英国科学家：植物油做饭可致癌 真相未必如此
植物油一直是我们推崇的健康食用油，但近日英国科学家却声称用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致多种疾病，甚至可能致癌。真相是否如此呢？英国科学家的研究成果如下研究发现，普通植物油加热做饭时会产生大量醛类化合物；而醛类化合物可能导致癌症、心脏疾病以及痴呆等多种病症。英国德蒙特福德大学的生物分析化学教
日常养生
植物油炒菜致癌，什么食用油最好？
11月7日，英国科学家研究得出玉米油和葵花籽油炒菜可能致癌的结论，但实际上，无论哪种食用油都不可能十全十美，动物油早有“含饱和脂肪酸、易致冠心病等”研究结果，而专家推崇的椰子油其实也含有饱和脂肪酸。不能说那种食用油最好，只能说最符合自己需求的食用最好，因为只有满足自己缺乏的成分，才能更好的改善身体健
惊！这些平常的“小动作”居然是伤害乳房的行为
乳房作为女性最重要的部位之一，需要时刻爱护。可是我们远远没有做到保护好它，却在不经意间伤害它。以下日常生活中的一些看似不相关的行为习惯，却成为毁灭你乳房健康的凶手。小心这些行为伤害你的乳房健康一、长时间挤乳沟长时间挤乳沟，会导致减少或阻止乳房内淋巴液回流，造成局部气血不畅，引起乳腺增生，并且长时间胸
远离护肤3误区 美肤祛痘必不可少的几款粥品
日常生活中，爱美的你一定有各种各样的护肤方法，并通过它们让你的肌肤变得更加光滑和细嫩，然而，你的那些个护肤方法全都正确吗？实际上，就在你所认为的有效的护肤方法当中，也存在着一定的误区，也许你并不十分了解，如果道听途说，再拔苗助长，很有可能不是护肤，反而损伤了自己的肌肤。没错，有一些道听途说的护肤方法
谨记：4种情况千万别喝豆浆
虽然豆浆有这么多的优点，建议大家可以天天喝，但在有些情况下，并不适合喝太多的豆浆。包括体质太寒、肾功能不佳、身体发炎以及空腹的状况，都不适合喝豆浆，等到这些状况解除了之后，就可以恢复天天喝豆浆了。◎体质太寒的时候：中医认为，豆浆稍微带有寒性，假使在体质偏寒的情况下，喝豆浆有拉肚子的现象，这个时候就应
有胃病的人少吃3种水果，否则会加重病情
水果种类繁多，营养丰富，常吃水果对身体有好处。但是对于患有胃病的人群来说，有3种水果不适合多吃，否则会加重病情，一定要注意了！1、吃猕猴桃——烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。可胃不好的人少吃，因为猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
7种人不宜吃大闸蟹，一定要知道
大闸蟹其实又称为河蟹、毛蟹、清水蟹，其是中国久负盛名的美食。执迷蟹肉美味的人很多，但是并非每个人都适合吃，如以下8种人就不适合吃螃蟹，一定要知道。1.肝炎患者不宜食大闸蟹肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等。2.心
戴眼镜会让眼睛往外凸，是真的吗
有很多人视力下降了，但却不肯配眼镜，理由竟是戴眼镜会导致眼睛变形，影响美观。戴眼镜真的会导致眼睛往外凸吗？医生指出，这是认识误区，眼睛变形与戴眼镜没有因果关联。用眼习惯不健康才是“罪魁”眼科医生说，“很多人认为，戴眼镜会让眼球会变形，还会让近视度数加深。其实这是不对的。”戴眼镜是帮助人看东西的，可以
常说运动要适量，那你知道怎样运动才适量？
在日常生活中，合理生活习惯的养成，营养补充的科学均衡，在预防慢性疾病方面，能起到一定的作用。而运动一定要适量，不要过度，尤其是极限运动并不适合用于日常运动。保健品：如缺少微量元素可适量服用关于在日常生活中是否需要服用保健品的问题，专家介绍，如果体内缺少某种或某些微量元素，可以有针对性地服用适量的保健
苹果百利无一害？这种体质千万不要吃太多
“一天一苹果，医生远离我！”真的是这样吗？苹果是大家公认的健康水果，无论是防癌、减重、美肌都少不了提到它。苹果确实含有丰富的营养素，但是，中医师提醒，肠胃发炎、容易胀气的人以及便秘的婴幼儿，都不适合吃苹果！苹果帮助抗氧化 还能预防胆结石香甜、爽口的苹果除了富含维生素，还有有益健康的多酚类，很容易在水
糖尿病患者能吃主食吗？糖尿病饮食四大误区你该知道
