排骨斩块 清洗干净后 用米水或干净水浸泡20分钟 之后再清洗干净 沥水备用
蒜头洗干净去衣切粒 豆豉洗干净备用
豆干洗干净切条
豆干汆水后 均匀地铺在碟上
排骨下盐 糖 白胡椒粉 生粉 植物油 蒜蓉 豆豉 腌10分钟 并铺在豆干上
水烧开后 隔水蒸8-9分钟即成
学会花样肉圆做法，春节餐桌让你倍有面儿~糖醋鸳鸯蛋的做法 - 家常学会花样肉圆做法，春节餐桌让你倍有面儿~糖醋鸳鸯蛋的做法非常简单易学。如果学会花样肉圆做法，春节餐桌让你倍有面儿~糖醋鸳鸯蛋怎么做好吃,学会花样肉圆做法，春节餐桌让你倍有面儿~糖醋鸳鸯蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文学会花样肉圆做法，春节餐桌让你倍有面儿~糖醋鸳鸯蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会学会花样肉圆做法，春节餐桌让你倍有面儿~糖醋鸳鸯蛋的做法
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清蒸金鲳鱼的做法，清蒸金鲳鱼怎么做请看清蒸金鲳鱼的做法步骤图：1、用刀把鱼这样划开，方便入味 2、加盐和料酒腌制10分钟 3、水开了上锅蒸25分钟 4、已经蒸熟的金鲳鱼 5、金鲳鱼表...
水蒸蛋的做法，水蒸蛋怎么做请看水蒸蛋的做法步骤图：1、先把需要的食材提前准备好。干香菇、姜片、海米放入碗中用温水提前浸泡20分钟。香菇最好选用干香菇，香味会更浓郁...
蒸出来的健康美食～芋头蒸排骨的做法 - 家常蒸出来的健康美食～芋头蒸排骨的做法非常简单易学。如果蒸出来的健康美食～芋头蒸排骨怎么做好吃,蒸出来的健康美食～芋头蒸排骨的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒸出来的健康美食～芋头蒸排骨的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒸出来的健康美食～芋头蒸排骨的做法
酱香清蒸鱼块的做法，酱香清蒸鱼块怎么做请看酱香清蒸鱼块的做法步骤图：1、食材准备好：鲜鱼肉1块，小辣椒，葱，姜，蒜 2、姜，蒜，辣椒，葱洗净切好备用 3、鱼肉放入盘中，加1小勺的盐 4、适...
汽水肉的做法 - 家常汽水肉的做法非常简单易学。如果汽水肉怎么做好吃,汽水肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文汽水肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会汽水肉的做法
糯米鸡肉丸（减肥版）的做法，糯米鸡肉丸（减肥版）怎么做请看糯米鸡肉丸（减肥版）的做法步骤图：1、准备鸡肉馅。可以用鸡胸肉剁成馅儿，我这里是直接买的火鸡肉馅（卡路里低些 2、藕打碎。 3、加蛋清，料酒，胡椒粉，酱油...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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