睡前喝一杯水可预防脑血栓形成？
我们知道，正常人每天平均耗水量为2000-2500ml，所以一天要补充2500-3000ml水来满足人体的需要。然而不同时段喝水其实作用是不同的，那么大家知道睡前喝一杯水的好处吗？血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血黏度增高势必导致血液流
日常养生
警惕这五个习惯毁掉男人
男性不拘小节的性格促使其养成了很多不良的生活习惯，在饮食方面主要表现为不爱喝水、爱喝啤酒、用饮料代替开水、食用蔬果不当等等。千万别嘚瑟，也别不把这些不良的饮食习惯当回事，因为它正在不停的侵蚀着你的健康。资料图（供图/东方IC）不喜欢喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，
气候干燥护好眼睛 护眼细节要注意
生活里怎么保护眼睛 眼睛也要休息不要长时间的使用眼睛是保护眼睛的最佳方法，建议需要长时间用眼的朋友每隔30-50分钟就要放松一下眼部，可以让眼睛看一看绿色的植物，或者起来走动一下，做一下远眺的动作，也可以闭上眼睛，用双手轻轻揉一揉眼部。 用眼姿势要正确人们之所以会近视，与不良的用眼习惯以及错误的坐
这4种中药是血栓天敌！
我们的身体布满了大大小小的血管，人体就像一棵大树，血管就像大树的根一样，血管里的血液把养分深入到全身各个地方，才能维持身体健康。因此，医生常说“血浊致百病，血净病自消”，如果血管不洁净，就会出现血栓，养分不能源源不断地输送到全身，就会出现病变！血栓不是人人都会
别嫌它长得丑, 却是肝毒的“克星”
原标题：别嫌它长得丑, 却是肝毒的“克星”, 每天吃点解肝毒防肝炎资料图这个黑不溜秋叫做黑蒜，口感香甜软糯，挺好吃的，营养价值也高。黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质
体检查出一个问题，你今后很可能心梗！
有数据显示，我国每一年的新发心肌梗死案例为60万，死亡率超过30%，这是一组可怕的数字。如今，很多中青年为了工作，毫不顾及身体健康，选择硬扛，心梗、猝死等心血管事件也因此“扛”出来。其实，很多年轻人身体早已出现心梗症状，只是从来不被重视。医学指导：广东省第二中
乙肝大三阳可以要孩子吗？多少中国家庭因这个问题离散……
我国是乙肝大国，无论是确诊患者还是病毒携带者在婚姻、工作都面临着隐形的障碍，“能不能要孩子”最有代表性。能吗？不能吗？乐约健康为大家答疑！首先要明确一点，“大三阳”并不是疾病名称，是乙肝五项/乙肝两对半的检查结果，提示患者体内病毒复制比
3种人迟早会被“癌王”胰腺癌找上
很多人都知道胰腺癌也是一种可怕的疾病，因为胰腺癌也被称作“癌王”，病情进展很快，恶性程度高，所以说大家都非常害怕，那么，想要预防胰腺癌，首先就要知道它的诱因是什么，今天小编就和大家说一说。三类人是胰腺癌“后备军”1、吸烟人群的胰腺癌发病
喝酒点菜有讲究！这3种下酒菜，一口比一口伤身
一年马上又要过去了，转眼到年关，各种工作、朋友聚会少不了，酒是这些场合必不可少的，因此一些人开始提前制定攻略，比如他们想知道，怎样喝酒才不容易醉呢？喝酒不容易醉的4个小技巧1、在酒里加点苏打在酒里边加一些苏打可以有效降低人体对酒精的吸收，这样是不太容易喝醉的。2、喝酒之前喝杯奶在喝酒
此时是血管保养最关键的时期！多吃它血管永年轻
血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。到了30岁，血管就开始老化了。跟皮肤保养道理一样，血管的保养越早开始越好，而冬天是血管保养最关键的时期。冬季寒冷，容易造成血管收缩，心脏供血费力，血液黏稠度增加等问题。这些问题严重的会导致心血管疾病。那么，
泡脚水温多少度最好？中医教你冬天「藏」阳气