糖尿病在饮食上需要注意的很多，而在饮食治疗方面存在四大误区，这些都应了解，才好避免。误区1：饮食控制就是饥饿疗法“很多糖尿病患者都认为得了糖尿病，应该采取‘饥饿疗法’，尤其要少吃主食。”其实，这是对饮食控制的一种误解。糖尿病饮食治疗是因人而异地控制饮食总热量，维持合理的饮食结
这些“养生茶”误区，你喝错过吗？
误区一：菊花放越多越“败火”？菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火”。专家建议：脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降压作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的话每次也不要超过3朵。误区二：胖大海可以天天喝？很多人嗓子哑了，首先想到的就
假期补觉睡太多，节后调理以补气为主
假期就是补觉日，很多人在春节长假时天天睡懒觉，但还是有人抱怨自己睡眠时间远远超过8小时，但还是越睡越困，睡得昏昏沉沉。中医指出，很多人，特别是年轻人都存在一种误区，认为之前没睡够的觉是可以补回来的，其实平时熬夜假期拼命睡反而会打破正常的睡眠规律。长时间的睡懒觉，会造成正常的生物钟紊乱，将直接导致身体
被鱼刺卡了，吃饭团喝醋？错！
不少人都有过被鱼刺卡到的经历，而老一辈的人们总会给我们支各种招，如吞饭团、含醋、以及吃酸梅等等，但是这些方法真的靠谱吗？处理卡鱼刺的两大误区第一：喝醋。众所周知，鱼骨是由蛋白质等有机物和钙盐等无机物组成，食醋中的醋酸可以溶解其中的钙盐，使骨质变软。然而，咽下去的鱼骨是一个相对完整、致密的结构，要用醋
6个便秘饮食的误区，看看你有没有
便秘虽然算不上是什么大病，但是得了便秘也是很折磨人的。不但会导致内分泌失调，引起一系列皮肤问题，还会因为精神紧张、睡眠差等影响工作效率。很多人便秘的时候都会在饮食上有所注意，但是也不妨有一些人，因为误了便秘饮食的几个误区，导致便秘久久都好不起来。那么，便秘的饮食误区都有哪些呢？1、便秘要多吃膳食纤维
补血别盲目，这些误区要知道
我们常说气血不足要补血，但补血也有误区，所以日常补血时可不能盲目。误区1：多吃猪肝可补血猪肝虽有营养，但却是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内。因此，猪肝补血效果微弱，不宜多吃。误区2：阿胶可以补血阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来，
烫伤了怎么办？6个处理误区，还有很多人用
尽管小心警惕，生活中还是免不了被烫伤，尤其是小孩子，好奇心重，什么都想碰一碰。被意外烫伤，很多家庭都有紧急处理方法，有些老人家甚至有一些“土方”能防烫后留疤，这些方法中有好的，也有不可取的，6个处理误区我们要了解。 常见误区一：烫后涂牙膏或者酱油小时候就有个烫后涂酱油的经历，幸好并没有留下黑疤。不
中了这5个喝牛奶的误区，牛奶就白喝了
牛奶是一种极具营养的天然饮料。但食用牛奶的过程和方式不能盲目，否则不但不能吸取其营养，对身体健康也是一个威胁。下面几种喝牛奶的误区，看看你有没有犯(1)饮袋奶不加热牛奶极有利细菌繁殖，是细菌的天然培养基。袋奶采用85℃左右的巴氏灭菌法，没有高温瞬间灭菌彻底，故袋奶中残留有细菌，这部分细菌在适宜的温度
白萝卜胡萝卜不适合同时吃
民间有“冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说，冬季吃萝卜好处很多，但吃萝卜也有一些讲究，合理膳食才能更好发挥养生功效。白萝卜能促进人体消化，冬天人缺乏足够的锻炼，同时天气干燥，人体内比较燥热，加之进食增多，很容易出现消化不良甚至便秘等症状，此时吃点白萝卜能避免消化不良。现代医学研究还发现，白萝卜能提
橘子多吃上火 吃橘子的4大禁忌
酸酸甜甜的橘子，很多人都喜欢吃，但你知道吗？橘子吃多了容易上火，而且吃得不当，容易引发“橘子病”。那么在吃橘子时，有什么需要注意的？食用橘子该注意：1、橘子不能多吃据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，