吃法怎么做好吃,蘸汁蒸茄子，茄子的家常吃法的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蘸汁蒸茄子，茄子的家常吃法的家常做法大全,用最短的时间让你学会蘸汁蒸茄子，茄子的家常吃法的做法
黑布林又叫黑李子，属于李子的一个品种，该品种由美国引进，又称美国黑李。黑布林口感甚佳，含有大量游离的氨基酸，蛋白质，营养价值含量相当高。黑布林太酸了有什么吃法1.催熟处理。黑布林太酸可能是没有熟透，可以将黑布林和苹果、香蕉等放到一起，熟了的苹果香蕉会释放乙烯，起到催熟效果。2.榨汁处理。若是黑布林已
食用盐大家都了解，日常生活必需的调味品，烧菜熬汤都必须，含碘盐能够防止甲亢病，这个是大家都知道的，因此 大伙儿一般食盐都是挑选含碘，此外，实际上食用盐也有一些其他用途，很有可能很多人都不清楚，最普遍的是冬季手和脚有受冻的情况下，在开水中放一勺食用盐，热水泡脚能具有修复功效。不仅这般，食用盐也具备一定
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
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