灵芝是一种含有丰富的多糖、三萜类的化合物，对人的身体好处非常多，但单用灵芝达不到好的使用效果，也有很多人会因为不知道如何搭配灵芝而导致无法让灵芝作用最大化发挥。那么，灵芝的三个最佳搭配是怎样的？
灵芝的三个最佳搭配
一、灵芝+枸杞
灵芝是一种性平味甘的中药，它能够起到不错的补气安神、止咳平喘的效果，而枸杞子则可以起到滋补肝肾和益精明目的效果，这两种成分搭配在一起可以让使用者的免疫力增强，同时要能够帮助使用者改善因为肝肾不足而诱发的视力不好、失眠、多梦以及腰膝酸软等等人群改善异常清明，使用时候可以用二者一起泡茶使用，也可以用二者炖鸡使用。
二、灵芝+黄芪
黄芪是一种补气药材，可以帮助使用者补气肾阳，也能够起到固表止汗和利水消肿的效果，跟灵芝搭配在一起可以让使用者的免疫力增强，也能够增强使用者对抗病毒的能力，比较适合体质虚弱、容易感冒以及术后需要恢复的人群选择，如果有免疫力低下、术后恢复或者体虚等等问题，可以使用二者满足身体需求，使用时候可以直接加水煎服，也可以搭配上瘦肉慢炖。
三、灵芝+茯苓
茯苓本身有利水渗湿和健脾宁心的效果，有饮食没有节制或者是压力大等等问题而出现的心神不宁或者脾虚湿盛等等问题可以使用它，如果跟灵芝搭配在一起，既能够健脾祛湿，也能够起到安定心神的效果，可以改善焦虑、失眠以及消化不良等等问题。使用时候可以用二者一起熬煮成粥早晚使用，也可以一起煮水使用。
以上就是关于灵芝的三个最佳搭配的相关情况说明，要是你还在为灵芝搭配问题烦恼，可以考虑根据实际情况选择合适自己的方法满足自己的身体所需，如果不知道自己的体质是否适合使用灵芝，建议根据情况咨询医生以后再配伍。
