性对男女双方来说，追求感情的交流和身体的喜悦，但是有些女性发现性生活进行时，不是快乐而是痛苦，阴道痛和腹痛，不仅大幅度降低性生活质量，还会影响双方的感情。那么，女性为什么性交疼痛呢？女性的性交痛怎么办？
女性性交疼痛的原因
1、前戏过短
很多女性在性交前需要约30-45分钟的热身。如果男人在女人没有准备好之前就急于前进，女人很可能会感到痛苦。男人需要慢一点，慢一点，给她足够的时间来放松被唤起，准备接受。亲吻、拥抱和互相爱抚可以减轻她的痛苦。
2、过快过深
她已经被充分召唤，润滑方面也没有问题，但如果男人用力过猛，她还是会感到疼痛。阴道不是空心的，而是肌肉组织紧紧围绕，如果太粗暴，这些肌肉组织就会奋力抗拒，让她受伤。太深，也会引起疼痛。此时，最好让女性控制速度和深度，减少疼痛。
3、服用避孕药
有专家认为孕药是女性性交痛的主要原因之一。医学博士安德鲁金斯坦说，避孕药会改变体内荷尔蒙，引起疼痛。建议有性交疼痛问题的女性停止避孕药，用药物调节荷尔蒙，一般在6个月以内治愈。
4、外阴皮肤状况
洗阴道、剃阴毛、套过敏、用刺激性洗液、女性卫生用品引起的接触性皮炎或纤维面料内裤，可能会伤害外阴皮肤，发红或瘙痒，引起性交疼痛，此时最好咨询医生。
5、阴道感染
阴道炎也会引起性交疼痛，性交后一天疼痛加剧。有这个问题的女性也需要检查。
6、吃错食物
有些食物含有草酸，对草酸敏感的女性可能会尿道发炎，导致疼痛。草酸含量高的食物有芹菜、咖啡、巧克力、菠菜和草莓。通过减少食物中草酸的含量，一般在3~6个月后得到改善。补充柠檬酸钙也有效果。
7、润滑程度差
女性过了40岁，开始慢慢走向更年期，润滑的问题也越来越普遍。阴道干燥不舒服的女性最好使用润滑剂。而且，使用量很多。
治疗女性性交疼痛，首先要明确原因，根据病情和原因进行治疗，根据原因对症治疗，消除女性在性交中受到的疼痛，享受性交的喜悦。
女性性交疼痛怎么办？
1、女性朋友在发生性交疼痛时，首先要确定是什么类型的性交疼痛。是因为外部原因，还是阴道性或深度问题。痛感是一次性的还是持久性的，是原发性的还是后发性的。只有正确找出原因，才能治疗疾病，改善性交疼痛。
2、对于一些女性来说，害羞、心理紧张、恐惧是不可避免的。心理压力大，分泌液不足，阴道湿润，性交疼痛。用润滑油可以减轻疼痛。也可以适当说明性知识，指导女性性交姿势等问题，如侧位、后位、女性上位等，避免阴茎插入阴道过深，或者女性控制阴茎插入阴道的深度，避免性交疼痛的发生。这样可以缓解性交疼痛的治疗。
3、精神因素引起的性交疼痛，要加强性知识的学习，让女性知道阴道有很多皱纹，阴道有很大的伸展性，可以容纳任何大小的阴茎，甚至在生孩子的时候可以通过胎儿，所以不用担心男性阴茎的大小。我相信能缓解精神压力，取得比较明显的治疗效果。
4、及时使用润滑液。多年来阴道干燥，对两性生活有很大影响，性生活不协调，引起夫妻婚姻危机。因此，如果女性出现阴道干燥现象，应慎重对待，阴道干燥前期应注意私处和卵巢维护，保证阴道组织健康和雌激素分泌正常。
