日常养生 2019-02-01 891 0

生活中很多人因为癌症饱受病痛折磨，甚至还因此失去生命。人人都谈癌色变，但是癌症也不是无坚不摧，它最怕这三种食物，经常吃能防癌抗癌。1.洋葱洋葱营养丰富，不仅富含维生素C、钾、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养物质，更有1种特殊的营养物质--硒元素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂

日常养生 2019-01-09 1110 0

萝卜的好处多多，是冬季非常好的养生佳品。萝卜当中含有丰富的维生素和矿物质，多吃萝卜能够提供人体所需的营养物质，同时还能起到促进肠胃蠕动，有利益消化的效果。对于想要一个好身材的女性而言，平时适当吃一些萝卜对于我们体内的脂肪堆积的清理也有很不错的帮助。不知道大家在平时的生活中喜欢将萝卜和什么食物一起搭配

日常养生 2019-01-04 1902 0

我们经常看到电视剧中会有主角生活上受到强烈的打击，一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0.35cm，不可能因为昨天的压力打击，今天就瞬间满头银发。但的确过大的压力会造成血液循环不畅通，给头皮造成负担，间接刺激了白头发的生长。吃海带可以黑发?民间谣传吃

日常养生 2018-12-29 220 0

减肥是很不容易的事情，冬季减肥 就显得更为艰难了。今天给爱美的女士们提供一些简单的减肥方法，那就是家居摆设也能让你减肥，怎么样?这么有新意的减肥方法大家肯定想要多了解一些吧。1、把电视放在没有沙发的房间里这听起来可能很可笑，但是，这样对减肥确实很有效。懒惰是你可以利用的优势：当你在看电视的时候不能很

日常养生 2018-12-28 678 0

近年来，随着人们生活压力的逐渐加大，让不少的朋友都出现了“上火”的迹象，这不但不易于身心的健康，还会导致出现口臭的状况，让人们苦恼不已。说起这口臭，可是让人烦不胜烦，每当张嘴说话时， 不但自己觉得别扭，还会让他人出现厌恶的情绪，因此去除口臭成为了人们的头等大事。下面就来给大家

日常养生 2018-12-20 1902 0

我们每天吃的食物，都要经过胃部的消化吸收，胃部健康了，我们的身体才会更加健康。但是胃部其实是一个比较脆弱的器官，平时有点不注意，常吃一些刺激的食物，如辛辣食物、高热量食物、油炸食物，或者是经常抽烟喝酒等，都很容易伤害胃部，增加胃部的负担，继而引发胃病。想要呵护胃部的健康，平常生活中，要记住这些习惯，

四季养生 2018-12-20 1813 0

冬至该怎样养生?冬至过后天气会变得越来越冷，所以大家在养生方面更要注意养心，养肾，必须外出时可以穿的厚点，注意保暖，而且运动养生一定要适度，下面我们和养生在线小编一起来看看冬至养生8大要点。24节气中的冬至是一年中最冷的时候了，大家在这样寒冷的环境里做好养生工作显得非常重要，如果大家想要安全过冬，那

四季养生 2018-12-19 279 0

立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第1个节气。“立”是开始之意，“秋”表示庄稼成熟。《月令七十二候集解》曰：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”《管子》: “秋者阴气始下，故万物收&

日常养生 2018-12-12 2043 0

你可能不知道，人的消化系统具有强壮适应力，可以承受惊人压力，也能负荷各种不同食物。胃就像个极具伸缩性的食物处理机，没有装食物时容量约为50㏄，却有撑大装进2～4公升食物、延展到原始尺寸的50倍的能耐。然而摧残久了，铁打的胃也会受不了。想要远离胃胀、胃酸等不适，从建立善待胃的生活习惯做起。1. 尽可能

日常养生 2018-12-10 1505 0

吃了东西感觉没吃一样是怎么回事?每个人的食量每天都差不多，但是我们会发现有时候会出现吃很多后还是觉得饿的情况，这是为什么呢?吃流食一般流食如粥，汤或羹品，主要成分为水，即使吃很多下肚，也出现腹胀情况，但是水分很快代谢掉，很快会有饿的感觉。心理因素即使吃很多食物，当看到美食时会忍不住想继续吃，会产生很

日常养生 2018-12-10 506 0

早餐吃什么最好?早吃好、中吃饱、晚吃少。早饭在人的一天中是非常重要的，不健康的早餐习惯会提高患癌风险。俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习

日常养生 2018-12-10 2057 0

晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭而言，这一餐大家都煮得非常丰富。其实，这种做法并不符合健康理念。科学研究发现人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其是晚饭，吃不对等于慢性自杀!那么，晚餐吃得不对，究竟会如何损害健康呢?晚餐过饱，诱发多种疾病造成胃肠负担加重，使人失眠、多梦

