桂圆剥壳，枸杞子清洗，预留
在锅内倒进20颗桂圆添加1l水煮开
烧开后转文火煮十分钟
倒进枸杞子煮一分钟就可以
碗内放进切片的糖藕
放进一些芋圆（用南瓜泥和木薯粉）
放进一些切片的凉粉（仙草冻）（仙草粉加水煮开后，冷冻一个小时）
倒进煮好的桂圆枸杞茶
放进酒酿
撒上一些奇亚籽
尤其有饱腹感的茶饮就拿下了，低卡又身心健康
假如感觉不足甜，能够 加一些纯蜂蜜，也是一种口味
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