柠檬泡茶，喝出瘦美人
超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦；又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不时地滴上点柠檬汁。其实，可以将它们买回来切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的，还能起到一定的减肥作用。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类
健身方法
真相：加糖喝茶才变瘦
肥胖与吃糖并无直接关系，那些因肥胖而导致的健康问题，都是由于摄入了过多的热和缺乏锻炼造成的。 糖业协会主席兼执行董事安德鲁-布鲁斯科认为，通过很多大规模、综合性的回顾，科学家们发现，吃糖不是肥胖的主要原因，也不是其他现代生活方式病的主要原因。布鲁斯科说，一茶匙糖的热量只有15卡，与很多人以为的76
正确饮用减肥茶及减肥餐
当你面对诱人的时尚减肥而无从选择的时候，你不妨听听专家的分析。 减肥餐：如今的减肥餐可根据其服用方法分为代餐类和辅餐类。代餐类就是代替正餐的减肥食品。其服用方法各异，但除了减肥餐以外不得吃任何正餐，则是它们的共同点。一般来说，进餐时必须细嚼慢咽，以便唾液中的酶充分发挥作用。同时有时间让大脑形成饱
白领美体瘦身茶
你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢？那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶！ 茶为什么能轻身呢？这是由于认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。
儿茶素减肥的秘密
绿茶中大的儿茶素能显着减低内脏的含量，这是在近日召开的亚太科技创新2008论坛上公布的一项结果，此项研究是联合利华立顿茶叶研究所和中国大学医学院联合进行的。 在这项研究中，让选取对象连续90天饮用高儿茶素含量的绿茶，在不改变饮食和身体活动的前提下，轻度超重的中国健康男性与女性的体重、腰围和腹内脂肪
并非所有人和菊花茶加冰糖
菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等均有一定疗效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后晒干，便可备用。还有产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。 《本草纲目》中对菊花
中草药茶配方瘦身
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：清热型对象、健脾型对象、理气型对象及滋
这样的泡茶减肥方法试过吗
有助减肥的五种绿茶的瘦身茶方，让你饱享瘦身美妙。 客家擂茶 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。 荷叶饮 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。 用法：以沸水冲
7天瘦4斤 自己做减肥茶
自己做减肥茶，7天瘦4斤！市面上的减肥茶很多，个个都吹得乱坠，但是这些减肥茶大多都有副作用，一停止喝了就容易反弹，有依赖性，价格也贵。其实自己也可以做出具有很好减肥效果的减肥茶的，简单也实惠。可以饭前喝，减少进食，可以饭后喝，去油促消化。 1。决明子：在超市或者药店都看一买到，也便宜，几块钱就一
便宜花草茶，也能刮刮油
夏天快来临了，在炎热的午后，泡上一杯提神醒脑沁人心扉的花草茶，是一种美妙的享受。你知道有哪些花草茶能让你在享受冰凉的同时又能带来减肥的效果吗？仔细看看吧。 便宜花草茶，也能刮刮油 玫瑰花美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。 洛神花解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁
自己煮茶的减肥妙法
喝茶不仅能够补充一天内的人体水分，还能够清理肠胃，那么怎么煮茶才有效呢？接下来小编就给介绍自己平时煮茶的减肥妙招。 减肥方子如下 材料： 1红枣10颗 2玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道) 3山楂10克（大约8-10片） 4枸杞子15-20颗 5荷叶粉25克，
夏日里的茶美人
最近办公室里的美眉老是抱怨：电脑太强，加班太多，睡眠时间太少，弄得自己皮肤黯淡、未老先衰，所以纷纷趁着双休日，到SPA或健身房补补“功课”。难道就没有一种既实惠又方便的方法呵护一下自己吗？其实，简简单单在工作时泡一杯乌龙茶，也能起到让人意外的功效。这个夏天，就让我们一起来学做“茶美人”吧！ 茶美
有关减肥玫瑰蜜枣茶
因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪法都出笼了。 有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦!因为有立即见效的快感，所以它的威名也就这样不胫而走。 相信想减肥的人大多还是对不
让你自制健康饮食减肥茶
下面教你自制不反弹的健康饮食减肥茶,快看看吧。 减肥茶的材料： 1、红枣10颗 2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道) 3、山楂10克(大约8-10片) 4、枸杞子15-20颗 5、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶) 6、柠檬半个:实在没有
喝杯自制减肥茶 一举两得好身材
每个人都希望自己身材好，但是减肥的那份毅力，不到黄河决口是拿不出来的，坚持是普天下最难的事。对于我等懒人来说，只有从生活细节抓起，从那些不额外耗费很多劳动力的小事做起，才是减肥入门。 喝茶减肥，对懒人们诱惑力极强。想想看，反正每天都要喝茶，何不选一种能减肥的茶？ 1、消脂乌龙茶 组成：槐角18克
减肥茶竟然等于茶叶+泻药
一位业内人士致电本报热线报料说，目前市场上的大部分减肥茶，其主要成分就是茶叶加泻药。 茶叶+泻药=减肥茶? 这名业内人士姓陈。他告诉记者，目前市场上大多数减肥茶产品，80%的成分是茶叶和一种名为蕃泻叶的泻药。部分减肥茶自称含有金银花、决明子等成分，其实际含微乎其微，有的减肥茶根本不含有中药成分。
必看！减肥药的优劣分析
都市盛行减肥。减肥者大多采用自助式，然而，花费在的钱不少，效果往往并不理想。这并非仅仅是因为缺乏意志力，缺少专业医师的正确指导，对减肥产品缺乏了解，也是减肥不成功的重要因素。治疗的药物主要是处方药和保健类产品，但目前国际上仍然缺乏一种有效的、能被容忍长期使用的物。 处方药 对于体重严重且用一般的
夏天喝减肥茶有效果吗？
夏天到了，又是减肥的季节，平常不关注的肥肉在夏天也变得格外扎眼，那么喝减肥茶应该是一个不错的选择。那么喝减肥茶有效吗? 减肥茶的由来是利用药材中的各种降脂除油的特性，来帮助减肥效果，使减肥的速度更快。以下有几篇减肥茶提供大家做为参考： (一)茶叶、生姜、诃子皮各3～5克 茶叶，诃子皮加水煮沸后，
5种高效减肥茶秘密大公开
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名
服减肥药需警惕三大误区
减肥药不仅能够帮助人们减肥，但是其副作用也挺大的，那么现在盘点关于服减肥药需警惕三大误区。 服莫入三大误区 误区1：减肥药都是有效的 说起来，真的不得不佩服人类的想象力：减肥药里居然含有活的绦虫卵！吃了这药，虫卵进入消化道，孵化出绦虫，不断地吸取中的物质，抑制甚至破坏——减肥，自是卓有成效。 再