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入伏第一天吃什么好
四季养生

入伏第一天吃什么好

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导读今天是入伏的第一天，意味着一年中最热的三伏天正式开启。这时候人体容易出汗、疲劳，免疫力也会有所下降。因此，科学饮食对于防暑降温、增强体质尤为重要。那么，入伏第一天吃什么才最养生呢？答案就是：清热解暑、健脾开胃、补气养阴的食物。... 今天是入伏的第一天，意味着一年中最热的三伏天正式开启。这时候

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