大蒜对身体有啥好处?为什么人人都抢着吃

很多人都知道大蒜的妙用很多,它不仅可以做为日常的一种调味食物,关键时候还能用它来治病。因此很多原本不喜欢大蒜这种味道的人也纷纷抢着吃了。那么,大蒜到底有什么功效呢?下面我们一起来盘点一下。

大蒜对身体有啥好处?为什么人人都抢着吃

1、抗炎灭菌

据研究表明大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

2、抗癌防癌

大蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。

大蒜对身体有啥好处?为什么人人都抢着吃

3、预防关节炎

大蒜能“除风湿,破冷风”,对风寒湿类关节炎有抑制作用。

4、调节胰岛素

近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多,对人体中胰岛素合成下降有调节作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情。

大蒜对身体有啥好处?为什么人人都抢着吃

5、降低血脂、防止血栓

大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成;流行病学研究显示,在每人平均每日吃生蒜20克的地区,心脑血管疾病死亡率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

6、延缓衰老、预防铅中毒

常食大蒜能延缓衰老;它的抗氧化性优于人参;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜,能有效地预防铅中毒。

7、有助勃起

血液健康是影响勃起功能的重要因素,吃大蒜却能促进血液健康,改善勃起功能,可以说是天然伟哥了。

上一篇:高血压就该这样吃,稳住血压不难
下一篇:忽然胃痛怎么办?吃这些东西能马上缓解

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

三种水果可以帮助女性预防衰老发生

三种水果可以帮助女性预防衰老发生

246

女人的青春,美好而又短暂,可能到了一定时间,自己都还不觉得,身体已经在悄悄步入衰老的时段了,这个时候对于女性来说,保养也就显得非常重要了。但是,如何去进行有效的保养,也是摆在很多女性面前的一道重要的难题,就吃什么东西而言,很多女性并不是很清楚,而且有的时候,吃错了对于女性不仅没有好处,反而还会带来很

夏季预防儿童中暑方法有哪些?

夏季预防儿童中暑方法有哪些?

978

夏季预防儿童中暑方法有哪些?炎热的夏季,家长们都喜欢待着空调屋吹空调,但是儿童还是比较喜欢到户外跑着玩,孩子户外活动时间长了容易中暑,那么,夏季怎么预防儿童中暑?下面易网在线养生网为你介绍有关的知识。1、夏季怎么预防儿童中暑之外出准备要是带孩子出去参加野外活动、外出旅游或者看露天体育比赛,一定要做好防晒

夏季预防空调病方法有哪些?

夏季预防空调病方法有哪些?

200

夏季预防空调病方法有哪些?炎热夏季大家都喜欢在空调屋待着,长时间待在空调屋是非常容易患上空调病,从而出现感冒,喉咙干等症状,这样是会严重影响人们的生活质量,所以我们在夏季要做好预防患空调病的工作,那么,夏季怎么预防空调病?接下来易网在线养生网为大家介绍有关的内容。1、夏季预防空调病之定时清洗定时进行空调

夏季开车怎样预防中暑

夏季开车怎样预防中暑

1476

夏季开车怎样预防中暑?大家都知道,夏季的天气十分炎热,长时间的开车是容易引起人们中暑的,所以在夏季开车要做好防暑工作,那么怎样预防夏季开车时中暑?下面易网在线养生网为大家介绍有关的知识。1、开车预防中暑要注意停车位置夏季开车的时候,停车尽量让自己的车头朝北,车尾朝南停靠,因为这样的停车方式可以很大程度的

夏季预防中暑吃什么好?

夏季预防中暑吃什么好?

692

夏季预防中暑吃什么好?夏季的气温炎热,大家为了可以预防中暑,建议在艳阳高照的日子里还是要少出门的好,而且平时也要多吃些解暑的食物,这样才能更好的预防中暑,那么,夏季吃什么防止中暑?接下来易网在线养生网为大家介绍有关的内容。1、夏季防中暑吃什么食物1.1、黄瓜:黄瓜我们都经常吃,而且黄瓜里面其实含有高达9

春季预防慢性咽炎方法有哪些?

春季预防慢性咽炎方法有哪些?

471

春季预防慢性咽炎方法有哪些?春天是疾病的高发期,尤其是呼吸道感染疾病,在春季容易发病,因为春天的气温总是忽高忽低的,这样的天气容易让人出现慢性咽炎。虽然慢性咽炎看着并不是非常严重,但是严重的慢性咽炎也是会影响我们的正常生活的。那春季如何预防慢性咽炎呢?1、春季如何预防慢性咽炎之保持室内空气新鲜如果我

冬季该怎样预防冻疮?

冬季该怎样预防冻疮?

1503

冬季该怎样预防冻疮?冬天比较寒冷,而且冬天的空气也是十分干燥的,有不少人在寒冷冬季容易粗话先皮肤问题,比如长冻疮,冻疮严重的还会裂口流血,十分难受,所以大家在冬季要做好预防冻疮工作,那么冬季该怎么防冻疮呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!1、冬季防冻疮之多用冷水洗脸在冬天气变冷之可以一直坚持使用冷

车站遇搭讪被骗 如何预防搭讪被骗

2115

易网在线健康导读:车站遇搭讪被骗,临近春节人员密集的车站就成了骗子蠢蠢欲动的地方,浙江金华高铁站一大学生被被骗2000元。一起来看看车站遇搭讪被骗。车站遇搭讪被骗据报道称,近日,浙江金华市高铁站附近发生一起一大学生被两名陌生女子搭讪骗走身上所有现金2200元事件,据介绍,搭讪两名陌生女子谎称钱包丢掉

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些