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2022年07月02日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2022年07月01日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！2、2022年06月30日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！3、2022年06月29日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！4、2022年06月28日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！5、20

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儿童发热是一种常见的疾病，由感觉外邪或脏器功能障碍引起体温异常升高。临床上，许多急性传染病往往以发热为主要症状，应注意防止延误治疗。病因病机1、感受外邪冬春两季气候突然变化，冷热失常。风寒风热之邪从口鼻进入→客于肺卫→表卫调节失调→卫阳闭郁→发热2、阴虚内热素体阴虚，久病热病伤阴，久泻久吐伤津，吃温

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儿童健脾胃保健按摩法主要针对脾胃功能差的儿童。孩子胃口不好，不爱吃饭是困扰很多家长的问题。中医认为，"胃主接受，脾主运化"。脾胃是儿童吸收营养、使身体正常生长发育的主要脏器。但由于儿童脏器形态发育不成熟，消化吸收功能弱，有儿童"脾常不足"说。此外，儿童不能自我调节，容易伤害饮食，容易使脾功能障碍，进

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很多新妈妈在生完宝宝以后，最担心的就是自己的身材要怎样才能恢复，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。你的腿究竟是怎么了？要解决问题，先要正视问题。所以你首先要做的一件事就

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保健法一:健脾胃法。脾胃是后天的基础，是气血生化的源泉。儿童生长发育所需的所有营养物质都需要脾胃生化。婴儿内脏虚弱，行气不充，脾脏往往不足，常受饮食和外邪的伤害。按摩能增强脾胃，增强食欲，调节血气，提高儿童身体素质，促进儿童生长发育。具体操作:小儿取坐位，固定其左手，补脾经(拇指末节螺纹面旋推)50

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近视是眼睛在调节松弛状态后，平行光通过眼睛屈光系统的折射，焦点落在视网膜前。近视多发生在青少年和白领身上。主要原因是他们用眼过多，用眼不卫生。近视程度大于600度(儿童)>400度）屈光不是高度近视。由于这种近视有大多数眼部病理变化，高度近视等同于病理性近视或退行性近视。高度近视眼底视网膜有油漆裂纹

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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花

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立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便

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平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检

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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些