肘子去毛，能够 立即让卖肉的老总帮助烧一下，随后凉水下锅焯流血水
取下肘子，放进空气炸锅，双面刷一层油，200度炸三十分钟
取下肘子放进锅中，添加适量温开水
放进生姜片，葱段，八角，桂皮，香叶，草果和丁香
再放进米酒，生抽酱油，老抽和白砂糖，撇去白沫子，煮沸转文火煮1小时
翻过来，依据口感添加盐，再次文火煮1小时，熄火焖2钟头之上就可以
炸一下肘子，不但去油，也更美味，要是没有空气炸锅能够 在煮以前双面煎一下，不建议放到锅中里炸，并不是餐厅厨房高手非常容易因为炸油而烧伤哦～
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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