秋葵在开水中焯烫2分钟，过凉水晾凉片刻
2.凉秋葵去蒂斜切备用
3.蒜切薄片放10分钟后依次加入其他辅料拌匀，放置5分钟备用
4.切好的秋葵和调味汁混合
秋葵开水焯后马上入凉水，色泽会很绿！
编者按：夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。苦瓜最泻火夏为暑热，五脏属心，容易让人心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的上火。《滇南本草》记载：苦瓜入心脾胃三经，可以泻火、清暑、
辣根温拌秋葵毛蛤的做法，辣根温拌秋葵毛蛤怎么做请看辣根温拌秋葵毛蛤的做法步骤图：1、首先备齐所有拌菜的食材，毛蛤提前刷洗干净。 2、锅中倒入适量的清水，把洗净的毛蛤放入锅中，放入适量的盐调味。 3、再...
肉松皮蛋豆腐的做法 - 家常肉松皮蛋豆腐的做法非常简单易学。如果肉松皮蛋豆腐怎么做好吃,肉松皮蛋豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文肉松皮蛋豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会肉松皮蛋豆腐的做法
凉拌金针菇的做法，凉拌金针菇怎么做请看凉拌金针菇的做法步骤图：1、金针菇一大把，用水冲洗干净，将根部切掉，只留腰部以上嫩的部位； 2、胡萝卜切细细的丝，香葱大蒜切末； 3、金针菇入开...
私房凉拌米粉的做法，私房凉拌米粉怎么做请看私房凉拌米粉的做法步骤图：1、准备食材及调料：干米粉、酸豆角、萝卜干、外婆菜、剁辣椒、凉拌汁、葱花； 2、二荆条、小米辣去蒂，清洗干净，分别切丁；...
葱油面的做法，葱油面怎么做请看葱油面的做法步骤图：1、准备好需要的食材。 2、把生抽、老抽和糖混合拌匀。 3、小葱洗净晾干，均匀切段。 4、往锅中倒入适量的食用油，加入葱...
最爱这一碗，一分钟学会做凉皮的做法，最爱这一碗，一分钟学会做凉皮怎么做请看最爱这一碗，一分钟学会做凉皮的做法步骤图：1、面粉加盐，加入150g清水捣成絮状 2、面团封保鲜膜 3、将发好的面团放入水中揉洗 4、将面浆静置4个小时 5、面团...
银耳是生活中十分常见的一种食物银耳无论是做菜还是做汤都是很好的选择并且食用银耳也是十分家常的一件事情，很多时候我们用银耳来做菜通常都是用银耳来做凉菜并且银耳清爽的口感在凉菜中也相得益彰那么银耳凉菜怎么做?银耳的做法是比较多的，一般是将银耳用于制作甜品，我们只要将银耳泡发之后，在将银耳放进高压锅进行煲
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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