日常养生 2018-12-04 322 0

美食对每个人来说都有不可抵挡的魅力，大家对美味的创造也是层出不穷，各种网红食物火的一塌糊涂，但其实并不是所有的食物都对我们的健康有益，接下来就一起看看这13种让你分分钟变成脑残的食物，日常生活中一定要警惕哦。1.太咸的食物食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大

日常养生 2018-12-04 1612 0

小编为大家整理了当心!!南瓜不能和这10种食物搭配着吃!，平时个人在养生的时候其实需要注意很多的事项，不能盲目的跟从一些民间的方法，不然会适得其反。当心!!南瓜不能和这10种食物搭配着吃!也为大家总结了一些养生禁忌尝试，帮助大家更好的调养生体。南瓜是日常饮食中比较常见的食物，南瓜中含有人体所需的多种

日常养生 2018-12-04 1137 0

小编为大家整理了这样吃饭让全家患癌! 六个误区很多人都不知道，平时个人在养生的时候其实需要注意很多的事项，不能盲目的跟从一些民间的方法，不然会适得其反。这样吃饭让全家患癌! 六个误区很多人都不知道也为大家总结了一些养生禁忌尝试，帮助大家更好的调养生体。吃饭六误区长此以往会致癌误区一：需要多的营养就重

日常养生 2018-12-04 266 0

女人吃哪些蛋白质食物能减肥?对女性朋友而言，减肥是她们之间永恒的话题，而且大多数女性朋友对减肥是十分认真的，她们想能在短时间内见到很好的减肥效果，那么女人减肥吃什么蛋白质食物吗?下面一起来看看吧。我们大家应该都知道，平时我们吃的食物中蛋白质是大家身体所需的一个非常重要的营养成分，我们平时对蛋白质的摄

日常养生 2018-12-02 1511 0

在这个看脸的时代每个人都希望拥有一张美丽的脸庞，但是美食的诱惑似乎也是无法抵挡的呢，美食虽然好吃，但是需要注意一下六种食物，可能会毁掉你的美貌，接下来就一起看看吧。六种食物会毁掉你的美貌蛋糕蛋糕吃了必然要长胖。食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷

日常养生 2018-12-02 1326 0

美食虽然好吃，但是健康才是最重要的。我们在日常饮食中需要注意有一些食物是不能吃的，这些食物会增加患癌症的几率，接下来就一起看看到底是哪些食物吧。第一种：过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮

日常养生 2018-12-02 1776 0

每个母亲都希望自己的孩子能够健康的成长，健康其实和我们的日常饮食息息相关，所以宝妈们要格外注意宝贝们的饮食才是。接下来就给大家分享千万不能让孩子吃这12种食物，会影响孩子一生的健康，一起看看吧。孩子碰不得这12种食物1.被污染的食物食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类

日常养生 2018-12-02 970 0

“吃播”顾名思义就是“吃饭直播”的意思，是从2014年底2015年初在韩国网络上兴起的一种“美食真人秀”节目，具体来说，就是坐在家中的网络摄像头前，向网友直播自己吃饭的过程，依靠“吃相”的受欢迎程度获得&

日常养生 2018-11-30 2080 0

说到颜值高的食物，当然少不了这些食物，如方便面、油炸食品、腌制食品等，但是与水果、蔬菜、坚果类食品不一样的是，这些食物是属于垃圾食品范畴，吃多了，对健康没有好处，所以应该少吃。方便面方便面可以说是从小见到大的食物了，吃起来确实也很方便，还好吃，很多上班族每天忙于工作没有时间自己煮饭吃的时候，就很经常

日常养生 2018-11-29 1381 0

原标题：高考前，聪明妈妈怎么为考生合理安排膳食?　　文/李园园(中国注册营养师)　　高中三年在脑中的印迹依然深刻。　　想想那时自己和班级好多同学的营养状况其实并不好。那时我体重只有80多斤，经常在做物理题的时候脑袋疼，现在想想可能是碳水化合物等不充足。　　然而十年之间，如今的孩子境况大不一样。　　每

日常养生 2018-11-28 1936 0

营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解谷类为主粗细搭配 这样吃会变聪明，为你的身体健康保驾护航。吃这些会变聪明一、对记忆有帮助的食物：胡萝卜：常食胡萝卜能提高记忆力，加快大脑的新陈代谢。苹果：苹果富含微量元素锌，有增强记忆力，提高思维活跃度的功效。菠萝：