主料：鸡胸
辅料：辣椒红油、花椒面、大蒜、生抽、白糖、盐、味精、熟白芝麻
把鸡胸洗净，凉水下锅煮开捞起
凉水下锅，加花椒粒、姜煮熟透关火，自然凉透
用手撕成鸡丝装盘
大蒜用捣蒜器捣成泥
小碗加盐、味精、花椒粉、白糖、生抽、蒜泥拌均
加凉透的鸡汤
加上熟芝麻
辣椒油拌均匀，浇在鸡丝上面即可
可以用土鸡或者蛋鸡都可以，肉鸡就不要了，口感不好
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拌松花蛋的做法，拌松花蛋怎么做请看拌松花蛋的做法步骤图：1、松花蛋去皮用线切半，分成小块 2、蒜剁碎 3、热油炸香辣椒 4、浇在剁碎的蒜末上 5、放调料拌好 6、浇在松花蛋上 ...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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