专家科普榴莲怎么吃才健康
热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康？上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。这位专家对记者表示，榴莲的含糖量高，血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。这位专家表示，在水果中，榴莲的钾含量不低，因此肾功能不
多发于青壮年，可进展为肾衰竭！专家：别忽视这些症状
“免疫球蛋白A(IgA)的特点是发病率高、多发于年轻的群体，长期以来治疗手段相对缺乏。”近日，在谈及中国IgA肾病特点及诊疗现状时，上海交通大学医学院附属瑞金医院教授陈楠如此评价。IgA肾病是常见的一种原发性肾小球疾病。除了患者数量庞大，中国IgA肾病人群病理改变更严重、疾病进展速度更快。尽早诊断、
秋季容易情绪低落，如何进行自我调适
秋季气温下降，植物变黄了，环境中弥漫着一股萧杀之气。处暑有三候，有一候就是天地始肃。人们会感觉到有点疲倦，有点凄冷，有点郁闷，甚至有些焦虑抑郁的情绪，这些情况都是很常见的。那么，如何祛除不良情绪呢？第一，要睡好觉，做到早睡早起。第二，做一些运动，大家可以游秋赏秋。第三，增加蛋白质的摄入。在刚过去的三
喝碱性水能生儿子？生殖专家：没有数据支撑
近日，“矿泉水被传能生儿子被抢脱销”的话题登上社交媒体上热搜。广东省生殖医院妇科专家何小红表示，这种说法并没有科学依据。胎儿的性别是由性染色体决定的，与孕妇食用何种食物并无直接关系。民间流传“碱男酸女”，即认为女方食用酸性食物生女孩的可能性较大；而食用偏碱性的食物，生男孩的机会较多。“我们都知道生男
秋季进补吃药膳，你吃对了吗？
进入秋天后，天气转凉，食欲也较暑热交蒸的夏天要好，很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。追求健康的想法是好的，选择药膳作为强身健体和辅助治疗疾病的手段也无可厚非，但吃药膳其实有很多讲究和注意事项。今天，就来说说关于吃药膳这件事。药膳不是简单的“药+膳”药膳，从来都不是往食材里加点药材，做出道菜就
海南试点实施离岛免税化妆品电子标签
记者昨日从海南省新闻办公室举行的新闻发布会获悉，自9月1日起，海南试点实施离岛免税化妆品电子标签，即通过海南离岛免税购物渠道销售的化妆品，可以采用电子标签方式标注产品中文标签。试点期限暂定为2年。此次试点实施的电子标签，是指通过一定的电子化存储机制将离岛免税化妆品中文标签相关内容进行存储，并生成相应
年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试？
生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究，而近几年，越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行。年轻人认为其减肥见效快且明显，但伴随生酮饮食法的“走红”，关于它的争议也越来越多，争议的要点在于其对人体健康是否有负面影响，以及是否适合所有体质的人群等。在进行生酮饮食前，我们先要
中国成为全球第三大有机消费市场
居民餐桌上的“有机食品”正越来越多。国家市场监督管理总局日前发布的《中国有机产品认证与有机产业发展（2024）》（以下简称“报告”）显示，中国有机产业保持强劲增长势头，2023年中国有机产品销售额首次突破1000亿元，是2018年的1.61倍。2018至2023年，有机产品销售额年均增幅为9.3%，
主食为何大多来自禾本科？（把自然讲给你听）
禾本科植物适应性强，易于推广种植。其籽粒营养丰富，便于储藏、加工，也是其能在现代粮食结构中占据主要位置的原因之一 在日常生活中，米饭、馒头等主食十分常见。用来加工这些食品的原料，几乎都来自禾本科植物。 禾本科是单子叶植物纲禾本目的一个科，又名早熟禾科，包括小麦属、玉蜀黍属、稻属、大麦属
在烟火气中感受草药香（纵横）
今年暑期，飘着浓郁药香的中医夜市，在陕西铜川、咸阳等地火热开市。医生走出医院，变身“夜市摊主”，推介针灸、推拿、刮痧、艾灸等中医传统技艺，开展免费咨询和诊疗，在“望闻问切”中实力圈粉。特色养生茶饮、药膳等，进一步激发了群众逛夜市的热情。 中医夜市，通过构建独特而亲切的文化传播场景，将中医药文化
开学季早准备 流感防控“顺口溜”请查收
开学前的忐忑，是成长的必经之路；开学后的喜悦，是未来的美好启航，同时也要面对一个不容忽视的事实：秋冬季是呼吸道传染病的高发季节。学校是人群密集场所，而随着气温逐渐降低，人们也更倾向于在室内聚集，这为流感等呼吸道传染病的传播提供了便利条件。托幼机构、中小学校是容易发生流感聚集性疫情的重点场所，我国每年
开学警惕传染病 多病共防健康提示请收好
开学季到了，孩子们重返校园。学校是人群高度密集的场所，开学后学生近距离频繁接触，大大增加了传染病的传播风险。开学季有哪些易高发的传染病？又该如何防范呢？为此，人民网采访了浙江大学医学院附属儿童医院湖滨院区综合ICU主任叶盛。
14部门：到2035年建成健康乡村
