在传统观念中，男性似乎是性生活的主导者，各种节奏都要跟着男性走。其实，为了有更好的性生活，夫妻双方都需要掌握一定的技巧。
有哪些技巧可以提高性福？
1、呼吸控制性生活时间
在性生活中，女性对呼吸的控制力往往较弱，难以调节。做爱的时候经常觉得气短。简而言之，女人会用短促的呼吸告诉男人即将达到高潮。男人可以被训练来控制他们的呼吸。在控制了自己的呼吸后，他们不仅可以做更剧烈的运动来满足自己的女人，还可以在射精前很好地控制自己。
2.前戏也很重要
做爱前，一定要让女方阴道充分湿润。这时候你需要谨慎使用技能。进入后，男人不仅要考虑自己的快感，还要根据女人的反应来行动。
如果男人学会调整呼吸，此时可以事半功倍，可以让女人满足很多倍。
3.重复上下运动
高潮后，女性大约三到五分钟就会恢复。男人要等恢复后再重复上下动作，把女人推向下一个高潮。如果能三次高潮，十个女人中有九个会发自内心的哭:“不行！”这时，雄性可以一口气注射被抑制的精液。
晨勃是每个男人早上发生的，早上女人也有性生活的想法。这时早上来场性生活是个好选择，早上的性生活和晚上有什么区别呢？1.创造良好的心情有研究发现，经常早上性生活，与早上没有性生活的男性比较，早上经常性生活的男性对情绪的控制力很好。为什么呢？因为相比之下，他们心情好的时间长，抑郁、烦躁的概率相对较低。如
有一部分年轻人喜欢在早晨进行性生活，经历了一晚上休息之后再加上晨勃，性生活时精力更加的充沛，延长了性生活时间，提高了其自信心，让一整天的精神更加饱满，但是在早晨性生活时一定要禁忌很多事项。早晨性生活的禁忌有哪些？1、房事前后要多喝水男性长时间处于缺水状态就不能维持性器官的正常形态，阴茎勃起或者充盈受
在过夫妻生活的时候，只有伴侣互相配合才能感到满足，今天就来看看在两性生活中，做到哪些事情才是完美的房事。完美性生活的6个标准你达到了吗1、性和爱联结性爱性爱就是性和爱组成的，但是很多人却把它们分离开来了。他们所坚持的观点是，在房事以及其他的地方中，心灵是占有最中心的位置的。他们会把夫妻生活中的房事体
在平时经常听到很多女性在抱怨自己的男人在跟自己进行性爱后倒头就睡，也没有彼此聊聊天，这让很多女性感到特别的失望。其实，男性在性生活后倒头就睡是有原因的，女性要学会体谅，他们并不是故意这样的。为什么性生活后男性会倒头就睡？有研究发现，男性在性高潮后大脑就会关闭所有的性欲指令，然后大脑就会充满让男性进入
性生活是生活中不可或缺的生理需求，保持规律的性生活有利于健康，还能促进夫妻感情，规律的性生活对男性有什么好处？1.保护视力。性生活中放松男性眼睛的肌肉，防止近视的同时，性生活后视力比平时好。2.预防心脏疾病。每周做三次性生活可以降低中风和心脏病的概率，但50岁以上身体不健康的患者必须减少性生活的次数
夫妇间只有保持和谐的性生活才能增进感情，但并非所有女性都能做到这一点，如果在不适当的时间性生活导致女性患上其它妇科病。什么情况下妇女不能进行性行为？1.流产部分女性还不想要宝宝，所以就只好采取避孕措施，无奈避孕措施失败，必须去医院做人工流产手术，人工流产前3天及术后一个月内不能做同房，因为做了人工流
为什么做爱达不到性高潮？少妇问：我结婚好几个月了，在性生活中得不到性快乐，其实过去我有过手淫，每次手淫都能使我得到快乐，但现在因为老公每次两三分钟就完事了，有时我还会在老公射精后用手淫的方法使自己达到性高潮，可是老公对这样做非常不乐意，我想知道这种现象是不是以往的手淫造成的，怎样能够纠正呢?专家回复
只有维持正常的性生活，才能维持家庭的和谐，才能使夫妻关系更加和谐。性生活不仅解决生理需求，也有利于身心的发展，女人长期没有性生活有什么危害？1、内分泌失调。女性长时间不做爱，会导致雌激素分泌异常，从而内分泌失调。当人体的内分泌失调发生时，皮肤会越来越差。2.激素分泌会减少痛经。女人每次痛经，和性激素
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些