夫妻生活时间短怎么解决，四招针对性解决方法分享
两性健康 637 0
相对于夫妇而言，性生活是很正常生理需要，适当的性生活能够对身心健康具有一定优势，能让血液循环系统更加顺畅，那如果夫妇性生活时间短该怎么办呢?如果你们因而感到十分烦恼，接着根据文中就可以看到有针对性的解决方案，愿大家很喜欢。
夫妻生活时间短该怎么办？
1、使用安全套
夫妻生活短一些的夫妇，能够在开展夫妻生活时配戴上避孕套，不仅避孕效果达到90%多，而且还可以防止细菌接触传染，同时也可以使男性生殖器官的敏感度下降，促进性生活的时间也有一定的增加。
2、转移注意力
夫妻生活时间短，也可能与心理障碍相关，例如紧张焦虑，所以在开展夫妻生活时，应适当分散自身注意力，不必彻底都集中在夫妻生活上边，也不要过分在乎时间的变化，反倒可以有效的增加夫妻生活的时间也。
3、锻练下肢力量
一般下肢力量非常强的男性，男性性功能还会更强一些，因为想提高腿部的能量，就需要积极主动的做运动，从而使得血液流动性速率变得更加快，睾酮素的分泌量也会有一定的提升，提议夫妻生活时间短的男性积极主动的锻炼腿部的能量，例如多慢跑。
4、调节饮食搭配
肾亏的男性也容易出现夫妻生活时间短的现象，因而在饮食上需要注意，提议多吃一些具备补肾养血效果的食材，例如核桃仁、黑豆及其淮山药，同时也要防止抽烟酗酒。
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女性首次性生活有哪些注意事项，四点注意事项很有必要
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