频繁乏力、夜尿多、控制力差，很多人第一反应就是补肾，一味吃温肾的方子，结果补了很久，身体一点改善没有。其实很多男士的问题，根本不是单纯肾虚，而是心肾不交。今天给大家聊一个针对性极强的古方，桑螵蛸散。很多人没搞懂它的作用，盲目跟风使用，最后调理无效还伤身。今天我一次性给大家讲明白。
先给大家说下它的完整配方，一共八味：桑螵蛸、远志、菖蒲、龙骨、人参、茯神、当归、龟甲。
它和普通补肾方子不一样，不是一味猛补，是一边稳住肾气，一边安抚心神，心肾一起调。很多老哥虚了之后越越烦躁，多半就是没兼顾心神。
我拆开跟大家说说每味药是干嘛的？
桑螵蛸是这个方子的主力，药性不算燥热，主要是收敛固养，管住肾气流失，很多下焦亏虚的情况都靠它来调理。
龙骨加上龟甲，主要是收敛浮起来的虚火，稳住心神。有的人身体虚，心里还静不下来，胡思乱想，这两味就能帮着把阳气收住。
人参、当归、茯神，用来补气养血。常年熬夜、干活劳累，气血耗损大，人看着疲惫没精神，靠这几味慢慢把气血补回来。
远志和菖蒲是这个方子的亮点，这两味搭配在一起，能安神开窍，把心火往下引，肾水往上提，打通心肾之间的阻隔。
整套方子思路很简单，一边固住肾气，一边安心养神，双向调理，适合那种情况比较复杂的体虚。
我跟大家说说，什么样的人用它才合适。
平时劳累、作息乱，夜里频繁起夜，腰腿发酸没劲，同时睡不好、爱忘事，心里容易慌。这种单纯补肾很难见效属于心肾不交，桑螵蛸散就比较对症。
它不是快速见效的猛药，是慢慢调理，先理顺体内气机，再守住精气，一点点改善底子。
但是重点避坑提醒，以下这几类男士，千万别乱试。
首先，体内湿热、实火重的人不适合。经常口苦口臭、小便发黄、身体油腻发沉，属于实症问题，此方偏滋补收敛，用了会淤积火气湿气，加重身体不适。
其次，感冒发烧、身体有炎症时必须停用。此时身体需要排毒解表，收敛滋补的方子会困住病邪，拖慢恢复速度。
最后，脾胃极度虚弱、容易腹胀积食的人慎用。配方里滋补药材较多，脾胃运化能力差的人，容易出现消化不良、腹胀闷堵的情况。
很多人调理身体只盯着补肾，忽略了心神和气机的调和。心肾不交，再贵的补药也补不进去，只会白白消耗身体。桑螵蛸散是调理心肾的经典古方，但绝非万能方子，对症调理才是养生，盲目跟风只会伤身。
