排骨块用清水（超过排骨就可以）泡2之4小时去除血水
排骨控干水份，用葱段姜片料酒盐味素腌制半小时后。捡出葱姜！
水烧开，放入排骨和动物油脂。大火烧开，放入香料和浓汤宝。转小火慢炖十五分钟！捞出原料及香料，剩下的汤就是高汤了。
排骨抹老抽上色入六成油锅，干炸制金黄捞出放入高压锅内备用。另起锅底油炒香葱段姜片，烹料酒放入适量清水和生抽老抽醋盐味素鸡粉调味调色放入高压锅内和吊汤剩下的香料一起炖。压半小时就可以了，不但做出好吃的排骨。又做出炒菜用高汤
接下来，我教大家如何利用大葱。买回来的大葱，一般葱叶子都扔掉。葱叶其实可以用来炒菜的葱油，葱叶洗净。大料桂皮依据葱叶的量而定入六成油锅，炸制重黄色。关火用油的余温炸出葱香，捞出原料剩下的油即葱油。
动物油脂以原料的动物属性，放动物油脂是提香高汤和油性。香料包用温水泡片刻，可以减轻香料本身的药味。
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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