在生活中，紧急避孕药成了不少女性会考虑的选择。不过，大家都很关心紧急避孕药的使用频率和安全性。紧急避孕药属于事后补救的办法，它主要是通过抑制排卵，或者让排卵时间推迟，来实现避孕的效果。偶尔用一次，能有效避免意外怀孕。但是，紧急避孕药里激素剂量很高，要是经常吃，可能会给身体带来不好的影响。
紧急避孕药一个月能吃几次
一般来说，紧急避孕药在一个月里只建议吃一次。而且，一年里吃的次数最好别超过三次。这是因为紧急避孕药含有大量的雌激素和孕激素。要是在短时间内连续吃，身体的内分泌系统就容易失调，月经也会变得紊乱。情况严重的话，甚至还会影响生育功能。女性的身体有自己的激素平衡，紧急避孕药里的高剂量激素突然进入身体，会打破这种平衡。内分泌失调了，月经周期、月经量等都会受到影响。月经紊乱可能表现为月经提前、推迟，或者月经量过多、过少。长期这样，对生殖系统会造成损害，影响以后怀孕。
紧急避孕药的正确使用
使用时机
紧急避孕药要在发生性行为之后尽快吃。最晚也不能超过72小时，有一些药物能延长到120小时。时间越短，避孕效果越好。因为紧急避孕药的原理是通过干扰身体正常的排卵、受精或者着床过程来避孕。性行为之后，时间拖得越久，这些生理过程推进得越深入，紧急避孕药能发挥作用的空间就越小。所以，一旦发生了无保护性行为，要尽快服用紧急避孕药，抓住最佳的避孕时机。
使用次数
从理论上讲，一个月里紧急避孕药可以吃好几次。但是专家建议，紧急避孕药只能在紧急情况下当作“最后的办法”，不能当成常规的避孕方法。每个月吃紧急避孕药最好不要超过一次。要是经常吃，不光避孕效果会变差，还会让副作用增加。频繁吃紧急避孕药，身体对高剂量激素的耐受性会改变，可能就没办法很好地起到抑制排卵等作用，避孕效果就大打折扣。而且，前面提到的内分泌失调、月经紊乱等副作用出现的概率也会更高，对女性身体健康危害更大。
更稳定可靠的避孕方式
避孕套：避孕套是一种物理屏障的避孕方法。它不仅能避孕，还能预防性传播疾病。在性行为的时候戴上避孕套，能把精子挡在外面，不让精子和卵子相遇，从而实现避孕。同时，避孕套能隔开男女双方的体液，防止性传播疾病的病原体传播，比如艾滋病病毒、淋病奈瑟菌等。所以，避孕套是一种既安全又有效的避孕和预防疾病的方式。
口服避孕药：口服避孕药是通过调节身体里的激素水平，来阻止排卵。不过，吃口服避孕药需要每天按时吃。每天服用口服避孕药，能让身体维持在一个不适合受孕的激素状态，让卵巢不排卵，改变宫颈黏液的状态让精子难以通过，还能让子宫内膜不适合受精卵着床。只要按时服用，避孕效果比较稳定。
宫内节育器（IUD）：宫内节育器有两种，一种是铜制的，一种是能释放荷尔蒙的。它是长效而且可逆的避孕方法，适合有长期避孕需求的人。把宫内节育器放在子宫里，它会改变子宫内的环境，让受精卵没办法着床，从而达到避孕目的。如果以后有生育需求，可以把宫内节育器取出来，身体就能恢复正常的生育功能。
避孕注射：避孕注射是每3个月打一次针。这种方式适合那些不方便每天吃药的人。通过注射药物，让药物在身体里持续发挥作用，调节激素水平，实现避孕。不用每天操心吃药的事，对于一些生活节奏快、容易忘记吃药的人来说，比较方便。
皮下埋植：皮下埋植是把一个小型的棒状物植入上臂。这个棒状物会慢慢释放激素，有效期能长达3-5年。它也是通过调节激素来避孕，一次植入后，在很长时间内都能起到避孕效果，适合长期不想怀孕的人，而且在有效期内不需要经常进行额外的操作。
