准备好食材。

西兰花掰小朵、洗净备用。

锅中水开,加少许盐、油,倒入西兰花焯一下,捞起;用冷水冲冲,沥干水分备用。

木耳泡发、洗净、撕小块;鸡蛋磕破于碗中,加盐打散备用。

锅中油热,滑散鸡蛋盛起备用。

锅中余油,倒入西兰花翻炒。

加入木耳,炒匀。

加入适量盐,炒匀。

倒入鸡蛋,炒匀。

淋入生抽,调好味,盛入碗中。

兰花木耳炒鸡蛋成品图


准备好食材。

西兰花掰小朵、洗净备用。

锅中水开,加少许盐、油,倒入西兰花焯一下,捞起;用冷水冲冲,沥干水分备用。

木耳泡发、洗净、撕小块;鸡蛋磕破于碗中,加盐打散备用。

锅中油热,滑散鸡蛋盛起备用。

锅中余油,倒入西兰花翻炒。

加入木耳,炒匀。

加入适量盐,炒匀。

倒入鸡蛋,炒匀。

淋入生抽,调好味,盛入碗中。



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