酱爆笔管鱿鱼(10分钟快手菜)的做法-酱香味炒菜谱
美食菜谱 1039 0
1.准备好食材。笔管鱿鱼、黄瓜、胡萝卜、香芹芯、黄椒、葱姜蒜。

2.锅中烧开水,将笔管鱿鱼放入锅中焯一下,开锅后即可捞出。

3.捞出笔管鱿鱼洗干净,淋干待用。

4.蔬菜切块、葱姜蒜切片备用。

5.锅中倒入油,加热至五成热。

6.放入姜蒜爆香。

7.放入蔬菜胡萝卜、香芹芯、黄椒,翻炒均匀。

8.加入30克黄豆酱,翻炒均匀。

9.加入笔管鱿鱼继续翻炒。

10.放入盐、生抽,再加入30ml毫升水,爆炒入味。

11.最后放入黄瓜、葱末,翻炒均匀。

12.所有食材入味后即可出锅了。

13.一盘酱香美味的笔管鱿鱼就上桌了,非常下饭哟!

酱爆笔管鱿鱼(10分钟快手菜)成品图

烹饪技巧
黄豆酱香甜口感的,整个菜酱香味甜非常好吃。黄豆酱有一定咸度,盐适当少放,不放也是可以的。供参考!
上一篇:
小番茄生瓜捞的做法-酸甜味拌菜谱
下一篇:
鸡腿烩鲜菇【孔老师教做菜】的做法-家常味炒菜谱
易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
310
蒜蓉炒薯藤的做法 - 家常蒜蓉炒薯藤的做法非常简单易学。如果蒜蓉炒薯藤怎么做好吃,蒜蓉炒薯藤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜蓉炒薯藤的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜蓉炒薯藤的做法
1964
洋葱鸡丝西兰花的做法,洋葱鸡丝西兰花怎么做请看洋葱鸡丝西兰花的做法步骤图:1、准备好食材。 2、鸡肉洗净、切丝。 3、西兰花、黑木耳掰小朵、洗净;红椒、切丝洋葱;姜蒜切末。 4、西兰花入开水中焯...
514
麻辣鸡脆骨的做法,麻辣鸡脆骨怎么做请看麻辣鸡脆骨的做法步骤图:1、下鸡脆骨煎至两面金黄 2、加入干辣椒段,葱段 3、翻炒 4、加入孜然粉,花椒粉,辣椒粉 5、翻炒,加入老抽生抽,一点...
613
酸辣土豆条的做法 - 家常酸辣土豆条的做法非常简单易学。如果酸辣土豆条怎么做好吃,酸辣土豆条的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸辣土豆条的家常做法大全,用最短的时间让你学会酸辣土豆条的做法
2079
《梭子蟹炒年糕》的做法 - 家常《梭子蟹炒年糕》的做法非常简单易学。如果《梭子蟹炒年糕》怎么做好吃,《梭子蟹炒年糕》的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文《梭子蟹炒年糕》的家常做法大全,用最短的时间让你学会《梭子蟹炒年糕》的做法
311
蒜香羊排的做法 - 家常蒜香羊排的做法非常简单易学。如果蒜香羊排怎么做好吃,蒜香羊排的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜香羊排的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜香羊排的做法
2035
爆炒花蛤的做法,爆炒花蛤怎么做请看爆炒花蛤的做法步骤图:1、花蛤买回来后先用凉水轻轻搓洗两三遍,将贝壳表面的杂质去除掉,再泡在凉水中,放少许盐和几滴芝麻香油,静置,让花蛤吐沙;...
240
炒酸爽大头菜的做法 - 家常炒酸爽大头菜的做法非常简单易学。如果炒酸爽大头菜怎么做好吃,炒酸爽大头菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炒酸爽大头菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会炒酸爽大头菜的做法
169
现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花
116
立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
274
秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
130
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检
124
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些