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健康新闻

随心所浴 容易招病

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天热易出汗，每天晚上临睡前洗个澡成了大多数人的“规定动作”，否则就浑身不舒坦。不过，对于一些慢性病患者、老年人群等，随心所“浴”可不成，很容易对心血管、皮肤等造成不必要的伤害。接下来就为大家盘点三种容易生病的洗澡方式。凉水洗澡当身体热得快要冒烟儿时，冲个透心凉听起来很激爽舒服，但本质上是人为制造的“

健康新闻

北京冬奥村有了中医药展示区

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举手、踢腿、下蹲，猿猴的机警、熊的力度、鸟的翩翩……360度环绕屏里，表演者行云流水的动作引得参观者纷纷驻足模仿。“8K高清的‘天人合一’体验屏提供了一种互动式体验场景。”在北京冬奥村中医药展示区，北京中医药大学学生志愿者李世渊向记者介绍，展示区里的“功夫打卡”项目，将中国传统养生功法“五禽戏”以

挑战一天运动消耗10000千卡热量！结果让人沮丧
健身方法

挑战一天运动消耗10000千卡热量！结果让人沮丧

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一天要做多少运动才能燃烧10000千卡！前天发了他一天摄入10000千卡热量（饮食）的文章，虽然很撑，但基本挑战成功了。今天他挑战一天消耗10000千卡热量（运动），过程非常艰辛，结果让人沮丧！来看看他的挑战情况： />紧接上次的一天内摄入10000千卡挑战，今天的任务是燃烧10000千卡！型男Co

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了
健身方法

史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了

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俯卧撑相信大家都会做，但是你能做几个呢？没错，我们还停留在跟别人比个数的时候，而是有一群人已经在挑战各种超高难度的俯卧撑了。小hi整理了10个超难超难俯卧撑反正小hi看到第二个就跪了。 如果你也想挑战这些非人类的俯卧撑，那就赶紧练一练上肢力量吧，关注hi运动健身微信（hiydjs），回复关键词“俯卧

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