开水烫下羊排,去血水

捞出放入锅内,放几片姜,煮10分钟

把蚝油,酱油,孜然粉拌均匀

羊排煮好倒入调料拌均匀腌制

把羊排放到锡纸上,底部可以戳孔避免出水沉积,这样出来的羊排干且香一点

烤箱220度预热,把羊排放进去烘烤20分钟左右就可以了

烤羊小排成品图

开水烫下羊排,去血水

捞出放入锅内,放几片姜,煮10分钟

把蚝油,酱油,孜然粉拌均匀

羊排煮好倒入调料拌均匀腌制

把羊排放到锡纸上,底部可以戳孔避免出水沉积,这样出来的羊排干且香一点

烤箱220度预热,把羊排放进去烘烤20分钟左右就可以了


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秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
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