葱切末预留
蒜切末片预留
八角和麻椒预留
土豆去皮清洗预留，切滚刀块
牛羊肉用清小水泡一个小时，在清理二遍
锅烧热开水，放进牛羊肉
焯水除腥
捞起来洗二遍
锅烧热，放进植物油，进行爆香葱段和蒜片
放进八角
放进焯好的牛羊肉
煸炒五分钟
添加一勺子蚝油
一勺子老抽
三勺子生抽酱油
煸炒匀称，倒进压力锅里
添加马铃薯
添加一勺子味精盖上盖炖熟
牛羊肉用清小水泡一个小时，清理二遍，锅烧开水，焯一下牛肉去腥，捞起来清理二遍，放进葱姜蒜八角麻椒，蚝油老抽生抽炒出香味，添加冷水摸过牛羊肉，放进压力锅里炖熟就可以，沒有压力锅炖一个小时，在放土豆炖二十分钟就可以。
红薯炖茄子的做法，红薯炖茄子怎么做请看红薯炖茄子的做法步骤图：1、茄子洗净掰成小块 2、红薯去皮切块，土豆去皮切块。 3、热锅凉油放入葱姜蒜爆香 4、加入肉馅翻炒，加入料酒，十三香翻...
红薯花卷一锅出的做法 - 家常红薯花卷一锅出的做法非常简单易学。如果红薯花卷一锅出怎么做好吃,红薯花卷一锅出的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红薯花卷一锅出的家常做法大全,用最短的时间让你学会红薯花卷一锅出的做法
马铃薯是一种十分好吃的食物，之中的木薯淀粉化学物质十分多，吃起來很粉，味儿非常好。马铃薯能够用于炒海，制成酸辣土豆丝，尤其美味。还能够用于炖骨头吃，吃起來粉嫩的，营养成分比较丰富。吃土豆的情况下，要留意看马铃薯是否有出芽，土豆发芽以后吃，对人体是有一定的伤害的。土豆发芽了还能吃吗1、土豆发芽了以后，
很多人想控制体重甚至减肥，这也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一点淀粉不吃，这都是不行的。减肥也得吃点肉山东大学齐鲁医院营养科 赵 妍：减肥者往往在减肥过程中丢失很多肌肉，导致基础代谢下降，形成“易胖难瘦”体质，不利减肥。而高蛋白食物可增加蛋白质的摄入，帮助肌肉更好地修复和生长，并减少流失
蒜苗炒土豆丝的做法，蒜苗炒土豆丝怎么做请看蒜苗炒土豆丝的做法步骤图：1、土豆洗净、去皮，然后切成丝，放入盆中，加入水泡10分钟 2、蒜苗摘净，洗净，切成段 3、锅里放入油，放入土豆丝翻炒均...
豆油皮宽粉炖鱼的做法，豆油皮宽粉炖鱼怎么做请看豆油皮宽粉炖鱼的做法步骤图：1、主料：花鲢鱼700克、宽粉300克、豆油皮200克辅料：植物油、盐、大葱一根、姜20克、老抽10克、辣皮子6个、香...
花生莲藕炖排骨的做法，花生莲藕炖排骨怎么做请看花生莲藕炖排骨的做法步骤图：1、首先我们把食材处理好，排骨剁成块；莲藕切成滚刀块。莲藕汤好好喝，藕的品种最重要，炖汤宜选择粉藕。几个挑选的小窍门...
茄汁鹌鹑蛋肉丸的做法，茄汁鹌鹑蛋肉丸怎么做请看茄汁鹌鹑蛋肉丸的做法步骤图：1、洋葱切碎末，放入热油锅中煸炒，煸炒到体积变小颜色变深关火，放凉备用。 2、炒好的洋葱放入肉馅拌匀。 3、加入蛋黄、现...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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