健康新闻 2022-02-13 1571 0

咳嗽是寒冬季节儿科门诊最常见的就诊原因，咳嗽期间孩子的饮食注意事项也是家长最常关心的话题。总的来说，孩子咳嗽期间，饮食以清淡、易消化为主，我给大家概括为“三宜三忌”。宜多喝水 水可以在一定程度上稀释呼吸道的分泌物，利于孩子咳出痰液。平时一定要让孩子多喝水，首选温开水。对于1岁以上的孩子，可以喝一些添

两性健康 2022-01-17 666 0

生活中有哪些有避孕效果的食物？这些有避孕效果的食物可信吗？一起来了解一下吧！现在避孕的手段多种多样，其实在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果，下面就来看看这神奇的避孕食物吧：一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究

健身方法 2021-12-28 1578 0

对于肥胖的人来说，减肥是人生的一大难题，很多好吃的东西不敢吃，生怕吃下去之后不瘦反胖。其实对于减肥的人来说，有很多食物美食是可以吃，而且不光能起到减肥的效果，还能有效的提升睡眠质量，下面就一起来看看这些减肥又助眠的食物都有哪些吧。吃哪些食物可以帮助减肥？1、牛奶睡前喝牛奶有着十分理想的助眠效果，而且

健身方法 2021-12-14 511 0

蜂蜜是生活中常见的食物，它不仅营养丰富，还有助于减肥瘦身和美容肌肤等。向大家推荐:蜂蜜水怎样喝减肥美容？蜂蜜是生活中常见的食物，不仅营养丰富，而且有助于减肥和美容。蜂蜜的营养成分和功效铁铁是一种构成“血红蛋白”的物质，血红蛋白在血液中运输氧气。缺铁时，血红蛋白浓度降低，氧气不能充分输送到体内，容易引

健身方法 2021-12-14 1889 0

大多数人在减肥时都采用只吃蔬菜的减肥方法，不仅营养不足，还会产生强烈的饮食欲望，稍不注意就会暴食，同时也会减慢全身的新陈代谢的速度，对减肥不利。向大家推荐:超强甩脂柠檬绿茶减肥法大多数人用只吃蔬菜的方法减肥，不仅营养不足，而且有很强的进食欲望。如果他们不小心，就会暴饮暴食，减缓全身的新陈代谢，不利于

健身方法 2021-12-14 580 0

减肥不知道吃什么？餐桌常出现这几样食物，一定能瘦的飞快。向大家推荐:不可错过的5种减肥食物（哪些食物吃了可以减肥）***次数：82100已用完，请联系开发者***减肥不知道吃什么?餐桌常出现这几样食物，一定能瘦的飞快。海带等海藻类海藻类食物会在肠道内变得粘粘的，这些物质是肠道内益生菌的食物，可以促进

健身方法 2021-12-14 291 0

很多爱美人士深信“不吃主食减肥法”，觉得主食热量很高，所以长期拒绝吃主食，只吃肉、蔬菜和水果。但这种减肥方法真的管用吗？下面，我们就一起来探究一下这个问题吧！向大家推荐:不吃主食的减肥方法，告诉你不吃主食减肥的误区不知道什么时候开始的。为了减肥，“不吃主食”的趋势在网上流行起来。受此影响，许多人把米

健身方法 2021-12-14 619 0

红薯味道香甜可口，且饱腹感强，很多减肥人士在减肥期间把它当主食吃。同时也有不少的人提出红薯是不是真的能减肥、要怎么吃才能达到减肥效果的疑问。向大家推荐:吃红薯能减肥吗?红薯怎么吃才能减肥一直以来，红薯都是大家心目中必吃的食物，在很多减肥餐中都是必不可少的。那么，红薯真的能帮助我们减肥吗?为什么有的人

健身方法 2021-12-14 1099 0

大多数人在面对减肥时，都会选择挨饿的方式，觉得饿着不吃就能瘦下来。事实并非如此，减肥是要减掉体内多余的脂肪，而脂肪的燃烧需要大量的能量，人体获取能量的方式就是饮食向大家推荐:豆浆减肥法,饱腹又燃脂,没有想到吧面对减肥，大多数人都会选择挨饿，觉得饿了就减肥。事实并非如此。减肥就是减掉体内多余的脂肪，脂

四季养生 2021-12-05 29 0

有很多人想冬天去泡温泉，但是又不知道那里的温泉好，其实可以去云南腾冲，那里的温泉是碳酸温泉，对人体健康很好，具有有保健、疗养、美容20多种功效。还可以看看外国泡温泉的地方。下面小编带大家一起了解冬天哪里泡温泉最好。冬天哪里泡温泉最好1、云南腾冲特点：碳酸温泉“长寿之乡”涌出的

两性健康 2021-11-15 614 0

女人宫寒如何调理？女性宫寒不仅会气色不佳，而且很容易患上妇科疾病，甚至会导致不孕的发生。女人宫寒需要及时调理，那么女人宫寒如何调理呢？经常感到腰酸疲劳、食欲变差、手脚发冷，甚至在大夏天也需要抱个热水袋，可要当心了，这可能是宫寒的症状。女性体质属阴，俗话说“十个女人九个寒，这里寒即是指宫寒。宫寒不仅会

两性健康 2021-11-15 1007 0

冬季宫寒痛经怎么办？冬季天气寒冷，女性更容易因为子宫受寒出现痛经的现象，宫寒对女性身体伤害是很大的。那么冬季宫寒痛经怎么办呢？冬季是女人痛经的高发季，摆脱痛经对女人来说实在是一个不小的考验，特别是那些宫寒的女人们。宫寒怎么调理？冬季怎样摆脱痛经呢？宫寒为什么会导致痛经很多人都知道宫寒跟痛经之间有着很

健康新闻 2021-11-15 405 0

每餐4-6小时的间隔期最符合人体消化需要按时吃饭的推荐时间表是怎样的？人人都想要健康，而健康身体的一个重要基础，是按时吃饭，一日三餐规律饮食。那么，营养专家眼里的按时吃饭，究竟是几点呢？人体消化吸收食物的时间，决定了一日需要三餐，且决定了三餐的间隔时间。因为各种原因，每个人的用餐时间不太一样，但每餐

健康新闻 2021-10-18 319 0

先问您一个问题：你的心脏几岁了？如果你爬三四层楼就“心慌意乱”，追个公交心就“心惊肉跳”，做几个蹲起就“心乱如麻”，那么恭喜：你有点“心腹之患”了你知道自己的心脏几岁了吗？保护心脏多吃这5类食物！大家常说，30岁的身体，60岁的心，虽有点夸张，但并不是毫无根据。由于不合理饮食和作息，缺乏运动等原因，

两性健康 2021-10-06 313 0

女性月经期间饮食调理要特别的重视，只有这样才能顺度的度过经期，那么女性月经期间饮食调理都有哪些呢？下面为您介绍。苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除、健脾开胃、增进食欲，让人们远离苦夏的困扰。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