大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是离春天最近的一个节日。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。寒为冬季的主气。中医认为，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。此时寒潮南下频繁，呼呼刮来的北风不仅让人手脚冰凉，还容易引起感冒发烧、关节疼痛、胃凉体寒等症状。除了外出
真正能让你不得脂肪肝的，只有这3个方法！
脂肪肝是现在生活中发病率非常高的一种病，随着人们生活水平的提高，脂肪肝的得病率也越来越高，那么脂肪肝应该如何预防呢？避开脂肪肝，专家给出三个方案一要营养均衡脂肪肝是现代生活中一种非常常见的病症，而随着现代社会人们的生活水平越来越高，吃的也越来越好，得脂肪肝的人就越来越多。现代社会，人
常吃这9种食物，让心血管疾病远离你，快告诉家人！
原标题：常吃这9种食物，让心血管疾病远离你，快告诉家人！ 如今，生活水平提高，心血管疾病高发。如何预防心血管疾病是现代人们的生活常识。以下给大家提供可以预防心血管疾病的食物。 杏仁 预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1／4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。
这四种让你的胃短命的水果
原标题：这四种让你的胃短命的水果, 有胃病的人要远离, 不然就晚了胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良
啤酒竟然可防白内障
原标题：啤酒竟然可防白内障啤酒有这样4种喝法喝啤酒有哪些好处呢？没事喝点啤酒可防白内障白内障是老年人最常见致盲性眼病。正常人眼中有晶状体，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊，就会影响光线进入眼内到达视网膜，使人看不清东西了，这
“地黄丸”家族庞大，咋吃地黄丸才真正补肾？
“地黄丸”家族庞大，六味地黄丸好像是老大哥，其他的还有金匮肾气丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸、归芍地黄丸、麦味地黄丸。琳琅满目的“地黄丸”，大家该如何区分，如何好好应用？资料图六味地黄丸六味地黄丸，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓
央视公开无癌村的抗癌长寿秘方:每天用它泡水喝，不得癌！
全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国肿瘤发病率依然呈上升趋势，肿瘤患者成倍增加。具体算下来，我国平均每天8550人新发癌症。由此可见预防癌症应是中老年朋友日常保健的重中之重！据央视《中国医药》节目报道，浙江桐庐无癌村二三十年里居然没有一个村民罹患癌症。中国中医
宝宝又口腔溃疡了？到底是啥原因
口腔溃疡和牙疼一样，看起来不起眼，痛起来却要人命。“口疮”常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3～4天后达到高潮。除明显的疼痛外，有的严重时还伴有全身的症状，如低热、局部淋巴结肿大等。吃刺激性食物如咸、辣、酸等疼痛可加重，4～5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解；8～14天后溃疡可自行愈合，且不留瘢痕。而且，
这三种剩菜宁愿丢掉也别放冰箱
勤俭持家是中华民族的传统美德，也是老一辈们坚持的教育理念。但是，在面对隔夜菜的时候，往往一家人之间是很难达成共识的。年轻一辈主张丢弃不吃，老一辈主张“不能吃都吃了半辈子了，丢了怪可惜”。争执最终的结果就是放进了冰箱，明天再打算。要提醒大家的是，有三种食物真的宁
床上这一物品用对多活十年
选择枕头的时候无非就是挑选枕头芯，那枕头芯哪种好？就是消费者选购枕头时第一要解决的问题。如今市场上有各种各样的枕头芯，比如绿豆皮的、决明子的、蚕沙的、薰衣草的等等，接下来小编就带大家一起欣赏这些不同种类的枕头芯都有哪些功效。资料图(一)荞麦皮枕头芯荞麦皮价廉，透气性好，可随时调节枕头