米提前浸两小时，鲜牛肉、胡萝卜、西芹切丁
香菜、葱切碎
淘米倒入电饭锅，水比平时煮粥多加一些
4.煮约20多分钟，米粒略微煮熟，下牛肉丁、胡萝卜丁，西芹丁，盖盖再煮15分钟左右，加一勺鸡精，散些许黑胡椒，盖盖再煮10分钟左右，开锅粥煮至粘稠，加适量盐。最后加香菜、葱花，搅拌均匀
煮咸粥，需要不时搅拌以免结锅底。而且一定要煮至粘稠的咸粥才好喝
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芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心的做法 - 家常芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心的做法非常简单易学。如果芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心怎么做好吃,芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心的家常做法大全,用最短的时间让你学会芋头腊肠煲仔饭+白灼菜心的做法
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鱼香茄子煲的做法，鱼香茄子煲怎么做请看鱼香茄子煲的做法步骤图：1、准备好肉末、咸鱼，切姜丝 2、茄子切小段，用清水浸几分钟 3、放入空气炸锅的炸篮里 4、150度，10分钟，期间要翻...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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