人民网北京9月4日电 （记者乔业琼）据国家卫健委官网消息，为乡村全面振兴夯实健康保障，国家卫生健康委会同全国爱卫办、国家发展改革委、民政部、财政部、生态环境部、住房城乡建设部、农业农村部、文化和旅游部、市场监管总局、体育总局、国家医保局、国家中医药局、国家疾控局等13个中央有关部门研究制定《关于推进
乡村健康服务能力大幅提升
本报北京9月3日电（记者金振娅）国家卫生健康委、全国爱卫办、国家发展改革委、民政部等14个部门联合制定的《关于推进健康乡村建设的指导意见》3日公布。指导意见明确了健康乡村建设的目标和任务，要求为建设宜居宜业和美乡村、推进乡村全面振兴提供坚实健康保障。 指导意见明确提出，到2030年，乡村健康服务能
小小一碗粉 “嗦”出大产业
货架上摆满琳琅满目的螺蛳粉产品，墙面上排列着各式各样的专利和获奖证书，电子大屏幕上显示着突破千万的螺蛳粉销量……这是记者走进广西螺霸王食品科技有限公司（以下简称“螺霸王”）螺蛳粉文化展览馆时看到的场景。螺霸王螺蛳粉所获得的成绩，是近年来柳州螺蛳粉产业蓬勃发展的缩影。据了解，2023年，柳州市螺蛳粉全
构建人工智能框架找到最有效溶菌酶
科技日报讯 （记者叶青）记者9月2日获悉，广东工业大学生物医药学院教授林章凛团队与华南理工大学生物学院副教授杨晓锋团队合作，成功构建出一种新型的人工智能框架——DeepMineLys，并借此框架发现了迄今为止在人类微生物组中最有效的溶菌酶。近日，该研究成果发表于《细胞报告》。“该研究利用人工智能，从
口腔棒状杆菌以多重裂变方式繁殖
科技日报北京9月3日电 （记者张佳欣）美国海洋生物学实验室和美国牙科协会福赛斯研究所团队揭示了牙菌斑中最常见的细菌之一——棒状杆菌的细胞分裂机制。这种丝状细菌不仅会分裂，还会同时分裂成多个细胞，这一罕见过程被称为多重裂变。这项研究2日发表在《美国国家科学院院刊》上。人的口腔居住着500多种不同种类的
意式冰淇淋受到年轻人追捧
一个冰淇淋球52元，加上蛋筒和巧克力酱更是达到82元，如此“高价”的Gelato（意式冰淇淋）今年夏天却在中国市场火了一把。 意式冰淇淋有啥特别？与传统冰淇淋不同，意式冰淇淋主打新鲜，脂肪含量低，通常由牛奶、奶油、糖和各种新鲜水果及坚果制成。知名意式冰淇淋品牌Venchi曾承诺，该品牌生产的冰
办好家门口的社区食堂
清晨5点，60多岁的董艳菊夫妇就起床了。简单洗漱一下，两人跨上电动摩托车赶往5公里外的一家蔬菜批发市场，“家门口有早市，但是菜价平均一斤贵至少两三毛钱，咱可得精打细算。”董艳菊说。一个多小时后，两人回到社区，没有拐向自家楼栋，而是直行往里，稳稳地停在社区食堂门口。“今天轮到我们迎宾团队当值，中午给大
二手商品交易如何防风险
近年来，闲置物品交易成为一种新潮的绿色生活和消费方式。越来越多人转卖闲置的数码产品、运动装备、手工艺品等；很多消费者的观念也在变化，主动选购具有性价比的二手商品。 与此同时，二手交易平台快速发展。商务部等14部门联合印发的《推动消费品以旧换新行动方案》提出，“发展二手商品流通”“鼓励‘互联网+
青少年运动如何科学防护
近年来，青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段，青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时，只有在保持健康的前提下，才能充分享受运动乐趣。那么，青少年如何科学防护，避免运动损伤？记者采访了上海体育大学运动健康学院博士生导师、温州医科大学康复医学院副院长王雪强。王雪强介绍，青少年参与
各地加码支持以旧换新，消费者享惠如何升级？
近期，中央层面拉动汽车、家电以旧换新的“升级版”政策相继出台。记者近日在北京、湖北、重庆、福建等多地市场走访了解到，各地已结合当地实际情况，出台消费品以旧换新落地细则，补贴产品覆盖面扩大，补贴力度升级，申领流程更便利，消费者换购意愿增加。8月27日晚，记者来到位于武汉市汉阳区的吉利银河·武汉星际体验
医疗人才“组团式”援藏成效显著
前不久，患者尼玛在西藏那曲市人民医院成功接受了单孔胸腔镜探查止血和肋骨骨折切开复位固定手术，现已顺利康复出院。为表感激与敬意，尼玛家人将写有“医德高尚暖人心、医术精湛传四方”的锦旗，送到了主治医生、辽宁援藏医疗队主任张雪飞手中。那曲平均海拔4500米，自然地理、气候条件较为特殊。以往，那曲市人民医院
秋季更易过敏？专家教你科学应对
皮肤瘙痒、涕泪横流、呼吸不畅……季节交替时节，过敏体质人士备受困扰，甚至有部分人感到秋季过敏比春季来得更猛烈一些。成都市中西医结合医院过敏反应科主治医师何弦在接受采访时介绍，秋天的过敏原主要是尘螨、霉菌，以及蒿草、葎草、豚草等杂草花粉。具体来说，夏末秋初的湿度和温度为尘螨创造了适宜的生存环境，也非常
灾后救助从“身”到“心”
随着社会文明程度的提高，中国救灾理念已经不仅仅体现在物质层面的应急应对，更体现在灾民心理层面的安全、安心上。近年来，中国心理学专家结合本国国情和文化背景，不断探索完善灾后心理服务体系，成就了中国特色的“灾后心理援助”。这种从救“身”到救“心”的转变，有助于推进我国社会心理健康服务体系建设，促进健康中